![依恋三部曲•第二卷 分离 - [英]约翰•鲍尔比](https://static.book345.com/covers/s/9787519232818.jpg)
书籍介绍
这是一本会颠覆你对「分离」认知的书。多数人把分离等同于伤害，而鲍尔比却提出一个反直觉的核心命题：真正自立的个体，恰恰建立在「能在需要时恰当依赖他人」的基础之上。分离的能力从何而来？答案藏在一个「安全基地」里——童年被稳定照料所赋予的内在安全感，才是成年后独当一面的底气。书中大量真实的寄宿幼儿园案例、恐惧实验数据，生动呈现了分离如何转化为焦虑型依恋乃至「假恐怖症」，也解释了为何有人康复、有人终其一生困于信任危机。它不适合寻求速效育儿手册的读者，却适合所有想理解自身依恋模式、追问「我为何如此爱人」的人。
作者简介
约翰•鲍尔比是英国精神病学家、心理学家，母爱剥夺实验和依恋理论的创始人。早年在剑桥大学攻读医学和心理学。1946—1972年以陆军精神病学家的身份长期在塔维斯托克诊所和人类关系研究所工作，主要从事儿童和家庭精神病方面的医疗、教学和临床研究。他系统研究了母爱剥夺对人格发展的不良影响，提出了儿童对母亲的依恋理论。
AI导读
核心看点
- 探讨母婴分离对儿童心理的深远影响
- 揭示焦虑型依恋与人格障碍的早期成因
- 阐述安全基地概念及个体自立性发展
读者共识
- 学术价值极高，但内容晦涩枯燥难读
- 深刻揭示了早期依恋对成年后性格的决定性
- 部分观点存在文化偏见，需批判性阅读
精彩摘录
- "我们在人的每个年龄段都可以观察到有形或是无形的依恋行为，从童年期、青少年时期一直到成年时期。有许多词语可以描述这种依恋行为。形容他们的词有“嫉妒”“占有欲”“贪婪的”“不成熟”“过度依赖”以及“强的”或“强烈的”依恋。从科学和临床的目的来说，这些用词都是有问题的，因为它们来源于一个逐渐被人放弃的理论，又或者因为这些词描述得都很模糊，但最重要的可能是这些词都带有负性的价值判断，这是不恰当且没有帮助性的。 “嫉妒”和“占有欲”两个词尽管准确，但带有一些轻蔑的意味。同样的词还有“贪婪”。这个词常常意味着使用者的思维受到了这样一种假设的影响，即认为依恋来源于被喂养。 “强的”依恋和“强烈的”依恋的意思"
- "为什么一些个体能够很大程度地或者完全地从分离和丧失的经历中恢复，而另一些人看起来并没有，这是核心问题，但是这个问题并不容易回答。存在于生命体中的反应的多样性是有规则的，但是关于它的解释常常令人难以捉摸。在所有感染了小儿麻痹的个体中只有1%会变成瘫痪，还有不到1%的个体会持续跛足。总的来看，一个人究竟会做出怎样的反应，这仍是不清楚的。有人争辩说，不能因为有99%的人可以恢复，就认为小儿麻痹是一种没有损害性的感染，如果这样说就太荒谬了。同样地，在那些正在研究中的领域，有些观点认为，因为大多数个体都能够从分离或者丧失的经历中恢复过来，所以这些经历不重要，这些观点也是荒谬的。 有差异性反应的问题仍旧很"
- "自多罗茜·柏林厄姆（Dorothy Burlingham）和安娜·弗洛伊德（Anna Freud）将在寄宿幼儿园里照料婴儿和幼儿的经验记录下来开始，她们那一代人已经逝去。在两本出版于二战期间的小册子中（Burlingham & Freud，1942；1994），她们描绘了在为那些没有得到母亲照料的幼儿提供照顾时出现的严重问题。她们特别强调了一点：在幼儿园的环境下，我们不可能为幼儿提供像他自己的母亲般的替代照顾。汉普斯特德幼儿园曾经做过一些调整，以便每一个护士可以有足够的能力照顾几个孩子，一般是几个幼儿组成一个小组，这个小组由特定的护士照顾。她们讲述过这些孩子对护士有非常强烈的占有欲，而且无论何"
