![妇科圣经 - [美] 伊丽莎白·G.斯图尔特](https://static.book345.com/covers/s/9787518954858.jpg)
生为女人，一生至少读一次的书
哈佛大学医学院附属布莱根妇女医院权威妇科专家写给天下女人的私密宝典
◎ 编辑推荐
伊丽莎白·G. 斯图尔特（Elizabeth G. Stewart）博士是世界知名的外阴阴道健康方面的专家。本书内容既权威又通俗易懂。阅读本书，您可以获得以下知识：
★ 外阴阴道正常时，该知道的健康之道
★ 外阴阴道出现异常症状时，该如何处理
★ 认识外阴阴道疾病，了解相关治疗方法
◎ 内容简介
本书是作者根据20多年妇科疾病，尤其是阴部疾病的诊疗经验编写而成。分成三部分详细叙述：第一部分，外阴阴道健康时就该注意的事项，以及如何保养；第二部分，当身体开始出现问题时，该注意什么及如何处理；最后一部分，则针对特定的健康问题与治疗，提出深入的剖析指南。
本书内容广泛、权威，包含所有年龄段女性需要了解的外阴阴道知识，是一本不可多得的佳作。
★ 女性一生中，外阴阴道是怎么变化的？
★ 怎样选择一位优秀的妇科医生，如何正确地提问题？
★ 日常阴部卫生有哪些需要注意的？
★ 如何安全地使用护垫、卫生棉条和卫生巾？
★ 异味、瘙痒等难以启齿的症状，有解决的办法吗？
★ 子宫颈涂片检查是怎么回事？
★ 性交疼痛，有哪些缓解的方法？
★ 蔓越莓真的可以预防泌尿系统感染吗？
★ 如果检测到癌细胞或癌前细胞，该怎么办？
◎ 名人推荐
“斯图尔特博士是帮助我们了解外阴阴道健康和疾病知识最合适的临床医生。我向所有女性和妇科医护人员强烈推荐本书。”
—— 罗伯特·L. 巴比厘，医学博士
哈佛大学院附属布莱根妇女医院妇产科主任
“一部优秀的图书！每位女性都需要知道本书中清晰且有力量的信息。”
—— 克里斯蒂安·诺思拉普，医学博士
《女性身体，女性智慧》（Women’s Bodies,Women’s Wisdom）作者
“以极其友善且让人愿意接受的方式，驱散了女性健康方面诸多谬见和误解。”
—— 苏珊·洛夫，医学博士
《乳房圣经》（Dr. Susan Love’s Breast Book）作者
- 哈佛权威专家撰写，涵盖外阴阴道健康保养与疾病诊疗。
- 破除女性生理羞耻，提供从日常护理到就医沟通的全指南。
- 深入解析瘙痒、感染等私密症状，帮助女性科学应对身体变化。
- 希望系统了解自身生理结构，打破认知盲区的女性读者。
- 受外阴阴道不适困扰，寻求专业护理与就医建议的人群。
- 关注女性健康，希望建立平等性别观念的男性及医护。
- 中文版存在删减插图及敏感词和谐，建议有条件阅读原版。
- 内容学术性强且详尽，部分章节枯燥，可针对性快速浏览。
- 书中建议仅供参考，出现严重症状请务必及时前往医院就诊。
- 女性必读的科普佳作，弥补了国内性教育与生理知识的缺失。
- 权威且充满人文关怀，帮助读者消除对私密部位的恐惧与羞耻。
- 虽中文版翻译与删减引发争议，但核心知识价值仍获高度认可。
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
- "但在排尿时，并不建议做凯格尔建肌法，因为这样容易导致尿路感染。 凯格尔健肌法做法必须正确，并且坚持3个月以上才能看得到效果。"
- "3.纠正饮食习惯：唯一一个针对女性的营养学科学试验证明，每天喝超过1夸脱（约1升）或可乐会引起真菌感染复发。这真的喝太多了，不吃糖和乳制品是不实际的，但同时控制这两种食物的摄取量，保证饮食均衡，对身体健康很有帮助。"
- "4、外阴的三个主要功能： · 保护女性的性器官、尿道口、前庭和阴道。这是身体器官与外界重要的交界处，因此避免感染或外伤相当重要。 · 外阴是大多数女性性反应的中心。阴唇受到刺激后会充血，敏感的阴蒂也是外阴的一部分，也是大多数女性高潮的重要部位。外阴是柔软的有弹性的、覆盖着阴毛的脂肪垫，能使性交更加舒适。 位于阴道口和肛门间的会阴部在分娩时会拉开。外阴结构到两篇阴唇会合处为止，但实际上紧接在外阴后的会阴与外阴的结构十分相似，因此具有伸缩性，在分娩时可以张开。"
- "小阴唇又被称为宁芙，在希腊神话中指居于山林水泽中的优雅仙女。"
- "许多女性都知道什么是阴蒂，阴蒂就是阴唇间一个突起的小部位，你能碰触到的其实是只有大小约0.75厘米的阴蒂头，不过阴蒂的重要性远远超出它的实际尺寸。连接着阴蒂尖端到耻骨的是一条长为2～4厘米的轴，相当坚实有弹性，并且能够活动。轴逐渐分成两部分像两条叉骨形状的组织连接到骨盆，形成像锚一样有固定效果的根部。这是一个大小合适并隐藏起来的器官，轴部及根部都被肌肉完全盖住了，只有阴蒂头能露出来。"
- "阴蒂在性高潮中的重要性与男性的阴茎有相似之处，因此两者常被拿来互相对比。的确，阴茎和阴蒂在性兴奋时都会充血，但却有着根本性的差异。阴茎有着丰富的静脉丛，性兴奋时，紧密交织的血管就会充血，造成阴茎勃起；但阴蒂没有静脉丛，所以它不会变硬，更不会勃起。由于缺乏静脉丛，血流可以在阴蒂部位流通自如，因此，阴蒂很容易马上充血继而放松，这就是女性可以拥有多次高潮的原因。"
- "外阴将阴蒂与前庭的性敏感进行了一个大汇总，因为从阴阜到肛门有丰富密集的会阴神经纤维，这些纤维使这里敏感至极。会阴神经还有一些分支一直延伸至肛门，这解释了为何肛交也能带来快感。最近有新的研究认为，另一条传递感觉的路径与迷走神经有关，迷走神经是一条很长的神经，从子宫颈延伸到脑部，并且不经过脊髓。这说明了有些脊髓损伤的女性，依然能够保持良好性反应的原因。 巴氏腺是两个小小的圆形腺体，它们分布在阴道口的两侧，在小阴唇的底部一边一个，巴氏腺是前庭的重要腺体，分泌出润滑液。除非胀大，否则你看不见它们，也感觉不到它们的存在。巴氏腺用细小的管子将分泌物送至前庭，虽然只有几滴，但也是性交时润滑液的一部分。而大部"
- "porcelain指西方高级餐厅里常见的高雅瓷盘。这个词源于法文，原意是“光滑如猪的外阴”。"
