书籍介绍
《接纳承诺疗法》是接纳承诺疗法创始人史蒂文·C.海斯的经典著作，全书系统而又简明扼要地介绍了ACT的产生背景、发展历史、基本理论、治疗过程、评估方法及未来展望，里面还有不少治疗案例的治疗对话，比较生动地展现了ACT治疗过程及具体技术。对于中国广大精神科医生、心理咨询师、心理治疗师和临床心理学专业的学生来讲是了解ACT的入门佳作。
史蒂文·C.海斯（Steven C.Hayes）：接纳承诺疗法（ACT）创始人；语境行为科学（CBS）奠基人；关系框架理论（RFT）创始人；国际语境行为科学协会（ACBS）终身主席；他致力于研究人类语言和认知的本质，并将其运用于理解和减轻人类痛苦。
杰森·利利斯（Jason Lillis）：接纳承诺疗法领域里的领先研究人员和国际知名培训师。
AI导读
核心看点
- ACT创始人海斯系统阐述疗法背景、理论与技术
- 强调接纳痛苦而非控制，聚焦当下与价值行动
- 区分目标与价值，通过解离与接纳实现心理灵活
适合谁读
- 精神科医生及心理咨询师等临床专业人员
- 临床心理学专业学生及ACT初学者
- 对第三波认知行为疗法感兴趣的读者
读前提醒
- 历史与理论部分较晦涩，建议结合案例理解
- 需反复琢磨核心概念，体会接纳与解离精髓
- 若求自助实操，建议搭配《ACT就这么简单》
读者共识
- 结构清晰，是了解ACT理论框架的优质入门书
- 适合咨询师案头参考，但需结合其他资料深化
- 部分读者认为理论晦涩，翻译质量存在争议
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "我们把自己变得麻木、压抑、隔绝，将自己局限在狭窄的生活中以使我们不去感知、思考或会议我们不想感知、思考或回忆的东西。不幸的是，这些办法本身就有代价--而且，更具讽刺意味的是，甚至可能增加我们试图摆脱的事情出现的频率。（P061）"
- "概念化自我的问题就是它可以轻易地变成一个牢笼。一个迷恋于叙事的人只会迷失于叙事之中。如果当下的情境由痛苦的童年来解释，好像不改变童年就什么也改变不了。如果当下的情境需要自我叙述以外的步骤，那无疑是雪上加霜。如果这种自我叙述被挑战了，这个人就可能觉得无法认同。（P066）"
- "...僵化的注意及不能进入当下与无数个临床模式有关，如创伤和思维反刍等。 ...注意力不是一种待分配的资源，而是以特殊的方式解除事情的技巧。... 我们不能对已经过去的事再进行选择，但是我们能够对当下的事进行选择，而当下是未来的过去。（P068）"
- "ACT中，价值是所选择的持续的行为模式的结果，这种行为模式监理起积极的强化因素，作为行为本身的内在性质呈现。如果你问人们想要什么，他们倾向于回答具体的目标，而不是价值。通常这些目标是情感状态或社会结果。“我想被人爱”可能就是个例子。这是个结果，不是行为的性质。“我想爱人”-- 选择以爱的方式对待别人--就是价值。（P070）"
- "知情同意的作用是帮助来访者理解治疗过程，从而他/她能够在知情的情况下做出选择。虽然ACT的治疗结构、实证支持、可选方案可以通过文字语言来说明，但其工作的核心却不能言说，因为ACT寻求的是改变人对痛苦的反应方式。（P084）"
- "接纳是对此时此刻的当下经验采取一种有意识地开放、乐于接受的、灵活的和非评价性的态度。接纳的语源学含义是“接受被给予的”。像接受朋友的礼物那样容纳当下这一瞬间就是接纳。把接纳带到生活中去同样要求行为上的愿意。你可以把愿意理解成：为了何个人经验或产生该经验的事件相接触而做出的自愿的基于价值的选择。接纳侧重强调心理上的姿态，而愿意侧重行为上的意愿。在ACT的习惯语汇中，常把接纳和愿意当作同义词，当这样使用的时候，它们都包含了这两层含义。（P109）"
- "我们提到“你”，指的是你的经验发生的舞台、背景和空间。你承载着你的想法、情绪，但你不是这些想法和情绪。你承载着对身体的知觉，但你不是你的身体。你承载着你的角色，但你不是你的角色，你是超越它们的存在。（P119）"
- "控制才是问题 我们总是对自己做类似的事情--努力威胁 和强迫自己按照特定的方式去思考或感受。主观地去控制或改变不想要的想法、感受、记忆或感觉经验，事实上往往会导致生活中更大的痛苦，尤其是当我们认为为了投入与自己的价值相连接的、有生机的生活中去，必须要或不要某种体验。（P095）"
作者简介
史蒂文·C.海斯（Steven C.Hayes）：接纳承诺疗法（ACT）创始人；语境行为科学（CBS）奠基人；关系框架理论（RFT）创始人；国际语境行为科学协会（ACBS）终身主席；他致力于研究人类语言和认知的本质，并将其运用于理解和减轻人类痛苦。
杰森·利利斯（Jason Lillis）：接纳承诺疗法领域里的领先研究人员和国际知名培训师。
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用户评论
很差，建议不要阅读。我是阅读了《自信的陷阱》《幸福的陷阱》，因为这两本书都提到了这本书以及这位作者，ACT就是这本书作者创建。但这本书内容一点价值也没有，翻译大言不惭说翻译很久，又找了其他人审核，呈现这样的书，也太弱了吧？
像一篇大论文，比较适合心理咨询相关工作者看。术语很多，如果是英文原版可能会更好理解一些，有些话翻译成中文反而显得晦涩了。
第二章写的太简略了，翻了四篇文献才读懂。后面还不错。总体都还不错。毕竟也只是系列丛书介绍ACT，体量也不大。
翻译非常地道，从文字里能感受到编者和译者的严谨。本书非常详细地对ACT做了一个完整的概述，发展，具体内容以及解答。我们身为人类，总是无可避免地与自身的痛苦作斗争，而ACT提供了一种能与痛苦拥抱，和解，从而更具行动力地追随自我根源价值的行为疗法，为自己曾轻视心理学而感到深切的无知和惭愧。
很好的扫盲书，但只看这本肯定是不够的
关于入门，还不如act就这么简单，相比晦涩
第四章还可以 组织稍微有些乱 Hayes你文笔真好 你真会出口成章啊 这不就是我想要的东西吗
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