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勇气
[美]罗伯特·比斯瓦斯-迪纳
出版社
中信出版社
出版时间
2013-08-01
ISBN
9787508640983
评分
★★★★★
标签
哲学
宗教
目录
推荐序
前言
第一部分 勇气速成课
第二部分 控制恐惧,提升勇气
第三部分 激发行动意愿,增强勇气
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用户评论
无论是快乐、痛苦,还是勇敢的人,希望都能保持对恐惧的判断力。
确实提出了一些实在的方法来提高勇气
创新性接受失误
对于有各种情绪恐惧症的人简直某部分被拯救
血性!
mobi勇气就是人在面临风险、不确定性以及恐惧的情况下,仍会为了道德或值得付出的目标而采取行动。其风险及结果的不确定性属于独立于个体之外的外在因素;而采取行动的意愿及恐惧感属于人类个体的内在精神状态。个人勇气代表克服个人局限的行为。面子文化:当你表现不佳、无法面对恐惧或承担风险时,你在他人眼中就丧失了尊严,会在耻辱感驱使下战胜自己的恐惧感。每当改变或不确定性出现,就会被焦虑占据。克服恐惧的秘诀在于何时与恐惧和谐相处何时抛诸脑后。恐惧在各种大胆行为中体现最明显,与各种风险相关。恐惧征兆:恶心呕吐头晕、颤抖、双手冰冷、脸颊红、心跳加速、小便。恐惧帮助我们生存提高警惕。降低不确定性,控制恐惧、放松,控制心率、血压和肌肉紧张程度。使用勇气、运气物件。担任具有勇气的角色,注意环境影响
无聊
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