早上一分钟，改变一整天

“今天该怎么熬过去？” “新的一天开始了，真期待会发生什么。” 一睁眼的念头，藏着两种生活的分野。若用带着能量的微小话语与行动推开清晨的门，平凡的日子会生长出怎样的可能？ 前作《下班后开心新的一天》中，作者曾揭示：晚间时间的利用对次日全天影响深远。 如今，她带着清晨睁眼即可践行的日常练习，时隔3年回归。只需30天，跟随她的“1分钟潜意识改造计划”，不知不觉间，你会与期待清晨睁眼的自己重逢，对于生活也变得更加积极有能量。

[韩] 柳韩彬 本职是资深兽医的斜杠工作者。前作《下班后开始新的一天》是自我提升类畅销书，在亚洲6国出版并大受欢迎。 几年前，柳韩彬也只是个工作时累如丧尸、下班后只能在家躺平的平凡上班族，现在她既是兽医，同时也是畅销书作家、YouTuber、线上课程讲师、演员、产品设计师。她在YouTube上分享时间管理秘诀得到热烈响应，累计观看次数超过400万，并在线上课程平台开设讲座，获得诸多好评。柳韩彬也曾进入大学体系担任全职教授，但她认为自由呼吸比什么都重要，因此离开选择令人称羡的工作，继续以斜杠身份追逐激情。