书籍介绍
这不是一本温和的育儿指南，而是一场对'爱能独自生长'这一常识的彻底推翻。书中反复叩问一句近乎残酷的话：除非你被爱过、正被爱，否则你无法学会爱自己。作者以脑科学为手术刀，剖开创伤如何重塑孩子的神经回路——不可预测的恐惧留下创伤，可预测且可控的压力反而锻造复原力。它拒绝给孩子贴'坏'的标签，而是主张'制定图谱'：理解每一次失控、解离、攻击背后，那个在黑暗屋中或乌鸦纹身里努力求生的孩子。读完你会重新审视自己的暴怒与软弱，并意识到：养育不是技巧的堆砌，而是用安全感和有益挑战，为孩子重建一段健康的联结。适合所有愿意直面人性生物性的读者。
作者简介
布鲁斯·D.佩里（Bruce D. Perry）
美国著名儿童精神科医师，非盈利组织“儿童创伤学院”（CTA）创始人与负责人，芝加哥西北大学芬伯格医学院精神病学和行为科学系的兼职教授。曾担任许多重大案件，如科伦拜恩校园枪击惨案、俄克拉何马城爆炸案、韦科事件的专家顾问。
迈亚.塞拉维茨（Maia Szalavitz）
美国记者、作家，致力于科学、公共政策和成瘾治疗。
AI导读
核心看点
- 揭示早年创伤对儿童大脑发育的深远负面影响
- 通过真实案例展示神经序列疗法的治疗过程
- 强调爱与连接是治愈创伤、重建人性的关键
读者共识
- 兼具专业深度与人文关怀，令人动容且深思
- 打破传统观念，强调社会连接对心理健康的重要性
- 提供实用建议，帮助读者理解并应对创伤后遗症
精彩摘录
- "过去人类世世代代生活在小群体中，由40到150人组成，大多数人彼此间联接紧密，共同生活。到最近的1500年前，欧洲的普通家庭规模大约包含20人左右，彼此间有着亲密的日常联系。但是到了1850年，这个数字下降到10人左右，到1960年，数字为5。到了2000年，普通家庭的人口数少于4人，美国则竟然有26%的人独居。 随着科技的进步，我们渐渐远离塑造我们的环境。我们现在所生活的世界对生物学毫无敬意；这个社会没有考虑到我们人类的许多最基本要求，反而经常使我们远离健康的行为，做一些对自己有害的事。不幸的是，我所从事的领域也正是这个趋势的一部分。 多年以来，心理健康专家们教导人们说，即便没有社交支撑，人"
- "不管在什么年纪，只有人们面对让人感到恐慌的情形，大脑都会最先关闭最高级的大脑皮层区。我们就会丧失计划能力，也不会感到饥饿，因为这两种能力都无法帮助我们在眼下保住性命。通常我们都会丧失“思考”的能力，甚至在感受到强烈威胁的时候丧失说话的能力。我们只会作出反应。随着恐惧的延长，大脑会产生慢性的或是长期的改变。大脑的改变是由于长期的恐惧所导致的，特别是早期所感受到的恐惧会带来持续的改变，使人对世界的反应显得更冲动，更有侵略性，考虑欠周到，缺乏同情心。"
- "不要动，不要插手，也不要停下来。在她重现场景时，需要处于完全掌控的状态。我开始意识到，这样的掌控将会是帮助她恢复的关键所在。 毕竟，创伤体验中的决定因素之一就是完全失控和感受到强烈的无力感，特别是那种非常严重的创伤，让人出现分裂症状，因为实在是没有别的办法可以逃避了。那么，重新获得控制感是应对创伤压力的一个重要因素。 这可以从一个经典研究中得到鲜明的证实，该现象叫做“学会无助”。 马丁・塞林格曼和他在宾夕法尼亚大学的同事设计了一个实验范例，在实验中，两只动物（该例子里是两只老鼠）被分别关在两个相邻的笼子中。 在其中一个笼子里，每次老要食物都需要技下一根杠杆，但同时要先接受一次电击。这对老鼠来说"
- "这些孩子们教给我的核心课程是与我们所有人相关的。为了了解创伤，我们就需要了解记忆。要理解孩子们是如何治愈的，我们就需要明白他们是如何学会爱，如何对应挑战，压力又是如何影响他们的。通过辨明暴力和威胁对爱和工作能力有何毁灭性的影响，我们就能更好地理解自身，更好地培育我们生活中的人，尤其是孩子们。"
- "除非你被人爱过，现在也有人爱你，否则你不会爱自己。爱的能力是无法独自建立起来的。"
- "她 第 一 次 和 男 人 打 交 道 的 经 历 ， 以 及 对 她 施 以 虐 待 的 十 几 岁 男 孩 ， 都 构 成 了 她 对 男 性 是 什 么 的 概 念 ， 以 及 该 如 何 应 对 男 性 ； 早 期 的 经 历 以 及 那 些 环 绕 在 我 们 周 围 的 模 式 构 成 了 我 们 全 部 的 世 界 观 。 由 于 大 脑 每 天 都 要 面 对 海 量 的 信 息 ， 因 此 我 们 就 必 须 使 用 某 些 模 式 来 对 世 界 加 以 预 测 。 如 果 早 期 的 体 验 异 于 常 人 ， 那 么 这 些 对 世 界 的 预 期 就 有 可 能 导 "
- "与这些受过创伤和虐待的孩子们相处，也使我不禁仔细思考人类的本质，以及人和人性之间的不同。并不是所有的人都有人性。一个人要学习如何才能有人性。"
- "Currently, there’s little we can do to change a child’s genes, temperament or brain processing speed, but we can make a difference in their caregiving and social environment. Many of the traumatised children I’ve worked with who have made progress report having had contact with at least one supporti"
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用户评论
两天看完这本书，中途几次泪目。人当下的许多问题都需要回归童年和婴幼儿时期，这本书是一把钥匙。
非常动人。脑科学+哲思+关爱+生化治疗并行，抚慰受过严重创伤和虐待的心灵。勾划了不少重点，值得再读。
伟大的疗愈经历写成的伟大的书
这是一部儿童精神科医生以及儿童创伤治疗专家书写的关于自己亲身参与治疗的的十多个儿童创伤经历的故事。美国医学界把文学视为一个很重要的自我价值的实现，所以我们会看到很多医生退休后把自己的从医经历分享出来。大部分都深入浅出，兼具专业性和人文关怀。这本买了实体书，带去姐妹的泳池派。一边晒太阳，一边看；一边看，一边在墨镜下面抹眼泪。
从先生制造那篇文章过来的。了解和善用人的生物属性，用充分的时间和耐心，给孩子一个充满安全感和有益挑战的健康童年。
对未来或许为人父的压力又增大了
我觉得每个人都应该认真看看这本书
看的是此版本，数次流泪，数次感动。儿童心理咨询师的职业道路是漫长而痛苦的。
这就是属于人类必须的认知科普类书籍。
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