书籍介绍
尽管人类总是追求幸福，但我们却很难感受到幸福。我们到底该如何看待幸福，又该去何处找寻？我们真的会幸福吗？
作为一名心理医生，作者说：“没有谁能够解开幸福的方程式。不过，有幸观察和聆听那些有幸感受幸福、创造幸福的人，帮助和陪伴其他人走近幸福，令我受益匪浅……”本书将带你与这位研究幸福的心理医生一起为你揭开幸福生活的神秘面纱，带你理解幸福，构建幸福，捍卫幸福，从而实现幸福的人生。
【编辑推荐】
1. 一本系统深入解读幸福的书，值得每个人深思。尽管我们总是追求幸福，但却很难感受到幸福。本书将系统地讲解我们到底该如何看待幸福，又该去何处找寻？让我们一起静心感受，探寻幸福生活的秘密。
2. 没有比幸福更重要的事，也没有比幸福更难以抓住的东西。幸福的神奇之一，就在于幸福感可以源自内心。本书将带你与研究幸福的心理医生一起揭开幸福生活的神秘面纱，带你理解幸福，构建幸福，捍卫幸福，从而实现幸福的人生。
3. 作者为法国心理学领域的知名专家，不仅有着扎实的专业素养，还具有丰富的临床经验，讲解问题全面、系统，表述生动、清晰，具有很强地科学性和可读性。
克里斯托夫·安德烈（Christophe André）
法国著名心理学家、巴黎圣安娜精神院医生及畅销书
作家。著有《恰如其分的自尊》《我们与生俱来的七情》
《无处不在的人格》《害怕陌生人》等。
作者简介
克里斯托夫·安德烈（Christophe André）
法国著名心理学家、巴黎圣安娜精神院医生及畅销书
作家。著有《恰如其分的自尊》《我们与生俱来的七情》
《无处不在的人格》《害怕陌生人》等。
目录
用户评论
由于我们人类是社会性动物，因此要找到幸福，就要相信幸福，寻找社会支持、拥有信仰与信念及幸福生活的目标等。
我们要理解幸福，捍卫幸福，培养普世幸福的智慧与乐观主义，构建幸福的概念，保护幸福，远离悲观主义，减少抱怨，才能接近乌云背后的幸福线。
与此同时，我们还要提高对幸福小事的接受度，学会不要自寻烦恼……重建幸福认知，期待成为幸福的人，并信心满满地去创造幸福。
伟大的托尔斯泰在《安娜卡列尼娜》中说到，“幸福的人都是相似的，不幸的人各有各的不幸。”在我看来，不过是又一句看似精辟、实则偏狭的“名人名言”罢了，因为对于很多所谓的“名人名言”，不是因为有道理所以才显得精辟，而是因为精辟所以才显得有道理。假如将这句话改编为“不幸的人都是相似的，幸福的人各有各的幸福”，再冠以托尔斯泰之名，恐怕很多人依然会将其奉为金玉良言。其实真正的事实则是，幸福的人各有各的幸福，不幸的人也各有各的不幸。在克里斯托夫·安德烈的《幸福生活的秘密》这本书中，作者揭开了幸福的密码，带领我们认识到底何为幸福，又该如何追求幸福，实现幸福
不错 贴了很多标签
一位心理学家尝试理论性的探讨什么是幸福，怎么样才能获得幸福，在幸福路上又有什么样的阻碍，算是作者自己一次不错的尝试。每个人的幸福都不一样，而是幸福一定是要靠自己争取来的，而不是“空手套白狼”。
很好读！
生病的日子就是"生活在平静的绝望之中"，所以想要幸福，健康是最基础的。
测试结果是我拥有感受幸福的好天赋，我比一般人更满意自己的生活，幸福的乐天派。23.7.18
1.学到了幸福时刻可以总结为以下四种：交流的时刻、身心共融、感官体验、有所成就。
2.再次强化自我修复对抑郁症的强大作用。3.认识到幸福的四种形象：行动的幸福（与人交往）、满足和成就的幸福（目标达成）、掌控的幸福（专注自我，阅读、运动、画画，进入心流）、宁静的幸福（隐退、保持距离、知足常乐），这一点刚好可以跟性格色彩中的红蓝黄绿对应，意外知识融合，甚觉有趣。
其实归结起来幸福很简单，只要一切安好就幸福。珍惜眼前的所有，是创造幸福的基本要求，也是幸福计划中最明智也是最实用的一步。
幸福是一種體驗到的感覺，亦是一種需要學習的技能！
幸福不在于物欲，而在于获取幸福的能力。
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