![搞定 - [美] 戴维·艾伦](https://static.book345.com/covers/s/9787521714142.jpg)
书籍介绍
GTD时间管理法的精髓在于，让大脑保持轻松愉悦的状态，从容面对繁重的杂事。当下青少年被各种任务和目标追赶，压力重重，亟需一套便捷高效的时间管理法。GTD是戴维·艾伦在2001年提出的提升个人和组织效率的时间管理工具，他所著的《搞定》系列图书风靡全球20年，在30多个国家出版，影响数千万人，是许多《财富》世界500强企业员工的培训资料。
GTD有三个主要组成部分：搞定五步骤，捕捉：把杂事放进收集篮/理清：确认下一步行动/整理：建立快速存取的系统/检视：回顾并更新/执行：借助地图做选择。专注高度人生目的：我出生在这个世上是为了……/愿景：未来的我是什么样/目标：我要在何时完成什么/责任范围：我主要的责任/项目：我近期内期待达成的目标/行动：具体执行的内容。计划地图目标：定义原则与标准/愿景：想象预期结果的画面/头脑风暴/整理/下一步行动这本书由时间管理专家联合优秀教育工作者为青少年量身打造，用漫画形式将GTD思考法掰开揉碎，结合青少年日常生活情境，帮助他们在杂乱无序的生活中重拾掌控力。
AI导读
核心看点
- GTD五步骤：捕捉、理清、整理、检视、执行
- 漫画图解降低门槛，结合青少年生活情境
- 通过清空大脑杂念，重建对生活的掌控力
适合谁读
- 感到焦虑、压力大的青少年学生
- 希望提升自我管理能力的家长教师
- 觉得原版GTD晦涩难懂的初学者
读前提醒
- 重点掌握五步骤操作，高度规划可略读
- 结合书中实验室清单，动手实践练习
- 不必追求完美，先从小事开始捕捉杂念
读者共识
- 比成人版更清晰易懂，图文并茂效果好
- 实操性强，能有效缓解因杂乱产生的焦虑
- 青少年版是精髓，适合入门而非替代原版
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "△可行动的第二类一项目 无论做什么事，要想有进展，就不仅要找出应该“做什么”（下一步行动），还要知道“做完了”是什么样子（结果）。我们把这些结果称为“项目”。 项目：需要超过一个行动，或是需要分段才能实现的结果。项目=成功的结果 结果是指，当你在完成一件事时，想要实现的模样；“做完”是指不再需要采取任何行动的状态，也就是成功完成的样子。就像赛跑时冲过终点 线，一旦越过终点，对你来说赛跑这件事就做完了。 项目项目的例子包括： ·交出写完的读书报告。 ·拿到驾照。 ·完成自然课考试的准备。 ·填完乔治城大学的申请表。"
- "△不可行动的第四类 —参考资料 参考资料：不需要行动，但是将来可能派上用场的东西。 参考资料是指不需要采取行动，但是之后有可能会用到的东西。 参考资料包括：说明书、收据、保证书、课程大纲、驾照、网站密码等。这些东西可能在特定的时候会用到，如果不妥善保存，你在需要用到它们的时候，就必须付出额外的时间和力气把它们找出来。"
- "△不可行动的第二类 一检查清单 检查清单：一份个人专属的清单，用于辅助特定活动的进行，会随着经验累积而越来越完备。 另外一种可能从思考过程中产生的不可行动的东西，是检查清单。 检查清单也可以是引子清单的一种，其中包含特定情况下需要注意的事项，或是成功做好一件事必须执行的一连串步骤。检查清单在很多情况 检查清单下都能派上用场，例如打包行李、行前准备、备考前的步骤准备。 你可以为固定的日常事务或重复性工作制作检查清单。这类清单本身不需要你采取行动，但是里面往往包含一系列先前所做的决定和行动，经过证实它们是成功的，但是还没有成为习惯。制作检查清单可以帮助你节省时间，让你以后做起事来更得心应手，因为你"
- "在决定哪种工具最适合自己的时候，你可以想想看，你最常随身携带的东西是什么。是 在手提包里放个记事本？还是在钱包里塞一支短铅笔和一张纸？手机上的待办清单软件？ 只 要花点儿工夫设置好，就可以把这些东西变成非常有效的捕捉工具。 如果你愿意花少许时间准备儿个收集篮和辅捉工具，然后用这些工具捕提所有出现在你世界中的杂事，你的大脑就能学会相信所有杂事最后都会得到要当处理，就不必钙为“未国 完的句号”牵肠挂肚。"
