书籍介绍
NLP创始人三十年代表作。1本书，3大步骤，47项练习，跟着做就能戒除“戒不掉”的恐惧、害怕、焦虑、成瘾、坏习惯、心理创伤。
NLP即“身心语言程序学”，N-neuro神经，L-liguistic语言，P-programming程式，NLP从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程式。
NLP在欧美经过逾30年的发展，已被公认为是一套效果显著的实用心理学，美国前总统克林顿、已故黛安娜王妃、比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、南非前总统曼德拉、著名导演斯皮尔伯格、网球明星阿加西、CNN著名节目主持人拉里·金(LarryKing)等知名人士，都曾透过学习NLP来自我突破，提升个人成就。
理查德·班德勒，NLP的创始人，世界NLP领域的最高权威，也是著名的催眠大师。本书集合了他众多*技巧萃取后的精华。
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用户评论
主题很新颖，内容很粗浅。
nlp创始人经典作品。简单有效的方法快速改变自己。
这本书既适合了解教练技术的专业人士，也适合对心理学感兴趣的人。渴望改变自己的人也能找到很多好用的办法。本书干货满满，全是各种实用的方法。其中“超越之道”部分可以用于心理疗愈；“穿越之道”部分可以用于改掉坏习惯；“彰显之道”部分可以用于建立好习惯。本书值得反复查阅，无论复习教练技术方法，还是作为文章写作的素材。
比较垃圾的一个册子，谈不上书！
无需知道感觉不好的原因，只需控制自己的感觉（是否属于治标不治本？）
简单实用，多个场景的处理方式，NLP学习必读
我觉得坚持按照书上方法实操真的有用，尤其对根深蒂固的强迫症，不分析，直接解决当下问题，不过需要很长时间和毅力。跟冥想打坐的道理有所想通，值得借鉴，感谢作者。
像操作手册，需要的时候拿起来用会很好用
拿到书翻开直觉这本书对我来说可能会是徒有虚名。看进去感觉真得没有说的那么神奇。核心要点是多关注自己真正喜欢的事情、及时计划、付诸行动、把赚钱的渠道集中在自己熟悉的领域、多向有经验有能力的人交流请教，变得宽容，充满爱，在自己喜欢的事情上做得越多、感觉越好、能做的就越多、感觉就会越来越好。
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