
下班后开始新的一天
评分 7.6分
📔 把夜晚的时间,献给你真正想做的事 💫 两个月养成习惯,半年卓见成效,三年人生进阶……从“躺平大师”到“精力王者”,作者改变实绩掀起“晚间计划”热潮,YouTube频道累计观看突破400万次! 💫 1个盘活人生的观念,3大系统步骤,4款好用表格,6种危机应对秘方, 高亮重点,节末插画问答、章后实用TIPS……干货满满,诚意满满 <

早上一分钟,改变一整天
评分 6.5分
“今天该怎么熬过去?” “新的一天开始了,真期待会发生什么。” 一睁眼的念头,藏着两种生活的分野。若用带着能量的微小话语与行动推开清晨的门,平凡的日子会生长出怎样的可能? 前作《下班后开心新的一天》中,作者曾揭示:晚间时间的利用对次日全天影响深远。 如今,她带着清晨睁眼即可践行的日常练习,时隔3年回归。只需30天,跟随她的“1分钟潜意识改造计划”,不知不觉间,你会与期待清晨睁眼的自己重逢,对于生活