- "（2）理清：处理收集到的杂事 第二个步骤是在脑袋里运行的一项简单程序，就是决定该怎么处理在步骤（1）中敏期的杂事。 “做出决定”不是什么新奇的概念，然而要做出有效的决定，就需要一些新的技巧，而更进一步，要花最少的力气快速并正确地做出决定，则是一项艺术。我们称之为“基础思考流程”。 经过这项思考的流程后，杂事会变成以下6种类型之一：行动、项目、检查清单、将来也许清单、参考资料、垃圾。 快速并正确地做出决定，能够为我们省下宝贵的精力。 如果能更高效地完成学校的功课，你就有更多精力和时间去发展其他兴趣，不是很吗？你只要学会做出聪明的决定，就能实现这个美好的愿望。为了成功地思考，你必须真动用大脑中没被"
- "为了掌控杂事，你必须学会GTD的五个步骤：（1）捕捉吸引你注意的所有事；（2）理清每件事的意义并思考该怎么处理，分类型 （行动 项目 检查清单 将来也许 参考资料 垃圾 ）；（3）整理（保存下来）上一步的结果，分门别类；（4）检视与回顾每个类别中的内容；（5）执行，即付诸行动。 所有人在需要管控某件事的时候，都会采取这五个合理的步骤。 这五个步骤的原则很简单，大多数人都可以自行大幅改良其使用方式。在这五个步骤中，你做得最差的-步，决定了你的草控力的高低。在深人介绍每个步骤之前，请先来看一下得个步骤的大概内容。 A1"
- "掌控力 掌控力可以用在很多地方。 在GTD中，掌控不是指操纵，毕竞不论你再怎么努力也无法操纵自己或任何人的人生。 这里说的“掌控”是指维持稳定，也可以说是“内部控管”，意思是对于现实人生的种种情况，以及自己目前的境遇一人生中的一切杂事，你拥有一种在一些限制条件下的掌控力， 称为“操作式掌控”。 操作式掌控就像你在打电子游戏时所扮演的玩家角色。你不是游戏设计师，无法控制游戏的背景和关卡设计，但你手上确实握着一个控制器，让你决定自已的角色在游戏里要做处么。这就是操作式掌控。 日常生活中的操作式掌控是什么样子？举个例子，你没办法控制老师留多少作业，但你可以草控自己要怎么做功课、要付出多少心力。你没办"
- "超负荷： 我超负荷了吗？ 超负荷到底是什么情况、什么感觉？你要怎么知道自己处于超负荷状态？每个人超负荷的感受可能不太一样。 ·我睡不着。我的脑袋停不下来。·我老是忘了做 ·我感觉有好多事情要追踪处理。 ·我知道我应该 但是我·有好多事情必须做，但是我不知道该从哪里开始。 ·我无法在需要的时候找到需要的东西，这让我很紧张。 ·我有时候觉得很焦虑，快要承受不住了。 ·我没办法把每一件事都做好。 注意力缺失 “需要把注意力集中在对你而言真正重要的事物上” 还有哪些时刻，你会想要转移注意力？还有什么是可能导致你的注意力转移的原因？你的移动设备会导致你转移注意力吗？ 别忘了，杏仁核会专门接收各种令人分心"
作者简介
戴维·艾伦（David Allen）
畅销书作家，被誉为世界颇具影响力的个人和组织效率专家，有超过35年的管理顾问和执行教练经验。他出版的《搞定》系列图书已在30多个国家出版，被《时代周刊》高度评价。
迈克·威廉斯（Mike Williams）
人才发展协会（ATD）董事会成员，于2011年至2016年担任戴维·艾伦公司总裁兼首席执行官。
马克·华莱士（Mark Wallace）
在明尼苏达州的公立学校任教超过20年，并获得TIES杰出教育家奖。
目录
用户评论
三句话就能说清楚非要水一本书…搞定五步骤 专注高度 计划地图
废话有点多，那几张图就已经搞得清楚了，无非是定目标，理清任务，整理，执行
超棒的书，内容精炼有料，形式吸引人，家长看了有帮助，引导孩子一起学习，可以达到意想不到的效果👍
2022.1.13 樊登读书06
相见恨晚的一本书。虽然名为青少版，但内容并不低幼。书中的例子多为日常生活情境，并运用了漫画形式对复杂内容进行图解，整体来说更加直观形象，通俗易懂，也更贴近我们的日常生活，可以很好的帮助我们从容应对杂事，从此生活掌控力。
内核不错。废话太多。
早点读到是不是就能上985🌚
分三个部分，1、审视日常；2，搞定的五个步骤：捕捉、理清、整理、检视、执行，以及专注高度，计划地图；3、一些小技巧。有一说一，这本青少年版绝对比《搞定》123好多了，有图简单明了，形象简洁。强烈不推荐看《搞定》只推荐这本。用时4个番茄钟。
第二次读，3分钟17秒，我感受到作者告诉我：把你的专注力与目标结盟在一起，专注于每一个当下那一刻，专注于每个时刻，刻意的计划和无刻意的做完，做好。美好在不远处。
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