给孩子一生的安全感 - 林紫

给孩子一生的安全感

林紫

出版时间

2022-12-31

ISBN

9787542677693

评分

★★★★★
书籍介绍

10大安全感关键词,带领父母一步步走进安全感核心地带,逐步解决“从何处入手”以及“怎么做”的问题

【内容简介】

基于心理学领域重要理论,作者提出10大安全感关键词,它们就如阶梯,读者拾级而上,便可逐步了解安全感的真相,进而真正掌握培养孩子安全感的核心要点。

本书前两章,作者主要讲了“安全感的问题从何而来”,通过引导父母看向自己,看向自己背后的家族集体无意识,帮助他们从具体的问题中后退一步,在更大的背景中理解问题。第三章中,作者提出10大安全感关键词,如依恋关系、情绪性记忆、心理弹性、自我认同……通过将安全感问题细分到10个关键概念中,作者带领父母一步步走进安全感的核心地带,逐步解决“培养安全感从何处入手”以及“怎么做”的问题。

书中,作者还为父母提供了大量的课后练习以及过往学员的练习分享,为读者阅读营造了一种“工作坊”的氛围感。

【编辑推荐】

•许多孩子受到学业压力、网络游戏、家庭或人际关系等问题的困扰,可能会出现抑郁、焦虑、恐惧等不良情绪,缺少安全感,其表现为闷闷不乐、兴趣减少、精力下降、不爱交流、失眠多梦、紧张厌学等,甚至会出现自残或自杀行为,而要从根本挽救这些孩子们,仍然需要从生命之初的安全感的建立入手。

•通过经典案例分析,串联起十大与安全感相关的关键词(如依恋关系、情绪性记忆、心理弹性、自我认同……),帮助更多的父母关注孩子心理健康,为孩子的健康成长撑起一片蓝天。

【“父母心理通识课”系列】

“父母心理通识课”系列,该系列三本书分别以安全感、生命教育、系统养育为主题,每本书系统且有针对性地关注一个重要主题,在理论方面深入,又能通过丰富的案例和练习帮助父母切实地理解。读者能从中收获真正对教育孩子有益的“心灵成长”“认知升级”“方法更新”。

林紫

•中国心理咨询行业的先行者,组建中国首个心理志愿者团队“林紫义工中心”。

•历任上海心理卫生服务行业协会副会长、国家卫健委精神卫生和心理健康专委会委员、中国妇联儿童基金会特邀专家等。

•25年专注个人及家庭心理咨询、儿童早期心理养育、组织心理培训及心理援助工作。

首倡“系统养育”的概念;出版多部心理学著作。

目录
第一章 谁动了孩子的安全感·
缺乏安全感的父母很难养育有安全感的孩子·
家族的集体无意识影响父母安全感的建立·
第二章 父母“学前班”——安全感与系统养育观·
父母要培养自己系统的养育观·

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用户评论
樊登,巴里坤返乌路上,和孩子老婆一起听,给喜宝(圆宝)一生的安全感。
【樊登】孩子是来度我的,宝贝985,211都没有价值,你才有价值
听完 归结到底 还是控制情绪
我们总在寻找安全感,父母,我们和孩子。育儿是一堂大课陪孩子一起成长
【原文】 马斯洛认为,我们每个人一生当中都会面对一些不确定的情况。内在有安全感的人,他觉得对自己现在和未来的状况是可以把握的,并且当他面对恐惧和焦虑的时候,他也有信心可以克服。所以在这样的状态下,有安全感的人不是已经消灭了恐惧,而是他可以大胆地说出自己的恐惧,来面对真实的自己。通常他呈现出来的状态也是温暖的、安定的、有力量的。这是我们描述的“内在安全感”。也许在外部,他跟我们一样也经历了很多的挑战和不确定,但是你跟他在一起的时候,你会觉得自己的心也是安稳的、有信心的。 【行动指引】 想给孩子一生的安全感,首先要提升自己的内在安全感。不断自我觉察,看到自己冰山之下隐藏的是什么,去找到自己内心缺失的需要的东西,并学会去面对,学会去直接表达,尝试自我疗愈,和孩子共同成长。
一本樊登推荐的垃圾书
樊登听书
说话要温柔 提升父母的安全感,才能提升孩子的 我看见 我感觉 不要以为我。。。
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