午后四时的啤酒

食物是爱情，那么饮食就是爱情行为，

享受“慢食”才能够真正和每日的三顿饭谈恋爱。

用身体感觉大地，用皮肤感觉风，

分期付款买汽车，不如好天气关了手机踏青散步去。

DIY不是为了省钱，是生活乐趣的准则，

吃批萨下厨自己做，房子装修敲打自己来。

规律工作但不放弃创造新鲜度，

时间除了可以忙碌，还可以忙里偷闲。

从恋爱、结婚、怀孕、到照顾小孩，由我看来，全是一场又一场，现实生活中不停演出的戏剧。一个人生活也好，两个人生活也好，一家人生活也好，主要看你怎样生活。

有自尊心的人，一定有充实的生活。金钱和物质都不可能衡量幸福。当你双眼认定了天空或大海的颜色时，那里就有蓝鸟了。

新井一二三，日本东京人。

早稻田大学政治经济学系毕业。

大学期间曾留学中国大陆，后在日本、加拿大、香港等地当记者。

目前定居东京，做专栏作家，并仍教于明治大学。