曾奇峰的心理课

虽然有些内容觉得是胡扯，但是不能否认还有一些内容给我启发。读书就是这样，能找到其中一些适合自己的内容也是值得的

写得太牛逼了，从容又笃定

许久不读曾奇峰的书，专业相关的东西也都还给了老师，好吧。一直不喜欢精分，感觉这个学派很消极，童年对一个人的影响，治愈不好一生受其困扰，虽然现在精分加入了很多新的理念，有些分析还是犀利又扎心，或许这也是一种阻抗（哈哈哈。。。 很想回归专业，不过三级证现在看来没有独立从业资格，进机构似乎门槛也很高，sad）。我还是比较认同：对一个人的习惯或人格层面的东西，心理学并没有立竿见影的招数，当我们太希望别人改变的时候，我们也许正在犯着攻击别人独立人格的错误。当一个人表现出自大的时候，那是在掩饰自卑；可当一个人自卑的时候，是掩饰自大就。。。好吧，这个潜意识想法还是，如果用阿德勒的《自卑与超越》来看该是怎样解释。最后，心理咨询师的日常生活是不要带人格面具的，这个也适用其他一些职业，大家都是普通人~

上周读完后，心空了一会。1、对潜意识有了“浅薄”的认识。人受到深藏于心的意识影响，很多行为是这种潜意识外化的结果，譬如认真避免犯错愈可能犯错。2、最好的养育是60分的养育，不能过多关注子女，要有边界意识。3、自卑和自负都是自我意识过强的表现，生活中太多“我执”，意识到这点是关键。

长书评。

@2021-06-20 17:14:36

很多内容有点迷惑，但给予我很大启发，能推动我思想的，于我就是好书。

童年与儿童期的发展可能会决定一个孩子的人格发展和一生的价值观。

对失望成瘾，因为失望从来没让人失望过。一个防御机制，叫“穷思竭虑”，意思就是你想多了，因为你不想解决问题，你在逻辑层面玩多了，表示你根本不想解决这个问题。这也是某种程度上的精神的自闭或者自恋。

精神分析有很多味道，其中一味叫曾氏。