请停止内在冲突

[韩] 李汉娜

出版时间

2023-06-01

ISBN

9787574211605

评分

★★★★★
书籍介绍

你是否常常感到孤独、无缘无故流下眼泪,甚至陷入对死亡的恐惧中?

如果这些问题与个人意志无关,那么可能是你的“心”出问题了。

常常有很多人不在意自己的心理健康,自己的心生病了也不知道。

当你有这些感觉的时候,不妨读一读《请停止内在冲突:心理学漫画治好了我的精神内耗》吧。

虽然不能完全治愈你的心,但可以帮助你了解自己到底出了什么问题。

漫画的形式不仅能够降低你对心理疾病的恐惧,还能轻松学习心理学知识。

作者:李汉娜

那些年,作者还在游戏公司当概念画师。

听起来真是个体面的职业啊,收入还高,令人羡慕。

但是,压力很大,强度很高,休息时间很少很少。

作者发现自己的精神状况出现了问题,她决定自救。

望着堆积如山的工作,她一咬牙,辞职了。

经过两年的学习,她考上心理学研究生。

为了帮助像她一样患有心理疾病的人们,

她结合自己的原专业,在网络上连载心理学漫画。

一经连载,即获得读者们的热烈反响。

译者:苏佳

女,韩语教育专业,韩国庆熙大学毕业,接受过专业翻译培训并获得证书。曾于游戏公司和文化娱乐公司担任笔译和口译工作,翻译过若干漫画、游戏、剧本、及商务资料等。

作者简介
作者:李汉娜 那些年,作者还在游戏公司当概念画师。 听起来真是个体面的职业啊,收入还高,令人羡慕。 但是,压力很大,强度很高,休息时间很少很少。 作者发现自己的精神状况出现了问题,她决定自救。 望着堆积如山的工作,她一咬牙,辞职了。 经过两年的学习,她考上心理学研究生。 为了帮助像她一样患有心理疾病的人们, 她结合自己的原专业,在网络上连载心理学漫画。 一经连载,即获得读者们的热烈反响。 译者:苏佳 女,韩语教育专业,韩国庆熙大学毕业,接受过专业翻译培训并获得证书。曾于游戏公司和文化娱乐公司担任笔译和口译工作,翻译过若干漫画、游戏、剧本、及商务资料等。
目录
第1章 关于抑郁症 001
人类文明发展导致的疾病——抑郁症 033
第2章 死亡级别的恐怖——惊恐障碍 035
缓解惊恐障碍的症状 064
第3章 内心的声音——精神分裂症 065

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用户评论
自生理學視角觀之,Depression及其他精神疾病,乃屬精神超次元躍遷,肉體晶圓顯見頓滯,算力吃緊,直至錯亂宕機。歷數史上奇才,如非自戕(Vincent van Gogh,Virginia Woolf,Ernest Hemingway,Robin Williams等),則必將過往人生打掉重練,無異於向死求生,自縛作繭而待蝶變者也,Herman Hesse,Edward Munk,John Nash,Jim Carrey諸人聚成例也。蓋此途絕險,幾類鬥戰,殆非天選之人,無能為也。You are not a victim,but a survivor,如Hemingway所言:貓之存在,顯一事實——完美投入,瞬間亦可永恆。Bug 1 處:P173,1973應為1873.閱於西西弗之華採店。
书中作者给我们的许多关于精神类内心的疾病进行疏导和讲解,让我们了解他们的成因和如何进行快速的自我治愈,从书中的漫画学习也可以稍微改善对一些疾病的偏见。大胆放心的去相信自己,接纳自己。认可自己。我想所有的病症它不是一蹴而就的,它是在慢慢积累过程中才会展现,所以当他没有变得更加强大时,我们要从有起因时就要杜绝他们。朝着阳光积极向上的方向去寻找答案,让我们更加努力成一个健康身心德智体美劳全面发展的自己
科普挺有意思 对脑科学有一定基础的读者很友好 杏仁核 海马体 内啡肽 多巴胺 血清素 精神疾病陪伴就好了 纳什活到了80多岁 还治愈了 感谢他的伴侣 感谢逻辑大脑 看浪漫的体质第一集有感
地铁一个来回读完了。
我们的身体被设计成应该去过那种晒晒太阳、散散步、呼呼睡觉的日子
我们改变不了这个世界,别气馁,别焦虑,但我们可以改变自己,治愈自己。
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