书籍介绍
本书结合现代生活 《黄帝内经》中关于饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时季候、地理环境、水土风雨等增强生命活力及防病益健康的内容, 详细谈论了病因、病机、体质、精气、藏象、经络与养生的紧密关系, 译文明白严谨, 注释详尽。
目录
上古天真论篇：长寿者养生秘诀
一、论述上古之人的养生之道．并通过对比指出现今之人早衰而不能长寿的原因；
二、揭示人类生、长、衰、老的过程和规律，并指出这一过程以及人的能， 键取决于肾气的盛衰；
三、论述真人、至人、圣人和贤人四种人不同的养生方法和各自所达到的境界， 四气调神大论篇：
四季养生法
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用户评论
当读书有了KPI时，它就变成了不那么愉快的一件事了。
原来我要求自己每周读2本书，一个月8-10本。
搞得我自己没完成作业就开始囫囵吞枣的看完，其实我也看不太懂，就是无法静下心来细品。
最近看黄帝内经这种专业书，只能一点一点来，晦涩难懂。从第一页看起，看到一半失去了兴趣，搁置了一段时间。
后来从目录开始看，先看自己感兴趣的部分，它就变得愉快很多了。
书不贵多，融会贯通举一反三确实不易。
这书还是称斤卖的，在一个商场里偶遇了，当时想成为医者，先培养兴趣就买了下来。两个月前，万象汇。
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