自尊的重建：从我不配到我值得

收获良多

得到一件软猬甲

像是说了些什么，又好像什么都没说

简单的自助入门吧，可能适合于在“苦恼”的人，对在“挣扎”的人，“剂量”可能有些低了。

不要看书爱自己啦，去做点什么吧

浅显的心理自助书，遇到这本书需要一定缘分

短小精悍的一本心理自助书。偶然翻到，很快就读完了，挺治愈的。ta适合对“自尊”没有什么基础认识，想追寻如何爱自己，如何重建自尊的读者。这个领域太西化了，真的很希望有优秀的中文作者多多把理论本土化一下。