Matthew McKay, PhD） 加利福尼亚州伯克利赖特学院教授，临床心理学博士，致力于研究焦虑和抑郁的认知行为治疗。著有众多心理自助畅销书，包括《自尊》《放松与减压手册》《想法与感受》等。 帕特里克·范宁（Patrick Fanning） 心理健康领域的职业作家，独著与合著的自助类书籍多达18本，包括《自尊》《想法与感受》《理智与感情》等。 译者：马伊莎 西北师范大学外国语学院教师，现于纽约宾汉姆顿大学攻读翻译学博士学位，大译象文化发展（天津）有限公司签约译者。
自尊（原书第4版）
［美］马修·麦凯（Matthew McKay）
评分 8.5分
自尊对于一个人的心理生存至关重要。认识不到自我价值，很多基本需求就都无法满足。评判和否定自己会让你陷入深深的痛苦之中。你会像小心翼翼地保护自己身体上的伤口那样，想法设法地逃避一切可能会加剧内心痛苦的活动。 ◎ 你会减少在社交、学习或职业方面的进取行为，生怕带来不必要的麻烦。 ◎ 与人相处、参加面试、为远大目标奋斗，这些都越来越让你头疼。</p
720°全景沟通
[美] Matthew McKay
评分 8.4分
再出色的沟通专家也认为还要提高自己的沟通技巧，顶尖心理学家、沟通专家、社会关系学家联合著作，告诉你如何在人生各个方面建立全效沟通体系，从而获得生活和事业的完美突破。 很多人认为善于与人交流和倾听他人是一种天赋，是学不到、也提高不了的。但事实上，沟通技能是可以通过努力和练习不断提高的，学习理解他人并更加清晰地表达自己的观点会让生活的各个方面都得到改善。
得意时瞧得起别人，失意时瞧得起自己
[美] 马瑟·麦凯(Matthew Mckay)
评分 8.1分
《得意时瞧得起别人,失意时瞧得起自己》内容简介：或许，在当今的心理学作品中，没有哪一部能在提高自信方面超越《得意时瞧得起别人,失意时瞧得起自己》。《得意时瞧得起别人,失意时瞧得起自己》自出版以来，仅在美国就销售了70万册，还被翻译成十多种文字全球发行，近百万人从中受益。此后，一系列关于自信的作品问世，自信学成为一个学科分支。 作为自信心理学的开山之作，《得意时瞧得起别人,
Dialectical Behavior Therapy Workbook
Matthew McKay
评分 8.9分
A Clear and Effective Approach to Learning DBT Skills First developed for treating borderline personality disorder, dialectical behavior therapy (DBT) has proven effective as treatment fo
