书籍介绍
这不是一本教你如何在爱情里'拿捏男人'的攻略，而是替那些在关系里悄悄'缩水'的女人，重新量一量自己的尺寸。它最戳人的地方，是承认了一个尴尬的事实：越是主见强、越是能干的女性，越容易在亲密关系里不知不觉地'消失'。作者没有停留在'你要爱自己'的口号，而是把'如何爱'拆成了一步一步可执行的动作——学会独处、诚实表露真我、保持独立生活。读者反复提到的，正是这种'操作性'：它像一枚闹铃，提醒那些'曾经这样过'的人重新找回自己。它适合的不是寻求恋爱技巧的人，而是渴望在爱与自我之间找到平衡、愿意慢慢修炼'真我'的女性。
作者简介
贝弗莉·恩格尔，是15部随笔作品的作者，也是一名从业逾25年的精神治疗医师。她负责过职业培训项目，曾在多家全国性电视台的节目上出镜，包括Oprah，Donahue，Picki Lake三位主持人的节目和CNN。她的著作还包括《爱他而不失去自我》(Loving Him without Losing You)、《情感虐待关系》(The Emotionally Abusive Relationship)、《道歉的力量》(The Power of Apology)。其中《道歉的力量》一书入选“改善人们生活的书”竞赛奖。
目录
前言：保留做自己的空间第一部分 “消失的女人” 第一章 你是“消失的女人”吗 第二章 女人如何在爱情里失去自我 第三章 为什么女人容易在恋爱中失去自我 第四章 解读“消失的女人”第二部分 情深意浓时如何保持自我 第五章 爱情智慧1 你有充分的时问让自己慢慢来 第六章 爱情智慧2 做自己，并诚实表露真我 第七章 爱情智慧3 拥有独立的生活 第八章 爱情智慧4 活在当下，面对现实 第九章 爱情智慧5 不要为了讨好恋人而改变自己 第十章 爱情智慧6 培养平等关系 第十一章 爱情智慧7 说出心中的话第三部分 成为拥有真我的女人 第十二章 找回你的真我 第十三章 找出你的内在声音 第十四章 寻找你的阴影 第十五章 找出你的本质附录一 拥抱你的女性气质——给轻度失去自我倾向的女性附录二 真我女人支持团体——给中度失去自我倾向的女性
用户评论
读的心灵工坊的台版。杨的翻译非常好。算是同类书里写的很有针对性，简单易做到的，却又很实用。每个女人都曾有过消失的时刻，闹铃一样的提醒。
对我的心理建设非常有帮助！希望所有女性都来读读！
慈怀读书会语音听书。张德芬说：“爱，是一个人一生都要去学习和修炼的功课。”选择先爱自己，是对得起自己，也是对所爱之人负责的最好体现。当你活成了你喜欢的模样，你会发现，身边的一切大多也悄无声息地变成了你喜欢的样子。愿你有能力爱自己，然后有余力爱别人。既然你能变得更好，为什么不早一点变得更好？为什么要在感情还在的时候，放弃自我，一心围着别人转，反而在分开后才大彻大悟，脱胎换骨？我突然有一种豁然开朗的感觉。
保持自我，是每个人的必修课。关系是迷人的东西，也是迷人的东西，让人失去自我。适当的保持距离、适当的自我关怀、努力提升自己，学会爱自己。
比较有帮助心理类书籍之一，可复读
我因为读里面的独处，而理解错误跑偏了
1.慢慢来
2.不幻想
3.展现真实自我
4.拥有独立空间
5.不被改变
6构建平等
7.说心里话
“先确定能得到什么再去付出”
更好了解谈恋爱时的自己
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