科学技术文献出版社图书
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黄帝内经的智慧
评分 7.9分
我们自称是炎黄子孙，但其实多是不肖子孙。 为什么现在年过五十的人动作皆衰的不多，猝死的多？到底是天时、人世变化，还是我们失去了顺应时世变化的能力导致早衰呢？ 现在，很多人完全活得神魂颠倒，所得的很多奇奇怪怪的病，都是自己作出来的…… 这是一本教你如何活得长，又活得好的智慧之书，讲述了人一生中应该如何预防疾病和减缓衰老，强调食饮有节、
抗炎生活
评分 7.7分
抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病，其实背后都与慢性炎症有关。 虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素，以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题，都是造成人体发炎的原因，但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”，能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家，他用浅显的文字及图解，说明慢性炎症造成的各种影响，解释现代疾病与
恐龙全书·兽脚恐龙百科图鉴
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从体型巨大、外形恐怖、力气惊人、聪明机敏的君王暴龙到渺小但动作敏捷的秀颌龙，兽脚类恐龙在地球上每一个漂移大陆的海岸、沼泽、森林、平原、沙漠和结冰的山区坡地横冲直撞，所到之处无一生物毫发无伤，称霸地球长达1.35亿年。 哪种恐龙大？哪种恐龙小？而又是从哪一种开始进化呢？……相信绝大多数的孩子（以及很多成人）都曾提过这些问题，但想要回答这类问题从来都不是容易的事。 本书以尽可能详备的方式，回答了大
陪孩子读《本草纲目》
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《本草纲目》是明代医药学家李时珍游历山川、尝遍百草，历经数十年编写而成的东方药学巨著，被达尔文誉为“中国古代的百科全书”。 本书以《本草纲目》中的草药为基础，选取其中离我们生活较近的植物种类进行介绍，涵盖草类、谷类、菜类、水果、树木等类别。为便于孩子阅读，我们搜集了珍贵的本草插图，并结合民间神话与传说故事，用孩子喜闻乐见的形式展示了本草的多姿多彩。 <
你是你吃出来的2
评分 8分
本书是一本针对高血压、高脂血、糖尿病、痛风等慢病患者、亚健康人群从临床医学角度提出营养治病调理思路和方案的临床营养实践类图书。营养专家夏萌老师总结几十年临床经验，从营养学角度辨别诊治多种慢病和亚健康的成因，破除营养认知误区，深入浅出地剖析疾病的饮食根源，带给慢病患者科学的营养指导。 书中讲解了多个大众饮食误区，比如血压高不能吃肉？尿酸高不能吃海鲜？胆固醇高不能吃
开窍
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为何人一旦开窍，人生就像开挂一样？开窍就是懂事，明白！懂事，是懂得事物发展底层规律，明白，是认清自己想要的生活。一旦开窍，万物皆可为你所用。 所长林超历时三年，精选顶级学科的关键知识模型，将为你呈现隐蔽个人爆发式成长的方法和背后的逻辑：15大前沿学科融会贯通，20条借势破局行动指南，100个顶尖高手思维模型。助你摆脱精神内耗，有效使用思维工具，利用规律撬动个人成长！ 所
所以你想大吵一架吗
