走出负面情绪

原来负面情绪不止难过一种 但那些方法要怎么去实践呢

读完这本书，我感觉没有读够，还有想读好几遍的喜悦感，太治愈了！这本书讲的太详细了，太好了！还有例子，给与解说。

]读完《走出负面情绪》后，我对自己的人生有了更深层次的思考，相信你也一定会有同样的感受。有了这本书，你将不再被消极的情绪所束缚，也只有这样，你才能真正自由自在的去拥抱生活。

很受用的心理自助

暂无评分还是有点可惜的。我觉得是一本很有实操意义的书，理论结合影视，非常清楚的剖析的我们所有的情绪，去归类它们，去一一对应处理方法。这些年一直对心理类和情绪类的书感兴趣，进而对哲学的一些东西也愿意探究，这几年我愿称之为在精神上飞跃的一段时间。 除了我自己积极的改变以外，我最在乎的就是心理方面的教育，虽然教育的书籍一大堆。我也看了不少，但我还是觉得，知己知彼是最牢固的，不是我运用了什么在孩子的身上，而是她自己能逐渐知道自己有哪些情绪，怎么来的，怎么处理问题。第一遍读完还是喜欢这本书的，甚至想专门去买一本。 希望我能教会孩子如何面对情绪，怎么快乐积极的生活。