书籍介绍
《大地母亲时代的来临》是央金拉姆修行经历和体悟的整合,是一本专为现代忙碌女性而写的觉醒手册,帮助女性战胜内心的烦恼,找回温柔慈悲智慧,蜕变为圆满的女人。
大地母亲时代的来临即女性能量觉醒时代的来临。某次在山中闭关的央金,连接到大地母亲的讯息:一直在养育人类的地球已经老了、受伤了,需要再生;大量的女性需要先连接大地母亲的能量,才能促进地球重生,加速人类进化。人类觉醒是女性的使命,男女平衡是女性的功课,女性只有疗愈了自己,才能疗愈男人的恐惧,带领世界走向平衡。
央金拉姆,出生于甘肃天祝藏族自治县,在阿妈古老传承的心法中长大,自幼表现出极高天赋。新世纪以来,央金拉姆潜心修行,得遇上师指引,并多次闭关实修,获得很大成就。
她独创了“央金玛歌舞觉醒法”,把音乐、舞蹈和修行融为一体,通过古老的“观音法门”,创造非同寻常的体验,使观者快速进入觉知的境界。她如此的教授方法,深得弟子们和观众欢迎。禅修大师,世界级的心灵音乐家,2011年,获得格莱美音乐奖,是首位获格莱美音乐奖的中国籍歌手。
她曾是奇正藏药的创始人,事业巅峰之时,毅然放弃事业,潜心修行;她曾是坚定的不婚族,却用600秒定下婚约,从此缘定今生。
她独创“央金玛歌舞觉醒法”,把音乐、舞蹈和修行融为一体,通过古老的“观音法门”,使观者快速进入觉知的境界,深得弟子和观众欢迎。
AI导读
核心看点
- 作者结合修行体悟,提出央金玛觉醒六法
- 倡导女性能量觉醒,以慈悲智慧疗愈自我与世界
- 附赠心灵音乐CD,融合歌舞与禅修实践
适合谁读
- 寻求内心平静、渴望自我成长的现代女性
- 对藏传佛教、灵修及禅修感兴趣的人群
- 希望改善两性关系、提升生活品质的读者
读前提醒
- 书中部分观点涉及传统性别角色,请辩证看待
- 建议配合附赠CD,边听边练习自性舞蹈与唱诵
- 可先阅读推荐序,了解作者背景与核心思想
读者共识
- 修行方法贴近生活,适合忙碌现代人尝试实践
- 部分读者认为内容偏向心灵鸡汤,理论深度有限
- 音乐与文字结合独特,能带来深层的情感共鸣
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成,不等同于全文精读。
精彩摘录
- "在我们会思想的头脑后面,有一颗明觉的心,总是默默地看着你,我们将它称为“自性”。自性开始无生、中间不老、未来无死。你很难形容自性,但是感觉得到它的存在。 “觉”是通往觉醒、修炼自心、证悟自性的钥匙。“发现自性”就是体验到觉性,也就是体验到头脑背后的观察者,也称为“升起了觉性”,相当于禅宗常说的“悟”。"
- "禁语让我们有足够的时间过滤我们语言的动机,觉察到自己的念头和情绪:禁语会让女人变得安静,禁语会让女人变细腻,禁语会使女人变温柔,禁语会使女人变明白,禁语会使女人变敏锐,禁语会使女人升智慧。"
- "第一是盘腿坐。如果能双盘最好。如果不能,散盘或坐在椅子上也可以。 第二是手结定印。也就是一手叠在另一手上,手心向上,置于双踝之间的腿上。如果不舒服,双手手掌向下平放在双膝上也可以。 第三是双肩自然舒展、放平、放松。双臂自然下垂,手肘有点空,自成圆弧形。 第四是脊椎要直。但也不要硬撑着。若背不舒服,背靠椅背或垫子挺起来也可以。 第五是颈部中正、下颚内收。但不必用力收,颈正放松,自然下颚就内收了。 第六是双唇微张,上下齿微开,舌顶上颚。 第七特别重要,就是眼睛要开。眼睛开,放松,可以直视前方,也可以微微向下或向上,但头要平。闭眼容易昏沉,落入痴滞,甚至陷入幻觉中,对日后深入禅修会有障碍。 这些都是"
作者简介
禅修大师,世界级的心灵音乐家。
第一位中国籍获格莱美音乐奖得主。
2011年,她演唱的专辑《上山之旅》获得第53届格莱美NEW AGE音乐奖。
央金拉姆出生于甘肃天祝藏族自治县,在阿妈古老传承的心法中长大,自幼表现出极高天赋。新世纪以来,央金拉姆潜心修行,得遇上师指引,并多次闭关实修,获得很大成就。
她独创了“央金玛歌舞觉醒法”,把音乐、舞蹈和修行融为一体,通过古老的“观音法门”,创造非同寻常的体验,使观者快速进入觉知的境界。她如此的教授方法,深得弟子们和观众欢迎。
目录
大地母亲时代的来临
推荐序1 认清自心和生命的真相
推荐序2 老公的用处
推荐序3 拥抱美丽,找回女性的力量
推荐序4 从内心的觉醒来影响外在世界
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