毒型情绪

看完更了解自己的问题

正在读，情绪管理真是要命

并没有特别认真严肃的告诫或者指导，介绍的方法和说法也非常的平常，感觉还挺好用的。

读此书，像是从各个角度去剖析自己。 大赞之书，发现自己心中各个不为人知的角落。

搜集资料

看得有些迷茫，是有些很好的话，但是感觉缺乏实战经验

状态比较不好的阶段看的这本书，有些话写的还不错，不过过了也就忘了，但是这种鸡汤的作用不就是在特殊阶段的一个缓解么

看完一本书，什么也没记住 怎么办？

这本就是告诉你“是什么”，但没有足够科学的阐述“为什么”，在告诉读者要“怎么做”的方面上也比较鸡汤，就是给人打打鸡血。不过，适合迷茫低潮时看一看，给自己静静。