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如果你也曾面临以下类似困境： 想要当个平衡工作与生活的多面手， 竭尽全力想照顾别人的情绪和节奏. 却被对方控诉：态度傲慢！ 不想在对方的指责中继续委屈自己， 受够了在无意义的争吵中左右挣扎， 却被对方控诉：情绪化！ 想要为自己争取合情、合理的权利，</p
横向营销
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科特勒晚年研究集大成作品，营销从纵向转向横向，从个体转向团队，从定式转向可变。 以定位、4P为核心理念的营销就是传统的纵向营销，特点是企业开发产品，营销促使消费者购买。但现在，有声势的营销不再是纵向营销，而是以跨界、融合、混搭为主导的横向营销：品牌联名、基于营销卖点开发产品、洞察消费路径的逻辑后开发产品。比如以跨界和融合主打的文创产品；以融合和混搭推动的网咖、猫咖；以跨界和混搭驱动的酒味冰淇淋、
一日两餐
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【科学研究证明，少吃一餐更健康】 美国名流超爱的生酮饮食专家 美国亚马逊营养学与饮食类图书 榜首 ★做自己身体的主人，掌握进食的话语权，由内而外展现自信美的饮食方式 ★找回身体判断力，身体不发炎、血糖不动荡，体重自然下降，重启自愈力 ◎「一日两餐」饮食法怎么做？与一般饮食法有何不同？
向上社交
评分 7.2分
厉害的人都是擅长向上社交的，因为他们知道一个人要进步，一定要跟比自己更厉害的人交流才会进步。那么，如何去结识这些比自己更厉害的人呢？ 首先，让心理和生理都提前进入社交状态，准备好“谈话简历”和“备用故事”，帮你从容开场，变得机智又有魅力。 其次，寻找和优秀的人的相似之处，比如共同的兴趣、话题，可以令对方迅速打开心扉，拉近距离。回答对方的问题时不要只说一
整合力
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·乔布斯、马斯克、比尔·盖茨、稻盛和夫、任正非、雷军……这些人都拥有一种共同的能力，那就是懂整合。能整合多少资源，就能干成多大事! ·高度分工时代的人生跃迁指南。对内整合自己，对外整合资源。专业能力解决不了的问题，整合力可以！ ·突破“能力陷阱”的操作手册。聚焦价值整合、工作方式整合、关系整合三大跃迁通道，提供70余种刻意练习！ ·
抗炎：告别老、胖、累
评分 7.4分
如果你全身莫名不舒服、减重减不掉、明显肚子胖、记忆力减退，甚至头发稀疏……这是身体发炎了！想要健康身体，第一步就要做到抗炎！ 解放军总医院消化内科医学部主任医师王伟岸博士，从健康身体的底层逻辑“抗炎”讲起，依据不同体质、不同症状给出针对性方法和建议，告诉你日常生活中的抗炎方法，以及大家超级关心的抗炎吃什么、怎么吃，把身体的炎症消除掉，你也可以告别老、胖、累。 王伟岸，医学博士，主任医师，毕
妇科圣经
评分 8.5分
生为女人，一生至少读一次的书 哈佛大学医学院附属布莱根妇女医院权威妇科专家写给天下女人的私密宝典 ◎ 编辑推荐 伊丽莎白·G. 斯图尔特（Elizabeth G. Stewart）博士是世界知名的外阴阴道健康方面的专家。本书内容既权威又通俗易懂。阅读本书，您可以获得以下知识： ★ 外阴阴道正常时，该知道
全科医学（家庭版·第7版）
评分 8.9分
全科医学界经典著作之一 提高医生全科综合素质 丰富大众常见疾病常识 ◎ 编辑推荐 《全科医学：家庭版》于1992年首次出版，现已是第7版。本书是公认的健康管理指南。医生、护士和药剂师等医务工作者结合临床工作经验，为大众提供准确性极高的疾病知识。全书以通俗易懂、非专业术语形式介绍了多种常见疾病和症状，有助
筋膜拉伸
评分 7.5分
