超越自卑

心理学读本。消除自卑最好的方法,便是建立优越感,以此来摆脱自卑带来的心理弱势

“职业”、“人及其同伴”、“爱情与婚姻”

……挺失望。因为我把它当一本自助书籍来看而实际上它就是一本心理学著作。前面关于人生方向和改进的观点非常鼓舞人心，可惜后面没有任何帮助个人达到这种目标的建议。所以不打分了吧。

特别好的一本书。因为最近在践行“每天一本书”的计划，在略有些不方便做笔记的情况下快速翻完了这本书。值得以后再细读。除了“性格与童年有关”这样的心理学常识之外，作者详细地写了人格与家庭、爱情、学校、青春期等等的关系。尤其让我深入了对婚姻和生育的理解：影响人类发展的三大系带：环境、种族、性别。我们谈太多自由，谈太少合作，然而，实际上，我们需要跟环境合作、跟不同社会阶层、群体合作、跟另一种性别的人学习合作。而婚姻与生育，就是习得性别合作最重要的方式。在这样的合作而不仅仅是自由里，摆正自己的位置。

人本心理学经典案例

克服自卑最好的态度就是面对问题去尝试解决，寻找方法，行动起来，通过练习和努力，去一点一点建立自信。

社会、职业、两性。 优越感、自卑感。

自卑的原因是自身的短板明显，不如周围人，严重会带来自闭症，神经官能症等，摆脱的方法就是找到自己擅长的，扬长避短，并尽己所能放大长处，在这一方面获得成就，就可以得到人生的优越感。 总体框架是个体心理学下的，人格塑造的论述——从早期记忆，梦境，家庭环境，学校环境与青春期，职业婚姻等一步一步地讲述了个体综合性格是如何形成的，为一个健全个体的教育提供了可参考的依据。

第一章第一句：人类活在意义的领域之中。已经不想看了，忍着读了两页，翻译很垃圾，作者又阐述：我们必须为了地球的繁衍而发展自己。🙄️本人作为做事不求意义只求高兴主义者，可能不适合读这种探求意义的书。

活好这一生的方法论之一