《掌控感》

[韩]金炅禄

出版时间

2022-11-10

ISBN

9787513938976

评分

★★★★★
书籍介绍

如果你经常忘记重要的事情、做事之前感到茫然、无法专注与静心;如果你内心焦虑、充满情绪垃圾;如果你工作倦怠感越来越强烈,感觉生活正在失去掌控感……这就表示,你需要好好清理大脑了。

看不见的大脑要如何整理?本书告诉你,清除大脑垃圾、用有效的思维工具分类整理并找出有用信息,完成目标并有效传达三大步骤,让你重拾人生掌控感。

金炅禄,韩国第一位思考教练。美国NLP联盟认证的NLP大师实践者,艾瑞克森NLP 心理研究所研究理事。

他致力于研究现代人的困境与思考方法,所运用的方法大受好评。目前在韩国DB生命保险、韩国国民健康保险公团等学校和公司应邀授课。

作者简介
金炅禄,韩国第一位思考教练。美国NLP联盟认证的NLP大师实践者,艾瑞克森NLP 心理研究所研究理事。 他致力于研究现代人的困境与思考方法,所运用的方法大受好评。目前在韩国DB生命保险、韩国国民健康保险公团等学校和公司应邀授课。
目录
前言
第一章 停止内耗:清理应当清理的,保留应当保留的
思维工具的重要性,丁若镛早就知道啦 003
大脑额叶和执行力:助你成为 0.1% 的精英 012
心理负担:阻碍执行力的一大因素 024

显示全部
用户评论
用对6种思考工具,告别低效内耗的生活。
生活脱离了掌控?就来读一读这本《掌控感》,很不错的一本个人成长书,里面介绍了很多的思维方式都很不错,读完之后收获颇多。
经常忘记重要的事情,有时做事之前感到茫然,的确需要好好清理大脑了。希望这本书能带给我力量!
超级实用,刚好解决我当下的问题。多看书还是好
这是一本帮助你清理大脑垃圾,清晰思路,找回掌控力,给生活和人生带来改变的书籍。
掌握方法,才能事半功倍。
想要整理自己的内心,有两种方法,一是学会支配自己的情绪,二是设立人生目标,确定人生方向
掌握大脑清理术,过有掌控的人生。
收藏