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小病小痛，拉伸搞定
田纪钧
出版社
吉林科学技术出版社; 第1版 (2014年12月1日)
出版时间
2014-08-01
ISBN
9787538480603
评分
★★★★★
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第一章常拉伸，气血畅通，百病不生
第一节筋抻一寸，寿延十年
第二节拉伸调节亚健康
第三节拉伸，福延五脏
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用户评论
还算可以，针对腰部这一环节大家可以着重吸收，因为现代的工作都是室内民工型的，要不就是开车，要不就是办公室，坐久了人难免会出问题。这时候拉伸几下子，很有用处的。
做了一个PPT
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