- "无论一位精神分析师的分析取向如何，我们都相信早期的依恋关系对个体发展的决定性影响，婴儿与照顾者形成的亲密情感联结构架了其早期内心世界的风貌，其内在情感图景在很大程度上也是在早期照料关系所赋予的体验之中被锻造出来的，一个人的早期生活及成年之后所经历的种种情绪困扰、临床病理症状无外乎是外在与内在关系问题的表达。"
- "摘自易春丽的中文版序一 在我最初做咨询师的时候，我认为分离都是不好的，后来发现，有些送孩子去寄养的父母在做出寄养行为的时候是不具有抚养能力的，在孩子回来的时候，他们破坏性的养育方式更说明他们不具有养育能力，或许他们把孩子送出去是更好的选择。记得一个来访者说起她爸爸有暴力倾向，她家三个孩子都被寄养，她的寄养时间最短，她的弟弟妹都比她寄养时间长，他们在心理方面要比她更适应一些。因此我们也不能一概而论，认为分离都是坏事情。对于不具有抚养能力的父母来说，能够把孩子寄放到有抚养能力的家庭中，对孩子来说也是一种祝福。但是作为临床工作者，我还是强调父母应该学习一些科学的养育技能，并且要对自身童年的创伤或者不"
- "我们在得出结论之前还需要考虑一个重要的附带性条件。有一些遭受了无法预测事件的孩子已经到了绝望的地步，此时他们不会发展出焦虑型依恋，而是会或多或少变得疏离，最明显的表现就是既不相信别人又不在乎别人。他们经常会表现出攻击行为，不遵守规则，并且很容易做出报复性的行为。男生比女生更有可能发展成这样，而女生则更容易发展出焦虑型的黏人行为。 分离和不稳定的母亲照顾可能会引发两种截然不同的后果，即焦虑型依恋和攻击性疏离，在有的情况下还会同时引起这两种。这是令人很费解的。我们在解释这个问题时可以考虑性别差异的影响。这个解释也与成人人格障碍的性别差异相一致：女性比男性更常见焦虑这一神经症症状，而男性则更容易出现"
- "一个家庭无论在什么时候呈现出这种模式，案例中的家长都对她依恋对象的可得性非常焦虑，并且在无意中颠倒了正常的父母一儿童关系，她要求孩子扮演父母的形象，而自己则以孩子的形象出现。因此期望孩子能够照顾自己，自己也寻求孩子的照顾，寻求孩子的安抚。通常来说这种角色倒置是隐蔽的。母亲会表示是孩子需要特殊的照顾和保护，并且孩子自己也接受这种说法；在家庭工作中经验不足的临床工作者可能会逐渐相信问题产生的原因是孩子的每个想法都被满足了，是被“宠坏了”的结果。但实际上事情的真相截然不同且令人难过。母亲（或父亲）在不自知的情况下寻求迟来的满足，她希望得到自己在儿童时期没有得到或者丧失了的爱和关怀，同时，她阻止了自己"
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用户评论
情绪part2
好枯燥啊几乎全是理论报告。关于怎么办的阐述的非常少，只是说明了一些案例情况而已。
2022-8-25进度100%，耗时9小时37分。
2022-8-22进度35%。
争取月底前看完3部曲，
依恋可得性的不确定产生焦虑，焦虑反过来对依恋对象产生敌意，这是一种恶性循环。
恐惧与攻击性行为则是面临压力时两种不同的策略，并且界限不那么分明。
大部分的父母，无意识地重复自己父母的养育方法，对待孩子，要超出自己的自身经历与我执，才能给予她最好的自己
在成人身上发现的每一种人格障碍的表现形式其实都是效仿生命阶段中一些正常且健康的人格结构形式。这些人格结构通常形成于生命最初的几年，甚至是最初的几个月中。为了与这种假定保持一致，研究者提出了一种机制，即这种现象的出现是因为一种儿童时期的健康特征可能后续发展成为个体在之后生命中人格障碍的某种表现形式的特点。
没讲清楚，不是科普读物
入门第一本
二刷。很棒很“前沿”，尤其喜欢Bowlby对“依赖”的去污名化
确实质量蛮不错的一套书 精神分析 每次回溯童年经验与相处模式 都是一次自我疗愈的旅程 部分案例或实验略显冗长
很多实验和理论，不适合当作通俗读物
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