Name: 青春期心理问题认知疗法
Availability: InStock
Rating: 8.5 (16 reviews)
Author: [美]托里·A.克里德（Torrey A. Creed) [美]贾罗德·赖斯韦伯
ISBN: 9787115613417

如何在学校环境内，把CBT应用于辅导之中，对于一线心理老师来说特别必要。这本书为在学校场域内、面对儿童青少年的工作提供了相当务实且较为系统、结构化的指南，附带非常多实用工具。但翻译一般，整体都带着一股浓重的翻译腔。另外这本书的架构也有一些奇怪，读起来有很强的跳跃感，不过至少重点内容还是很清晰的。

这本青少年的认知行为疗法的书籍很棒。首先，它概念清晰，重点突出，很适合学习CBT的入门教材。其次，他也介绍了用CBT在学校和给青少年工作的调整策略，非常实用。 书籍是适用青少年群体的，所以用了一些更加形象的比喻，比如用冰山来形容三级信念和反应的关系；用过山车的比方来介绍想法对情绪的影响。这些概念更加容易理解，所以即便是讲给成年人，也非常适合。

#2025年手边书# 《青春期心理问题认知疗法》 在《要有光》里看到阿叔的认识疗法，搜到的这本图书馆正好有。 书里有非常详细的例子教你如何面对青少年的心理问题。 其实跟《自证预言》一样，你的底层信念是什么就会有什么样的行为，同样的情境，不同的会有不同的反应。 “我们的自动想法实际上是我们在表达对自己、他人和周围世界的信念。这些潜在信念为我们看待世界的镜头，为我们解释事件或期望事情发生的方式赋予不同的色彩。潜在信念通常是由我们的基因和早期生话经历之间相互作用而形成的。” 青少年的可塑性强，在他们陷入情绪问题时，作为成年人的我们可以循序渐进地引导，而作为中年人的我，时刻提醒自己要变通，不要僵化。 期待甬图荐购的《伯恩斯情绪疗法》。

专业但没有枯燥的理论，直接介绍几种实用技术。结合生动的案例，分享实际对话和素材模板，实操性拉满！非常适合CBT新手心理咨询师！

按部就班按照流程的感觉，没什么吸引力。

结合几个个案的案例，进行拆解和分析，说明了跟青少年工作的难点和特殊性，同时也介绍了CBT的主要知识和技术，可以作为红本的外延补充，尤其对于青少年咨询师来说读一读很不错，尤其是个案概念化的内容感觉讲的更好。

以简单明了的方式讲述了认知行为疗法的众多基本概念和完整框架，以及如何向青少年开展相关的咨询工作，另外附录里表格都很实用。

心理疗愈工具6⃣️：反向角色扮演 在反向角色扮演中，你将邀请学生扮演咨询师，你扮演学生。可以鼓励学生坐在咨询师的椅子上，让他尽可能最大的努力成为你一位咨询师，然后你以学生的身份开始角色扮演，讲述...

心理疗愈工具5⃣️：应对卡片 #每日一页书 363 应对卡片是由学生和临床工作者共同创建的，主要被用来为情境和想法提供有用的回应。 【核心概念转述】 应对卡片，主要内容为情境和想法提供有用的回应，用一张...

#每日一页书 361 3C技术：识别、检验、改变，是学生需要掌握的认知关键技术。 【核心概念转述】 3C技术：识别、检验和改变，能够帮助学生改变有问题的思维模式，在整个过程中，先请学生识别出在平台上产生情绪之...

心理疗愈工具3⃣️：引导式发现 #每日一页书 360 引导式发现是一种使用适时的策略性问题，来引导学生探索和改变不准确或无益的信念、想法和行为的方法。 【核心概念转述】 引导式发现，是采用提问的方法帮助...

#每日一页书 359 想法也可以是你对自己说的话，而情绪是你内心的感受。 【核心概念转述】 如何区分想法和情绪？想法，会以一句话的形式，它出现在自己的脑中，感觉就像跟自己对话。而情绪则是内心的感受，一般用...

#每日一页书 358 合作式问题解决是临床工作者以帮助学生识别问题、确定如何最好的应对问题，以及在某些情况下如何改变情境的态度提出问题的过程。 【核心概念转述】 认知疗法的工具之一：合作式问题解决。它是和...

#每日一页书 354 临床工作者使用认知概念化，将学生的背景信息、潜在信念、自动思维和补偿型策略综合起来组成一个框架结构。 【核心概念转述】 认知概念化，是将学生的背景信息、潜在信念、思维和感受模式和行为...

#每日一页书 353 核心信念是我们如何看待自己、他人和世界的基础，这些僵化和绝对化的信念通常是在童年时期且基于我们经验形成的。 【核心概念转述】 我们的核心信念，也就是我们如何看待自己和他人、如何看待世...

#每日一页书 352 潜在信念是我们理解自己、他人和世界的方式，自动想法则是由潜在信念引发的，快速形成的评价性的想法。 【核心概念转述】 我们的想法分成三层：最外层是自动想法，它是快速形成的评价性的想法。...

#每日一页书 349 识别究竟是出现了哪些认知错误，并不是咨询的主要焦点，相反，关键是要认识到想法背后的逻辑错误。因为这些错误表明想法可以被探查到并且可以变得更有益处。 【核心概念转述】 识别出认知错误的...

#每日一页书 348 自动想法和意象是为响应外部世界而快速出现的、评价性的想法和意象。 【核心概念转述】 自动想法和意象，转瞬即逝，很快闪过，它带有评价性，我们常常不自知。 【个人体验】 我们每天都会有各种...

#每日一页书  347 情境本身并不会引发我们的情绪，而是我们对情境的想法使我们产生了这些情绪。 【核心概念转述】 情绪是由想法决定的，要让自己应对情绪，就得先了解背后的想法。 【个人体验】 今天给开始给大家...

青春期的学生需要额外关注，如何科学而有效地帮助青少年应对这一阶段的困惑，是心理咨询师不可避免的问题。 《青春期心理问题认知疗法》由认知疗法奠基人贝克和克里德所写，将认知疗法应用到青春期常见心理问题中。与其他书籍不同，这本专业但没有枯燥的理论，直接介绍几种实用...

无比实用的青少年认知疗法实操指南

无比实用的青少年CBT实操指南

青春期是心理问题的高发期，如何科学而有效地帮助青少年应对这一阶段的困惑，是心理咨询师不可避免的问题。 《青春期心理问题认知疗法》由认知疗法奠基人贝克和克里德所写，将认知疗法应用到青春期常见心理问题中。与其他书籍不同，这本专业但没有枯燥的理论，直接介绍几种实用...