书籍介绍
为什么孩子抵触写作业、叛逆、拖沓、情绪失控、总玩游戏、性格内向、缺乏安全感、霸道……为什么有些家长和孩子总是冲突不断？那是因为他们把力气用错了地方。绝大多数的亲子冲突由亲子关系不良引起，与其督促、控制孩子，不如先和孩子建立良好的关系。亲子关系改善了，孩子的问题基本就解决了。
孩子逆反，是因为父母没能听见孩子的心声，没能体会孩子的痛苦。在见证了几万个家庭的亲子冲突后，作者发现：亲子关系的重建才是解决亲子冲突的关键！通过沙盘游戏了解了孩子的心之后，家长们学会了从全新的角度看待孩子，并彻底转变了与孩子的互动模式。孩子也从一开始的顶撞父母、我行我素、厌学、沉迷网络、抑郁等，变得自信乐观、乐于合作、能适应学习，也能发自内心地向父母表达爱。
本书是中国沙盘游戏实战专家赵玉萍老师20多年心理咨询案例的选编。针对中国式亲子冲突的特点，本书从五个方面解答中小学生及其家长最困惑的亲子关系问题：认知、情绪情感、意志行为、人格成长和人际关系。相信通过阅读此书，家长可以真正看清孩子内心深处的真实困扰，学会从全新的角度解决亲子互动中的冲突和难题。
赵玉萍
中国沙盘游戏实战专家，国内多维沙盘游戏的代表性人物。希望和团队一起运用心理学专业知识，传承一沙一世界的思想精髓，为百万家庭的和谐幸福保驾护航。
从事沙盘游戏的系列教学和研究工作20余年。组织的心理健康线上、线下培训的参与者达10万余人次，咨询过的个人、家庭心理案例3万余例，其中心理干预案例100余例。北京奥运会、残奥会运动员心理疏导专家，曾带队参加汶川、玉树地震后的心理救援工作。著有《一沙一世界》《多维沙盘》。
AI导读
核心看点
- 本书核心观点指出，绝大多数亲子冲突源于关系不良，而非孩子本身的问题。作者赵玉萍基于20多年沙盘游戏咨询经验，主张通过重建亲子关系来根本解决孩子的叛逆、厌学、情绪失控等行为问题，强调改善关系优于督促控制。
- 书中引入独特的沙盘游戏疗法视角，通过大量真实家庭案例，展示如何透过孩子的沙盘作品洞察其内心隐秘需求与恐惧。这种方法帮助家长从全新角度理解孩子，打破“你生我养我”的控制逻辑，实现从对抗到合作的互动模式转变。
- 内容涵盖认知、情绪、意志、人格及人际关系五大维度，深入剖析中国式亲子冲突。书中强调父母需摆脱原生家庭负面影响，停止将自身焦虑投射给孩子，学会尊重孩子独立人格，通过自我成长与心智成熟，引导孩子建立内在安全感与自驱力。
适合谁读
- 适合正面临孩子叛逆、厌学、沉迷网络、情绪暴躁或性格内向等问题的中小学生家长。特别是那些感到与孩子沟通困难、冲突不断，尝试过说教和控制却无效，渴望从根本上改善亲子关系、寻找科学育儿方法的父母。
- 适合对心理学、家庭教育感兴趣，尤其是希望了解沙盘游戏疗法如何应用于家庭治疗的心理咨询师、教育工作者及心理爱好者。书中丰富的实战案例可作为沙盘治疗的教学参考，帮助专业人士理解家庭互动模式与症状形成的关联。
- 适合深受原生家庭影响，意识到自己在育儿中重复父母错误模式，渴望打破代际创伤、实现自我成长的成年读者。书中关于“安全感向内探寻”及“接纳自我缺憾”的观点，有助于读者在成为父母的过程中完成自身的心理疗愈与认知重构。
读前提醒
- 阅读时请做好心理准备，书中大量案例可能引发强烈共鸣甚至不适，因为许多家庭互动模式与读者自身经历高度相似。建议保持开放心态，不要急于对号入座或自我批判，而是将其视为观察自身家庭互动模式的镜子，理性分析背后的心理动因。
- 需注意本书侧重于通过沙盘游戏呈现心理过程，部分读者可能觉得文字表达平淡或逻辑分析不够深入。建议重点关注案例中家庭互动模式的转变过程，而非仅仅寻找具体的操作技巧。沙盘疗法重在体验与觉察，文字难以完全还原现场感，需结合理论理解。
- 书中强调“关系大于教育”，但改变根深蒂固的认知和互动习惯并非一蹴而就。读者应避免期待读完即能彻底解决所有问题，而应将书中观点作为反思起点。建议家长先调整自身认知与情绪，再尝试应用书中建议，耐心陪伴孩子逐步重建信任与安全感。
读者共识
- 读者普遍认同“孩子的问题本质是亲子关系问题”这一核心观点，认为改善关系是解决行为偏差的关键。许多家长表示，书中的案例让他们看到了自己的影子，意识到以往的控制与焦虑伤害了孩子，从而开始反思并尝试改变与孩子的互动方式，从控制转向尊重与倾听。
- 沙盘游戏疗法作为本书的独特亮点，获得了不少读者的兴趣与认可。读者认为通过沙盘呈现内心世界的形式新颖且有效，能帮助孩子表达难以言说的情绪。但也有部分读者指出，文字描述难以完全传达沙盘治疗的现场感染力，对非专业人士而言，理解其深层机制可能存在一定门槛。
- 关于写作风格，读者评价两极分化。部分读者赞赏其通俗易懂、案例鲜活，不像传统心理学书籍晦涩难懂；但也有读者批评写作水平平淡、套路化，认为案例铺陈多于深度逻辑分析，部分解决方案显得简略。总体而言，读者认为其核心价值在于引发家长对原生家庭及认知模式的深刻反思。
