书籍介绍
这本书最打动人的，是它把'创伤'从抽象概念还原成一种身体化的失控体验——作者称之为'情感劫持'：当触发点被激活，铺天盖地的情绪瞬间瓦解理性，人重新跌回童年的无助与孤独。正是这份'无法承受你所感'的痛，让本书超越了技术手册。它的独特价值在于'时机'：治疗的重点不在事后补救，而在情绪劫持发生之前、分裂过程启动之际就介入，在来访者被淹没之前与之工作。这要求咨询师既足够敏感地识别创伤点，又不被过度卷入，如同反复清洗消毒伤口，疼痛与恐惧始终伴随。读者尤其推崇第三部分'倾听'技术，认为它把复杂的心理组织讲得深入浅出。它适合有一定动力学基础的咨询师，也适合想理解'为何自己总在关系中重蹈覆辙'的探索者。
作者简介
珍妮特•李•巴尚（Janet Lee Bachant）博士
创伤治疗领域国际知名专家，美国著名心理学家、精神分析学家。
纽约州立大学心理学教授，纽约精神分析中心督导师，从事心理治疗工作40余年，从事教学督导工作30余年。
“9•11”事件后，担任纽约灾难咨询联合会主席，引领350多名心理健康工作者为救灾人员及其家属提供心理援助服务。
与埃利奥特•阿德勒（Elliot Adler）合著《在深处工作：分析关系的框架和灵活性》（Working in Depth: Framework and Flexibility in the Analytic Relationship）一书。
AI导读
核心看点
- 从心理动力学视角系统解析关系创伤的治疗技术
- 涵盖治疗基础、核心概念、技术与临床步骤四部分
- 重点讲解如何识别情感触发点并干预杏仁核劫持
读者共识
- 内容深入浅出，将复杂理论转化为可操作的临床指南
- 强调在情绪劫持前干预，建立信任关系以修复创伤
- 部分读者认为评分虚高，或觉得与标题预期有所偏差
精彩摘录
- "创伤性痛苦源自任何使个体感到不知所措和孤独的经历，即使它没有造成身体伤害（Freud）。通常，早期创伤被定义为某一事件或情境超出了个人应对的能力、智力或勇气，从而对人造成的影响（James，2008）。虽然我们研究创伤已经有一百多年了，但直到最近，对发展性创伤的关注才成为动态思维研究的中心。发展性创伤源于早期人际经验的相互影响以及儿童如何感知这种经历。"
- "布伦纳（Brenner，1982）和维奥斯特（Viorst，。1998）称这些经历是童年的灾难，是我们在成长过程中无法避免的、必然经历的不幸。能够决定一段经历造成了情感创伤的最重要的因素是孩子对此经历的理解。与急性创伤相比，发展性创伤是典型的累积性创伤，具有复杂性，是由应对早期情感痛苦的成熟的、情感的和防御性的努力构成的。范德考克（2013）对创伤的定义最能引起人们的共鸣：“无法承受你所知，无法承受你所看。”我想补充一句：无法承受你所感。"
- "人际逆境被视为人类不可避免的一部分，每个人在其一生中都至少经历过一些。童年时期，我们要与不完美的依恋对抗，我们要理解身边数不清的离去，还要发展出能信任谁和不能信任谁的意识。让事情更为复杂的是，那些我们知道应予以警惕的人，恰恰是我们在其他方面想要求助的人。人际关系无疑是矛盾的、天生复杂"
- "的。很少有人在成长过程中没有经历过某种创伤，那可能是只发生过一次的事件，或是累积的关系压力，又或者是为应对早期情绪困难的幻想和策略而形成的持久的、不适应的信念。童年时期被虐待、被忽视、丧失和有问题的依恋会带来持久的后果。简而言之，没有人能毫发无损地度过童年。"
- "情感劫持，也称杏仁核劫持，指大脑卷入重新激活的情感和伴随的情绪中而失去理性控制。"
- "肖尔（Schore，2015）和吉诺特（Ginot，2015）认为，创伤的特征是破坏关系生活，因此疗愈创伤必须在关系的环境中进行。"
目录
用户评论
读完感觉通了～哈哈，当然还需要实践中学习
新手指南，不明白题目为啥这么翻译
暂时感觉稍逊色于《走出创伤》，有机会再重读记录
创伤是一种内在组织，反映了生命早期我们与自我和世界的关系。创伤的触发是一种伴随强烈情感反应，右脑主导的创伤再现，未被消化的形成叙事结构的过去不是以回忆的形式而是以此时此刻正在发生的形式重现于当下我们与世界与他人与自己的关系当中。识别创伤的微触发，能够帮助理解创伤的组织形式，以培养一种自我观察的能力，与创伤经历拉开一定的距离，从而重新去获得连接和掌控。趁凉打铁。
很好吖
没有很多复杂的术语，我是与其他有经验的同行读书会看完这本书的，能引发很多实践临床的想法和触动，甚至如一个督导一样，能给正在进行的咨询一些触发，推动继续开展
2022.12.4-2023.2.7 看书之前（纯粹是听来看来的偏见）：精神分析或者动力学老是追溯原生家庭，原因论，原生家庭就是苦，又不能改变，那要怎么做呢，难道都是重复模式都是决定论？看完之后：收获很大，破除了偏见。算是我的动力学入门书，详实的介绍，动人的案例，一、二部分的基础很全面，看似简单，但当我在生活中实践中遇到沟通问题时，书中有关原则和倾听的讲解振聋发聩。三、四部分的技术非常实用，案例也常可照见自身，呈现的治疗师所作的干预，值得反复看！（有些地方确实还看不懂，不明白治疗师是如何得出结论的... 不过看完明白为啥中译名与原名看似有偏差，因作者是创伤治疗领域的专家，以书中所言，动力学是治疗复杂发展性创伤有效的疗法（同时还提到内部家庭系统疗法）一句话：针对复杂发展性创伤的动力学入门指南。
精神分析学派的心理动力疗法，最具戏剧性。
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