战胜强迫症
迈克尔·J·科萨, 埃德娜·B·福阿
评分 6.4分
《战胜强迫症:治疗师指南·战胜强迫症:自助手册》分两部分：《战胜强迫症:治疗师指南》这一部分，包含了大部分的心理治疗程序。另外，《战胜强迫症:治疗师指南》也提供了各种各样的临床材料，您在实施治疗程序时可以参照。《战胜强迫症:治疗师指南》的目的是协助临床医生对正在实施的具体治疗计划进行系统的顺序管理。因此，它强调每次治疗的相关性、实际信息和练习。同时还介绍了在具体的治疗程序中可能出现的典型的问题，提
性格说明书
[韩] 李忠宪
生活不容易，却也很容易。人际关系很令人头疼，处理好了，却可以为你的人生添砖加瓦，为你的幸福添上浓墨重彩的一笔。女人很复杂，却也很简单，一本书就可以让她们喜笑颜开。恋爱是女人一生的事业，女人终其人生都是寻找浪漫唯美的爱情，踏实幸福的婚姻。 本书从女性的角度出发将人的性格分为11种：情绪起伏不定的边缘型，张扬夸张的表演型，极度完美主义的强迫型，没有自我的依赖型，偏激、暴力、谎话连篇的反社会型等，告诉生
我们内心的冲突
[美] 卡伦·霍尼 (Karen Horney)
评分 8.7分
现代人内心的自我修复宝典 本书讨论了人内心的主要的冲突类型和它们的各种表现形式，分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向，指出了被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力结果怎样导致失败并陷入恶性循环，提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。
滿足
Christina Berndt
评分 0.0分
知足常樂，是人們追求幸福快樂的重要指引。然而，我們大腦天生設定的不滿足機制，讓人捨棄了這種簡單的方式，不斷外求。然而，越想要得到幸福，就會越害怕不幸。 擁有的多，不一定讓人快樂；擁有的少，不一定讓人貧乏。擁抱滿足的人生，才是最大的幸福。 滿足是 「追求但不強求」的人生態度。 幸福不要太多，剛剛好就夠了。 放下「比較」的心態，就會比較快樂。 曾獲選德國年度三大科普寫作記者、暢銷書《韌性》的作者克莉絲
看自己：现代症的心理解剖
柯晗
评分 7.6分
一生中总有许多谈不上要见心理医生，却长期困扰心灵，不大不小地影响着生活和情绪的烦恼或怪癖，比如：有一个让自己懊恼数十年的名字，恋床恋家、不敢贸然留宿在外，害怕一个人吃饭；又有在和他人互动联系中的偏听偏信，如相信门当户对是爱的唯一真理，或是没有爱情就要发疯；甚至有些人会为所谓常识左右着人迷失自我，比如相信“能卖钱的经历才是有价值的”“女人30岁前不结婚就嫁不出去了”“内向人是不适应这个社会的”。这些
关灯就睡觉
[英]格雷格·D.贾克布
评分 8.5分
格雷格博士首创的六星期失眠疗法能够不用药物就能帮助失眠者重拾睡眠，被证明比安眠药更有效。在本书中，格雷格利用不同案例和互动练习，清楚、具体地告诉你为了战胜失眠，你需要做什么以及应该如何去做。本书的出版使世界各地饱受失眠折磨的患者受益，首次引入中国。 为什么该疗法与众不同 我的失眠疗法之所以成绩斐然，是因为它是基于一项简单却强大的概念：治标先治本。在大多
