爱的沟通

[美] 约翰 • 戈特曼

出版时间

2018-05-31

ISBN

9787213087547

评分

★★★★★

标签

心理学

书籍介绍

[内容简介]

● 《爱的沟通》是西雅图爱情实验室创始人、知名心理学家、婚恋关系专家、《幸福的婚姻》《爱的博弈》作者约翰•戈特曼的全新力作。书中为迷茫的男士了解自己的另一半提供了详尽的方法与实用的指导。更教会读者如何建立正确完整的婚恋观,成为爱的终身学习者。

● 如何提升自己的魅力?为什么男人总是不能理解女人? 如何追上心仪的女神?为什么争吵中女性会更加愤怒?如何拥有完美的性爱?为什么剁手也治不了买买买?如何与你爱的Ta共度一生?在男人眼中,女人如同一团迷,让人着迷却难以理解。与其他那些宣称两性关系的主要焦点在女人身上的观点不同,戈特曼教授用40年的研究、近万对情侣的实际测试结果表明,两性关系的焦点在男士身上!而且,两性关系的关键不仅仅在于男性必须要搞懂女性,还要做好自己。本书正是所有迷茫的男性所需要的女性指南,亦是每个婚恋关系中的女性,都应送给自己另一半的礼物。

[编辑推荐]

● 西雅图爱情实验室创始人、知名心理学家、婚恋关系大师约翰•戈特曼,继《爱的博弈》《幸福的婚姻》之后,又一全新两性婚恋关系力作。

● 揭秘两性问题关键,让男士学会了解女人、爱女人,掌握开启真爱奥秘的全部密码。教你从ZERO到HERO,用一本书了解女人的全部。

● 继人生观、世界观、价值观之后,婚恋观应该是你人生中拥有的重要第四观。除了三观正,第四观更要正;除了三观合,爱侣之间第四观更要合。

● 每个爱的学习者,送给自己和你爱的Ta的珍贵礼物。

● 湛庐文化出品。

AI导读
核心看点
  • 基于40年研究,揭示两性关系焦点在男性身上
  • 从约会到婚姻,提供建立信任与情绪协调的实操指南
  • 破除刻板印象,教男性如何读懂女性真实需求与信号
适合谁读
  • 渴望建立长期亲密关系、缺乏恋爱经验的男性
  • 希望提升沟通技巧、改善伴侣关系的男士
  • 想送书给另一半,促进双方理解的女性读者
读前提醒
  • 重点阅读‘好男人备忘录’,获取实用避坑建议
  • 理解‘情绪协调’是建立信任的关键,非单纯讲道理
  • 若追求短期关系可略读,长期伴侣请重视第四部分
读者共识
  • 三观正且具科普性,优于PUA类书籍,适合新手
  • 部分观点被指存在刻板印象,需结合现实辩证看待
  • 实操性强,但维持高水准沟通需长期努力,不易坚持