基于20年实践经验 可用于恢复和维持健康的神经、肌肉骨骼和筋膜系统的独特拉伸手法 直观好理解，方便易操作，可取得快速康复效果 ◎ 编辑推荐 ☆ 20 年实践经验：两位作者都获得了托马斯·梅尔斯在“动作肌筋膜整合”方面的认证，并且是畅销书《拉伸致胜》的作者。近 20 年来，克里斯和安在筋膜拉伸疗法、动作肌筋膜整合和
静听宇宙的声音：走进中国天文台
评分 8.4分
【专家评价】 《科普时报》总编辑、中国科普作家协会常务副秘书长尹传红先生如是评价： “这是一部特色鲜明、别有风情的天文台游记。伴随着作者轻盈的步履、好奇的眼睛，关涉天文观测的林林总总尽展无遗，引领读者一道仰望浩渺的星空，静听宇宙的声音。间或串起历史的回望与思索、人生的际遇和感悟，古今交汇，耐人寻味。设若我也真的探访过作者所精彩描述的那些地方，写出这样一本书，该是多么美妙！” 【特别说明】：封面照
伯恩斯新情绪疗法Ⅲ
评分 7.7分
《伯恩斯新情绪疗法III》是一本功能强大的新型工具书，它分为10个步骤，带你一步步深挖不良情绪根源，帮助你识别、纠正不良的认知模式，改变消极情绪，重获自尊。通过大量的实践练习有效对抗抑郁情绪，并按阶段附有各种测试，让你看到自己的进步，树立克服抑郁的信心，很终为你带来治愈希望和疗愈实效。书中的方法技巧均来自伯恩斯博士30余年临床经验总结，易学易用。研究表明，它们真的很有效！书中附有大量图表、测
伯恩斯新情绪疗法Ⅱ
评分 9.2分
•彻底征服抑郁症，摆脱坏情绪 •战胜拖延症，释放成功潜能 •理解焦虑，克服恐惧，爱上自己 •建立和谐人际关系的五大秘诀 •化解婚姻矛盾，享受亲密情感 你是否总感到抑郁、拖延、焦虑、自卑、挫败、易怒、内疚、不 安、孤独甚至绝望？总感到情绪低落，苦恼沮
意识宇宙
评分 6.4分
心灵之于大脑，包括所受的时空限制，其实并非我们自认为的那样是不言自明无可争议的……不仅应该质疑时空感知的绝对可靠性，而且以当下情况来看，恐怕是不得不被质疑。 —卡尔•荣格(cadJung)《心理学与神秘》 在科学上接受一个新观点的过程可以分为四个阶段。在第一阶段，怀疑者们很坚定地声称该观点违背现有理论，根本就不可能。这个阶段可能持续数年乃至数百年，主要
唤醒沉睡的天才
评分 7.5分
《唤醒沉睡的天才:教练的内在动力》内容简介：我们每个人都可能成为一个发动世界改变的天才。人和人之间的差别往往不在于硬件，而在于心智模式这类软件系统上。《唤醒沉睡的天才:教练的内在动力》所指的天才，就是我们每个人都能有的思考和工作方式。如果我们掌握了这套思维模式与信念，就如同为我们的身体、头脑等硬件配置了最适宜的软件系统。我们能唤醒内在的天赋，发现自己的人生目标，获得强大的创造力，享有充满激情
现代名中医股骨头坏死治疗绝技
评分 暂无
《现代名中医股骨头坏死治疗绝技(第2版)》主要内容简介：当代名医学识博深，经验丰富，绝技秘法，成竹在胸，故临证常能力挽沉疴，起死回生。如：刘柏龄股骨头无菌性坏死的辨证施治；袁浩股骨头缺血性坏死的中西医结合治疗……这些绝技妙法，屡试屡效，深受国内外称赞。吴大真和王凤岐主编的《现代名中医股骨头坏死治疗绝技(第2版)》精选近10年国内权威期刊中所发表的各家名医临床治疗股骨头坏死的实践经验，展示了最新科研
用英语说中国
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《用英语说中国：风俗民情》分为9个部分．共49个单元，每个单元都围绕着中国民俗的一个方面，用英、汉两种语言从多角度系统、完整和客观地介绍了当代的中国民俗。全书融知识性与时代性为一体，将句子、片段、词汇紧密结合，每个单元还配有一两段相关的中文选读，不仅可以使当代英语学习者能够使用英语更广泛、更具体地了解中国民间风俗，而且随着奥运会的到来，《用英语说中国：风俗民情》也可以帮助来中国观光旅游的外国友人更
体检诊断学彩色图谱
评分 暂无
