书籍介绍
这本书最锋利之处，在于它把"父母的爱"从神圣的祭坛上请了下来，逼我们直视其中可能藏着的控制与蔑视。它提出的核心观点并不温和：孩子为了换取父母的爱与赏识，从小习得一种"天才"般的本事——麻木自己的真实感受，把委屈、恐惧、愤怒深埋进心底，以此适应大人的要求。这种"存活的能力"代价惨重，因为它意味着与真实自我的长期分离。许多成年后的空虚、孤独、成瘾、抑郁，作者都回溯到这条被否认的童年旧伤。它适合那些愿意"好为人医"、却先承认自己病根所在的人，也适合在父母叹气与摔门声里长大、至今说不清自己缺了些什么的人。它不承诺百分百的健康，却让人相信：认清过去，便能与它共存，人生值得一过。
AI导读
核心看点
- 揭示童年创伤如何塑造成人性格
- 剖析父母心理控制对子女的深远伤害
- 探讨找回真实自我与治愈内心的路径
读者共识
- 观点深刻，助人找回被压抑的真实自我
- 语言平实易懂，适合大众阅读与反思
- 虽出版较早，但洞察至今仍具震撼力
精彩摘录
- "有成瘾行为的人，童年时学会压抑自己强烈的感情，成年后借助药物和酒精重新找回—一至少在短时间内一一自己失去的感受强烈经验的能力。 如果我们想要避免无意识激起的对孩子的利用和蔑视，首先必须对该行为的危险性有自觉的意识。成人让一个孩子经历羞辱感觉的做法是不易察觉和难以言说的，只有当我们对这种痛苦有足够的敏感时（也包括更明显的做法，但同样是以被否认的形式），我们才有希望从孩子出生第一天起就给他需要的尊重。 有许多方法可以培养这种敏感的能力。比如，观察不认识的孩子，试着对其处境产生设身处地的同情。 但是，我们首先要做的是对自己的命运培养同情。 我们的感情总能够暴露出真实的故事，那不为别人所知的、只有我们"
- "在故事《一个孩子的心》中，他说: 如果要把我所有的感情以及它们的痛苦冲突都缩小成一 个词，那么我想不出比害怕更合适的词了。是害怕，害怕和不知所措，那些在我童年中幸福破灭的时刻所感到的害怕：害怕被惩罚，害怕我自己的良心，害怕我对那些被我视为被禁止的和罪恶事物的蠢蠢欲动。"
- "在这个故事里，黑塞以极大的温情和理解描写了一个十一岁男孩的感情。这个男孩从他所敬爱的父亲的房间里偷了一些晒干的无花果，为了使自己的收藏品中有一点儿属于他父亲的东西。当他的“不良行为”被发现之后，内疚、害怕和绝望折磨着孤独的他，最后终于被深深的耻辱和差愧取代了。这一描述的生动有力让我们不得不去猜想，它可能与黑寒自己童年中的真实插曲有关。这个猜测后来被黑寒母亲的一张字条证实了。这张写于1889年11月11日的字条上说: “赫尔曼偷无花果被发现了。” 从他母亲日记的内容和自1966年起往来于他父母和其他家庭成员的信件中，可以猜想得到这个小男孩的痛苦经历。黑塞，像无数有天赋的孩子一样，使他的父母饱受困"
- "1. “赫尔曼要去幼稚园了，他暴烈的脾气使我们痛苦不堪。”黑塞这时三岁。 2.“赫尔曼表现好一些了，他的教育过程使我们饱受苦恼和麻烦。从1月21日到6月5日，他所有时间都住在男生宿舍里，只有星期日和我们在一起。他在那儿表现得很好，但回家之后脸色苍白，虚弱并且十分忧郁。这效果不容置疑是不错的 和对他有益的。他比过去更容易管教了。”黑塞这时七岁。"
- "黑塞的勇气、天才和感情的深度，当然可以从他的作品和许多信件中充分显示出来，特别是那封来自斯提坦社会机构的充满愤怒的信。但是他父亲对这封信的答复以及他母亲的字条，再加上刚才从《德米安》和《一个孩子的心》中摘引的段落，都清楚地向我们表明：黑塞对他童年痛苦的否认，使他曾经受了多么大的精神重负。尽管他享有巨大的赞誉和成功，并获得了诺贝尔文学奖，却在成人生活的岁月中，饱受由于与真实自我的分离而带来的悲剧性痛苦，而这却被医生草率地诊断为抑郁症。"
- "从一个无意识的童年受害人，转变为一个有责任感的个体。后者清楚地意识到过去发生过什么，因此能与它共存。"
- "而大多数人是相反的情况。他们不知道自己的过去仍在继续影响着现在的生活，许多人甚至根本不想知道自己的历史。他们不自觉地继续生活在过去被压抑的童年情景中，意识不到它们已不复存在的事实。他们仍然对过去感到恐惧的事情心有余悸，不了解它们很早以前就已不存在了。无意识的记忆、被压抑的情感和被压抑的需求主宰了他们的生活，几乎决定了他们所做的一切，或是没有做成的一切。"
- "对别人施加暴力的人 以毁灭的方式去掩盖属于自己的事实，为了避免再次体验那个曾经忍受绝望折磨的孩子的感情。 还有的人则在各式各样的自我折磨和自虐的行为中，主动并无意识地延续曾强加在自己身上的痛苦。……ta们宣称，这样做的时候毫无疼痛感，甚至觉得好玩。这些话是真实的。因为在很小的时候ta们就必须学会不对疼痛产生感觉，今天，ta们付出代价而不去感觉那个被虐待的小孩心中的痛苦，并被迫去想象那是很好玩的事。"
用户评论
读的过程，想1979年的观点，放在当下，又有多少人会意识到？我想通过阅读找寻真实的自己，它带我回到生命的最初，让我离真实自己近了些。
102﹣2心靈洞察
是谁都值得看一看的书。深入浅出，没有阅读难度。童年是我们必须要探究的话题。
读心理学的书会面临对全体人类和个人命运的深刻同情，当然也包括自己。每个人都有心理疾病，但每个人都能变得更幸福，但每个人都不可能获得百分百的健康。如今我觉得人生值得一过，我已经很满意了。
好为人“医”的病根在自己哎……
做过正念，其中有一句引导问：你最感谢的人是谁，我当时只能想到自己，眼泪就流了下来。
小时候因为委屈哭的时候，爸妈基本疯狂叹气或者摔门而去，其实主要是我爸不喜欢孩子哭（仅限他自己家的）我妈这个时候也继续自己干自己的，从来不会多管什么，当时基本就哭到自己去厕所一直吐一直吐也不会有人关心，只有自己有什么成就了，父母会对外宣传，但是不会夸我，我当时一边很痛苦一边想，这也是他们说的 他们是父母所以对我做什么本质都还是来我的，不应该怨他们，就这样安慰自己。我也接受了世界上能支持我的只有我自己，然后我就会想象未来来的那个大姐姐的自己，她紧紧抱住我说没关系，你幸苦了，我会一直站在你这边，我会记得你成长到大受过的苦，我会体察你，谢谢你以前为现在成长为今天的我做了这么多。
是这样的，一直以来，你辛苦了
求书
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