解决冲突的关键技巧:如何增加你的有效社交 - [美] 卡斯帕森

解决冲突的关键技巧:如何增加你的有效社交

[美] 卡斯帕森

出版时间

2016-07-01

ISBN

9787510843709

评分

★★★★★
书籍介绍
面对日常生活和工作中的冲突,一般人会有以下几种反应: (1)回避:消极地回避冲突 (2)迁就:抑制自己的需求去满足他人的需求 (3)强迫:迫使对方满足自己的需求 (4)妥协:双方各让一步,采用一种中庸的方案 在冲突调解与公共对话专家达纳·卡斯帕森看来,以上反应都是“无效社交方式”,只会让冲突更加激化。真正有效的解决方式是“协同”,即通过坦诚沟通,了解双方的差异所在,并努力找出双赢方案。本书从“有效社交的17原则”(正向/反向)出发,展示了创造性谈话和破坏性谈话可能造成的两种后果,并提供正向沟通的练习,帮助人们转换在冲突中的表达方式,在困难的沟通环境下促成有效对话,从根本上解决冲突。 达纳·卡斯帕森(Dana·Caspersen),冲突调解和公共对话专家,作家,表演艺术家。毕业于霍林斯大学(Hollins·University )舞蹈专业,先后在法兰克福芭蕾舞团(the Ballet Frankfurt)和弗赛斯舞团(The Forsythe Company)供职多年,获得过很多国际奖项,比如加拿大影视最高荣誉“贝茜奖终身成就奖”、 英国劳伦斯·奥利弗奖最佳编舞、三次获得芭蕾舞国际协会授予的“最佳舞者”。后来,她又进入尚普兰大学(Champlain·College)进修人际冲突专业硕士。她将“即兴表演”(improvisational·theatre)的艺术原则同公共对话结合起来,创造了独特的冲突解决技巧(“有效社交的17个原则”),并很快在冲突调解和公共对话领域崭露头角,被很多企业机构和大学院校聘请为专家顾问。
目录
让聆听和对话变得更加容易
PRINCIPLE 1
PRINCIPLE 2
PRINCIPLE 3
PRINCIPLE 4

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用户评论
小时大人总说吃亏是福,回避了好多矛盾,也解决不了问题。如何解决冲突对解决问题太重要了
对于还不知道沟通基本原则的人来说还不错,但对于已经知道的,没什么价值了。
虽然说冲突也是一种沟通方式,但通过冲突来达到沟通的目的,其中需要不少智慧和技巧。这二者任何一方稍有欠缺,很容易就会为了避免冲突,干脆放弃了沟通的可能性。这样的结果,和冲突造成的恶果,很难说哪个更糟糕。所以,避免冲突不如直面冲突。另外,比起长篇大论的理论分析,我更喜欢这样纯干货的罗列。道理谁都懂,关键是怎么做。
就像《非暴力沟通》~不过话说回来,始终不脱离自我意识,时刻判断形势和感受气氛,才能理性使用规则。真正的日常情况是,这份耐心只给值得的人和事,对于其他的,礼貌对话就完了,更甚者,就只想keep silence ~
本书虽然篇幅简短,但是干货极多,对得起电子书的售价!基本上要人以好奇心,正能量的姿态,平静的心态,以及对未来可能性的肯定,来寻求沟通当中的双赢局面,有的时候并不是当个人利益最大化才是沟通的目标,当双方都从沟通中获得满足,避免冲突才能使沟通更顺畅,冲突越少,社交效率越高!
总结一下,被骂了先忍着,骂你的部分就当看不见,获取一下其他信息,然后用陈述句如实说出自己的处境和感受,并问问对方有什么想法和诉求。。最后呢这个冲突是会持久存在的,祝福。
其实道理都非常简单,解决冲突无非就是倾听和沟通。有效倾听的关键是要学会从『行动、利益和需求』三个层面去听,真正了解对方的动机,才能找到利益交叉点去求同存异;高效沟通的关键是保持好奇、深挖原因、持续沟通和确认闭环,用匠人求索的心去找到合理的方式与内容。 怎样才能把这些大道理转化成小行动才是真正高价值的事儿。
正向原则(什么事?)、抑制冲动(带攻击性的输出)、对话前想好自己的规则(不发飙)、区分需求和利益-确认和同意)、承认对方、自己带着情绪、倾听和观察。解决问题的好奇心、做正确的事、不追究对错
Changing the conversation - effective toolkit for moving beyond cycles of attack and counter-attack, turning conflict into an opportunity for positive change
对我很有启发,一个人如果经常觉得别人有问题,其实刺往往在自己身上,我就是这样特别擅长发现别人问题的人,这是我的刺。
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