书籍介绍
为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？因为他们的大脑结构不一样！
近年来，我国经济高速发展，学生们的体质却全面下滑，孩子们的身心正面临着越来越多的问题。如何扭转这个趋势，如何帮助孩子摆脱生理、心理上的种种问题？
哈佛大学医学专家、安踏儿童乐动计划首席顾问约翰•瑞迪教授给出了答案：“动起来刻不容缓！”《动起来更聪明》以全新的方式公开革命性的大脑研究，透过美国体育教育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让孩子和家长更聪明、更快乐、更幸福！
“运动改造大脑”新科学推动者，安踏儿童乐动计划首席顾问，全球运动新浪潮的领军人。
哈佛大学医学院临床副教授，国际公认的神经精神医学领域专家，大脑与运动关系领域世界一流专家， 1997年被评为“美国最佳医生”。
他倡导的SPARK计划已经成为一项全球性运动，风靡美国、加拿大、日本、韩国、中国台湾、澳大利亚等12个国家和地区，ABC、CBS、NBC、PBS、NPR、《纽约时报》、《新闻周刊》、《华盛顿邮报》、《美国新闻与世界报道》、《时尚健康》等主流媒体竞相报道。
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用户评论
十几分钟就翻完了。。。可以看看。
被强制锻炼 没有自愿锻炼的效果好 = =
如果和第一本相比较，这本仿佛每一页上都印着“敷衍”两个字。
标题翻译得不准确，不是更聪明，而是心理更健康，前者将运动对大脑的促进限定在认知上，其实还包括情绪健康。想起大学期间跑步，帮助缓解了焦虑症，博士期间跑步，得到了多巴胺刺激，现在跑步，估计二者都有吧。
一本小册子，两小时翻完绰绰有余，干货不多，找电子版看看即可，全书说了一句话运动很重要，运动很有益。
书改编得太敷衍了，但提供了一个有意思也真实存在的角度：瑞迪教授说：
和许多人一样，我长大后觉得上体育课是一件好玩的事——我们玩得很开心。虽然如此，但我一直认为，体育课并没有特别的教育意义。作为一个成年人，当开始给老师和医生讲授体育运动对情绪、注意力、自尊心和社交技能的积极影响时，我绝对没有把体育课当作一剂良药。依我来看，体育课并不是真正的运动，相反，它并不鼓励运动。而颇具讽刺意味的是，那些胆怯、笨拙、身材肥胖的同学们——本应该是运动的最大受益者，却被冷落在一旁的露天看台上。他们很可能会被其他孩子排斥，独自在羞愧中备受煎熬。在过去的几年中，我听过很多人讲述在体育课上受到羞辱的故事。看台是滋生这种问题的温床，而运动改善的正是这种问题。
没有太多理论的东西，可以给孩子看看，让他们明白运动的重要性。
缺少了论文后显得……不太对劲。当然给小孩子的玩意不能要求太高？只可惜手上没有成人版。
十来分钟翻完，总结一句话就是要多运动，对情绪和身体都有好处。
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