本书是全身体格检查和140余种疾病临床表现的彩色图谱。全书700多张彩色图片，内容新颖、图文并茂、覆盖面广，作者通过几十年医疗和教学实践中的积累，不但有常见的阳性体征，也有少见或罕见的体征，在一定程度上可起到看图识病的作用，可适用于体检诊断学、症状学及疾病的教学。本书适合刚接触临床的医学生，同时适合全科医学临床研究生的教学。全书采用中、英文对照形式，便于国际学术交流，也便于读者查阅。
高风险技术与“正常”事故
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武夷山书评：灾害难以避免，如何减灾 发表于《科学时报》2008年5月15日 耶鲁大学的组织社会学家查尔斯·佩罗早在1984年就发表了一本很有影响的专著《高风险技术与“正常事故”》，该书被笔者与4位研究生同学翻译成中文后，于1988年由科学技术文献出版社出版。由于我们是在寒窗苦读的研究生学习阶段开始动手翻译的，最后我们商量后决定，将这本书的译者定名为“寒
肿瘤营养石汉平2018观点
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168间歇性断食
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★冯子新博士的研究结果：胰岛素波动是影响健康的关键之一！ 冯博士是加拿大首屈一指的肾病专家、将断食用于科学健康领域的先驱者之一。他提出了震惊世界、颠覆传统医学观念的理论——胰岛素波动是影响健康的关键因素！而间歇性断食正是解决胰岛素波动的关键策略。冯博士不仅致力于科学研究，还经常分享间歇性断食方法和成果，他也出版了多本国际畅销书，影响了全球近百万人的健康观念。
脑雾修复
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数以百万的人正面临“脑雾”之苦，这种情形已经席卷全球了！ 我们吃下肚的许多食物以及我们常有的习惯皆有害于脑！ 我们不再摄取可以使我们充满活力、冷静、专注、乐观、积极的大脑必需物质。 更糟糕的是，我们的选择会导致更长远的问题，例如痴呆、阿尔兹海默病、抑郁症和焦虑。遗憾的是，如果你看到我们多数人所生活的样子，那几乎就像我们故意选择了一种会破坏大脑作用和健康的生活方式。 好消息是：这并不是不治之
中国本草图谱
评分 暂无
《食物本草》可以说是明代食药养生的集大成者，是我国现存内容很丰富、很全面的食药疗法专著。全书共有近400种本草，分为水、谷、菜、果、禽、兽、鱼、味八类，至今仍是中医食疗类著作的经典代表。 本书让您每个节气认识七味本草，二十四节气荟聚168种《食物本草》中中国常见本草精华，让您了解其别名，都有什么功效，什么情况下吃，什么时候吃，该怎么吃等。读完它，就像带着我们经历了一场复古而优雅的本草之旅。
张文鹤护肤指南
评分 5.8分
本书为中国人民解放军总医院小儿皮肤科专家、抖音2000万+大V仙鹤大叔&middot;张文鹤20年临床经验总结。 详解青春痘的分区治疗、如何轻松摆脱“草莓鼻”、过敏性皮肤病难治根源、小儿痱子的解决办法、烫伤的紧急自救等，提供了30多种常见皮肤问题的识别及其实用疗法。 另针对不同人群，诸如孕期女性、青少年、婴幼儿等的皮肤问题进行了专业解答，是一本家庭BI备的皮肤健康书。 护肤问题找仙鹤
掌控人生关键点
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处于人生关键点时，不同的选择决定人生不同的走向：感情上，你要在“对的时间遇到对的人”；职场里，你要在“对的时间找到对的位置”；社交中，你要在“对的场合里说合适的话”。那么，如何掌控人生关键点呢？ 本书全面分析与人生关键点紧密联系的选择话题，从决定人生走向的4大选择阶段出发——学生阶段、初入职场阶段、职业中期、经历过危机，打造关于财富、职场、教育、伴侣等12条人生选择策略，并配以13套个人练习和选