![惧动力 - [美] 苏珊.杰弗斯](https://static.book345.com/covers/s/9787559634634.jpg)
书籍介绍
世上每个人都有害怕的事情：我们害怕演讲、害怕挑战、害怕权威、害怕选择、害怕亲密关系、害怕孤独、害怕疾病、害怕灾难、害怕死亡……当我们战战兢兢祈求这些事情不要发生的时候，却往往事与愿违：我们害怕什么，偏偏就会发生什么。
为什么会这样呢？
一切都是因为我们缺乏一种能力，才会被恐惧侵蚀和控制，这种能力就是“惧动力”。
“惧动力”是心理上的免疫力，缺乏它，恐惧就会轻易入侵我们，招引来一大堆倒霉的事情。而拥有这种能力，我们就可以在恐惧中拓展自我，逐渐成为想要成为的人。
本书颠覆性的观点和实操性很强的方法，帮助了千千万万人，成为世界50本经典心理励志书之一。
精彩摘录
- "If all your "giving" is about "getting", think how fearful you will become. Genuine giving is not only altruistic; it also makes us feel better. When we give from a place of love, rather than from a place of expectation, more usually comes back to us than we could ever have imagined."
作者简介
苏珊·杰弗斯(Susan Jeffers)
美国心理学博士，以其对恐惧心理的深入研究，帮助世界各地畏缩不前的人们，发掘出内在的力量，摆脱困境。由于杰出的贡献和影响力，她曾被《泰晤士报》评为“世界自助女王”。
她的作品被翻译成36种以上语言，风靡全球100多个国家；她的这本《惧动力：拓展自我的根本力量》被评为世界50本经典励志书之一。
欲了解更多，请访问www.susanjeffers.com。
目录
用户评论
细化心理
这是一本能让你的心强健起来的书，每个人都会感受到恐惧、害怕自己做不好，但这没什么，和恐惧较劲，不论如何开始去做，只要你做，总会有点不一样的发生！
惧动力是一种心理免疫力，没有了它，即使再小的恐惧都会让你止步不前。感到恐惧怎么办，很简单，就是做！只要开始做，恐惧感会消失，而且你总会完成一些东西，这会让你更自信！
很有收获的一本书，提升自己到高阶，解决低阶问题；你不能成为另一个人的全世界，还是要更爱自己，也放过别人；不要对别人、对事情有期待，你会活得更幸福。
对我来说没有什么新的东西。
非常同意书封上这是“改变人生”的一本书，对我现下疑惑的恐惧不安的情绪，受害者心态，和如何做选择，都给出了清晰的答案。“当一个孩子爱了你很长时间，你就变成真实的了。…棉绒兔的毛发会因为经常被孩子抚摸而脱落，假眼珠会掉出来，关节开线，全身邋遢。但孩子依旧爱得那么真切，棉绒兔才发现它早已不在乎自己在别人眼里的样子，破旧和难看也根本没什么重要的。”
专注自己内心，塑造自己能力
最大的收获不是具体怎么提升惧动力的方法，而是知让自己认识到了自己的重要性！
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