书籍介绍
本书用通俗易懂的语言清晰地讲述了肠道菌群与大脑之间的关联，毒素对身体和大脑的影响，如何通过饮食和营养管理来治疗肠道与心理综合征，包括阅读障碍、运动障碍、注意力缺失、自闭症、多动症、抑郁症、精神分裂症等。本书出版后被翻译成西班牙语、意大利语、俄语、日语、中文等近20种语言，已经成为营养师和肠道与心理综合征患者必备的图书。
用户评论
将心理疾病，从肠道的角度研究，
的确与神经生理异曲同工。
同样也是因为现有的技术条件，只能部分性或某一群体的研究，治疗也只能是部分有效，或者是相关性的治疗。
更多的原因还需进一步探究，
更多的研究还需要本土化。
这本书主要讲了消化系统异常与自闭症、多动症、学习困难、情绪和行为问题的关系，并且详细地提供专业的饮食建议。这些建议对健康的人来说有些极端。对健康的人来说，还是多吃蔬菜水果，控制精致碳水化物和各种精致加工食物。此外，营养补充剂效果有限，要均衡饮食为主。中国居民膳食宝塔，你值得拥有。 You are what you eat. 最近几年有关肠道健康的研究越来越多，还有肠道是第二个大脑的说法。肠道菌群平衡真的超重要。一定要控制精致碳水化物和糖的摄入啊，不然肠道菌群会失衡，各种问题找上门！
我的评价是很好！非常好！实操性非常强！比我看的评分更高的相关书籍要更全面更有利于实践。按着书里面的论述改善了饮食结构，效果的的确确出现了！
厉害！读完会自觉地避开垃圾食品！
养儿育女，养生调养
真的宝藏！真的学到！就说一点肠胃不好喝肉汤亲测有用喝米汤没用。
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