本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成,不等同于全文精读。

精彩摘录
  • "尽管也有例外,但总的来说,大多数女人都很喜欢逛街。许多男人觉得女人逛街这件事非常令人沮丧,而另外一些男人则觉得女人太肤浅了。逛街是引发男女之间冲突的常见原因。不过,逛街是女性进化出来的重要生物特质。你并没有办法改变它,你也无须为此沮丧。但是,只要你能够理解女人逛街行为背后的意义,就有可能避免逛街带来的冲突。记住,你的目标是和谐,而和谐来自你对女性特质的体察,并且你要与之协调情绪。 人类最初是在洞穴和部落里生存的。那时候,女人负责采集食物。但是,她们无法预测这一天会摘到些什么。在许多原始部落中,部落成员都要依靠女人去外面采集食物以及抚育婴儿。女人可以采集到木材、莓果、坚果、根茎类食物以及茶叶和药"
  • "对话是一门艺术,这门艺术的核心就是,要把另外一个人放在舞台的中心。"
  • "让女人心动的法宝:信任 位置 #179-179 | 添加于 2018-11-17 21:16 情绪协调为信任热身 位置 #221-221 | 添加于 2018-11-17 21:19 女人最看重的特质是值得信任, 信任是通过情感上的联结建立的, 情感上的联结是通过情绪协调达到的; 因此,情绪协调意味着信任。 位置 #225-228 | 添加于 2018-11-17 21:20 情绪协调可以用一组首字母缩略词来表示:A-TT-U-N-E。 位置 #230-230 | 添加于 2018-11-17 21:20 关注(ATTEND)。 位置 #230-231 | 添加于 2018-11-17 21:"
  • "自信来源于你对自我能力的肯定,而傲慢则来自于你的不安。 当然,在你用收藏奇怪的复古画来吸引女人之前,你必须要先吸引她和你交谈。在你吸引她和你交谈之前,你必须先让她产生和你谈话的兴趣。在你让她感兴趣之前,你必须先让她注意到你。毕竟,这个世界上有70亿人,而且50。49%"
  • "★她反复地看向你却又不断闪开目光。 ★和你谈话时,她的身体主动靠向你。 ★她的腿、脚或者肩膀的方向是朝向你的。 ★她一直在头发。 ★她摆弄身上的首饰如耳环,或者轻轻击酒杯的杯。"
  • "所以说,你要能够保护她,要像个紳士,更重要的是你要做你自己。你要准备好向她展示你的热情、兴趣和人生梦想但是请注意,你要先谈一摸你的好友,告诉她你的好友都是什么样的,摸一谈你旅行时去过哪些地方,遇到过哪些高兴或者不高兴的事儿。女人和男人不同,她们更倾向于合作而非竟争。如果你和她有相反意见,不要直接跟她说:“你错了。”你可以说:“这很有趣。请多告诉我一点儿。”你要听完她的想法,并表现出很有兴趣的样子,然后你可以说:“好的,那我的观点 ” 但请记住不要用贬低她秉持的价值的方法来强调你们之间的不同"
  • "不要谈论前女友,更不要试图讲述一个把自己描述成受害者的故事。你要谈论你自己,谈论你在未来生活中要做的事情。千万不要像某些男人一样犯下致命错误,即询问女人对第一次约会的感受,也不要问她是不是喜欢你。这样做会暴露出你缺乏自信和安全感。你只要仔细倾听,就会知道这些问题的答案。不安全感是吸引力的致命杀手,没有什么比缺乏安全感能更快地让你们从恋人变成朋友。"
  • "人们总是会对幸福生活提出很多建议。 其中第一条就是:“镇重选择你的人生伴侣。你的伴侣关系决定了你生活的90%是喜还是悲。”这点儿也不夸张。"
作者简介
约翰•戈特曼 ● 美国华盛顿大学心理学教授,西雅图人际关系研究所所长,从事家庭关系方面研究长达40年,是婚恋关系、人际关系研究领域知名专家。 ● 4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章,并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。 ● 2007年,美国权威心理学刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志同时评出过去25年里,美国心理治疗师眼中最具影响力的10位心理治疗大师,戈特曼赫然在列,与卡尔•罗杰斯、卡尔•荣格齐名。
目录
译者序 了解另一半,做好你自己 /I
导 言 爱情实验室的秘密/V
第一部分 读懂女人
01 女人究竟要什么? /003
理解女人心

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用户评论
这本书看到70%就可以不必往下看了,总得来说就是倾听、包容,不要表现出不耐烦,当然前提是你要有对象。
请写本女人怎么沟通的书吧,也许会有点用
一些新的观点
装逼犯自己不写书了就开始翻译恶心别人的书了。没资格谈爱。
很基础,部分观点不够深入,感觉比较片面
实用锦集
笨男人何时才能成为好男人
感谢此书,让我对两性关系够了更深的认识。爱情 是一门学问,需要我们不断学习、完善,从而是双方心智更加成熟。
太过基础
该说的都说了,浅显易懂。
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