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "在孩子的一生中，父母扮演了重要的角色：孩子在婴儿期需要父母无条件的关爱和照顾；在学龄前需要父母带领着接触“社会”这个新环境；学生时代需要父母提供情感上的支持应对学业；青春期则需要父母慢慢地退场，放手让孩子独立自主。"
- "“当你换个角度看待原生家庭，其实父母在当时已经尽了全力。一旦开始对自我负责，我们就完全可以改变原生家庭对我们的影响。”——赵玉萍《亲子关系的重建》"
- ".阿尔伯特.艾利斯:“人不是被事情本身困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。”认知是一个人对某一事件的认识和看法，包括对过去时间的评价，对当前事件的解释，以及对未来将会发生的事件的预期。事件不在于大小，而在于你如何去认识和评价它。"
- "确实，哪个父母不爱自己的孩子呢？哪个父母不希望自己的孩子拥有一个好的未来呢？但是你们会运用正确的方式去爱孩子吗？你们把孩子看成一个独立的个体了吗？你们所给予的是孩子需要的吗？你们在对孩子进行所谓的“严格管教”时，关心孩子的心理感受吗？你们有为孩子树立一个好的榜样吗？"
- "有些家长会错误地认为，孩子是自己生的，无论他们长多大都要听话，无论家长做什么，他们都要无条件接受。家长常常会做很多自以为“理所当然”的事情。家长扮演各色角色达到让孩子听话的目的，以此维护自己作为家长的尊严。"
- "人的情感和行为在很大程度上由其对认识世界的认知程度和待人接物的方式决定。"
- "安全感应该向内探寻，而不是向外寻找，安全感只能自己给自己。真正的安全源于人的内心，这让人们能够认清自己和现实，接纳生活中的一切境遇，有能力掌控自己的人生方向，顺应各种变化，积极面对和解决问题。"
- "父母不要把自己的意志强加在孩子身上，我们不能通过孩子弥补自己的遗憾，而应该接纳和包容自己的缺憾，鼓励孩子的成长。"
作者简介
赵玉萍
中国沙盘游戏实战专家，国内多维沙盘游戏的代表性人物。希望和团队一起运用心理学专业知识，传承一沙一世界的思想精髓，为百万家庭的和谐幸福保驾护航。
从事沙盘游戏的系列教学和研究工作20余年。组织的心理健康线上、线下培训的参与者达10万余人次，咨询过的个人、家庭心理案例3万余例，其中心理干预案例100余例。北京奥运会、残奥会运动员心理疏导专家，曾带队参加汶川、玉树地震后的心理救援工作。著有《一沙一世界》《多维沙盘》。
目录
用户评论
我家孩子才1岁多，亲子关系目前处于建设阶段，提前看了书籍，希望和孩子的关系不需要重塑，做一对关系和谐的母女呀。
孩子成长过程中出现的问题其实是亲子关系出了问题，改善关系是第一位的。
书中案例用沙盘呈现来访者的心象，构建和改善家庭及亲子关系。也许是我对沙盘实验不了解，不太能体会来访者的迅速转变。
如果家长把孩子当作笼中鸟，不肯放手让他们飞，孩子就容易消极抵抗，活在虚拟世界里。
好多家长这时候也会吐槽说，自己也想减少对孩子的管控和唠叨，但是又觉得不放心，不敢尝试。
那么在赵玉萍老师这本《亲子关系的重建》一书中，帮助家长真正看清孩子内心深处的真实困扰，学会从全新的角度解决亲子互动中的冲突，避免孩子在青春期出现问题，找到孩子逆反行为背后的心理规律。让你和孩子一起直面成长之痛，重塑理想的亲子关系。
教育专业的必看书
所有孩子的问题，根本都是父母的问题
通过沙盘游戏，让父母知道自己存在的问题，通过做出改变，读懂孩子内心的需求，彻底改变亲子关系。
家有上学孩子的家长，这是一本不错的育孩书。作者抽丝剥茧，层层剥开，发现每个案例的人都好像生活中的自己。
生孩子前，曾幻想过自己会去做一位优秀的妈妈，会把自己全部的的爱留给孩子。但娃读小学后，才发现原来自己不经意间就变成了强势妈妈。面对不受控制的孩子，经常咆哮着“你是我生的，你必须听我的。我是为你好，比你懂的多，你必须听我的。”甚至还为自己的认真负责而自我感动，觉得自己是一个优秀妈妈。
直到看到赵玉萍《亲子关系的重建：用沙盘疗法读懂孩子的心》这本书，才发现原来自己已经伤害孩子那么久了，自己的观念是那么的不合理。
其实家庭教育的书都不缺乏案例而是缺乏有逻辑的分析与总结，这本书虽然有案例，而且侧重在案例，但对案例的引用可以更顺畅和透彻些，我能体会现场使用沙盘所带来的感动和成倍的收获，但通过文字表达的过程实在会欠缺些，有些章节似乎把沙盘写得无所不能至于怎么解决问题的却一笔带过让人莫名其妙，整体逻辑结构还是不错的。
作者作为咨询师的水平不敢妄评，但是写作的水平是真的不行，其实每个案例都有非常真实动人的力量，只是被写得非常平淡套路化。（看完后记才知道是集体根据录音 整理的，难怪。）
虽然但是，单纯的案例铺陈，并不会对亲子关系产生实质的作用。
收藏