不知不觉让头脑变聪明的小习惯

[日] 园善博

出版时间

2018-12-01

ISBN

9787559627599

评分

★★★★★
书籍介绍

生活中你是否会出现这样的情况:“因为太忙而忘记他人交代的工作。”“会议上的发言往往抓不到重点。”“需要花费很长时间才能从资料中找到要点。”“有人征求意见却说不出所以然”……

难道“头脑聪明与否”真的由遗传或者资质来决定吗?NO!想改变自己的大脑,通过生活中的小习惯就可以搞定。

本书通过极其简单且易操作的训练,利用在“记忆”“理解”“归纳”“专注”“发散”等各领域的持续训练,无论是谁,都可以实现大脑能力的提升。

园善博,日本京都府出生。他曾患有阅读障碍症,后来运用记忆机制训练而成的读书方法不断克服了自己的障碍。32岁起开始大量读书,用13个月的时间,阅读了上百本包括日语、英语在内的商务、经济、心理学领域相关书籍。继而,他凭借这一经历,创办了速读·速学培训班,来向大众传授以大脑科学为支撑的记忆机制学习法。

著作有《让大脑变聪明的魔力速学法》、《立刻让大脑变灵光!“超速”学习法》。

目录
序章 如何调节出高效的“大脑状态”
高效吸收信息的大脑的构成 / 3
不要让“情感”左右大脑的运作 / 8
大脑无论多少岁都可以继续成长 / 15
让“疲惫的大脑”恢复的方法 / 18

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用户评论
从头脑聪明定义出出发,通过5个层面展开并分析:记忆,归纳,理解,专注,分散。 记忆力是锻炼大脑的基础。 归纳力是让你沉着冷静不慌张。 理解力是让知识惠及每个人。 专注力是帮你节约收获成果的时间。 发散力是让你体验灵光一现的快感。
记忆归纳理解专注发散
说得很切要点,不是高大上的理论研究,但却有效且易被忽略。 记忆归纳理解专注发散,只有应用才能看到此书的价值,将自己摆进去,才能走出来。
有很多实用的小习惯,可能在年龄让我们脑细胞衰退前,我们的懒就先让我们变笨了
分享了一些小tips 蛮有意思
开卷有益
还挺有意思的,关于理解偏差那一块儿如果能更深入拆解一下就好了,整理整理笔记,打算实践起来
读完马上拿来用的工具书,方法实用又简单!
我已经变聪明了……
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