书籍介绍
翻开这部书之前，多数人以为它是一本养生指南；读下去才发现，它更像一场古人与身体之间的对话。读者反复提及的，不是某个具体的养生秘方，而是书中那种「道与术并重」的质地：它既讲如何顺应四时、藏阴潜阳地过日子，也讲脏腑如何各司其职、疾病从何而生。有人从中读出治国齐家的道理，有人则纠结于它缺乏文言原文、结构松散甚至自相矛盾——这些争议恰恰是它的真实面貌。它不承诺速效，也不替现代医学背书，而是把一套运行了两千年的身体观摊开在你面前：五行、五色、五味彼此咬合，气候与脏腑相互牵动。适合那些愿意慢慢翻、随手翻，并想重新理解「健康」究竟意味着什么的人。
作者简介
肖建喜，医学博士，中医内科主治医师，毕业于广州中医药大学，从事中医临床诊疗及中医药文化传播工作。著有《求医不如求己家庭中成药使用手册》《家有单方药》《人体经络使用图册》等畅销书籍。
AI导读
核心看点
- 白话全译配合近800幅图解，降低阅读门槛
- 系统梳理阴阳五行与四季养生理论精髓
- 涵盖素问灵枢，详解脏腑经络与诊疗智慧
读者共识
- 图文并茂且装订可平摊，阅读体验极佳
- 白话翻译通俗易懂，适合零基础入门
- 缺乏原文对照被指存疑，非专业者慎入
精彩摘录
- "赤色属火，是心之苗； 青色属木，是肝之苗； 黄色属土，是脾之苗； 白色属金，是肺之苗； 黑色属水，是肾之苗。"
- "肝病禁辛， 心病禁咸， 脾病禁酸， 肾病禁甘， 肺病禁苦。 辛走气：辛人肺，辛主散，气病多食辛则耗散太过，气愈加受伤，故禁多食辛 咸走血：咸走血，咸主润，过则凝涩而耗，故血病多食咸则血被耗损，凝涩不行，所以血病禁多食咸 苦走骨：苦本火之味苦味太过则从火化；肾主骨，过苦则火气胜水，肾伤则骨无所生，故骨病禁多食苦味 甘走肉：脾主肉，在味属甘，肉病过食甘味，甘味太过则滞塞脾气；脾运不行，故肉病禁过食甘味 酸走筋：筋病禁多食酸，因为酸本肝之味，肝主筋，故筋病禁多食酸"
- "春夏养阳，秋冬养阴。 春夏：养生气、养长气，以适应自然界阳气渐生而旺的规律，即所谓养阳。 秋冬：养收气、养藏气，以适应自然界阴气渐生而旺的规律，即所谓养阴。"
- "所以精通切脉诊断的人，一定要审慎明察五脏六腑的气血逆顺的变化，还有阴阳、表里、雌雄的规定，牢记心中，以领会精微之处。不是有志于这方面的人士，不要传授给他，不是真正潜心研究的人，也不要传授，这是修身得道、治国医病的根本道理，这样才能真正继承医学理论。"
- "黄帝问：自然界有八方的风，人的经脉受邪会产生五风，这是指什么呢？ 岐伯回答说：八方不正常的气候发出八方的邪风，从而影响经脉，产生五风，触动五脏，因而发病。邪气引发的疾病，是一年四季的气候之间相互制约的结果，即春木克长夏土，长夏土克冬水，冬水克夏火，夏火克秋金，秋金克春木。 春季刮东风，病变常发生在肝部，表现为颈项疼痛。夏季刮南风，病变常发生在心，表现为胸胁不适。秋季刮西风，病变常发生在肺，表现为肩背酸楚。冬季刮北风，病变常发生在肾，表现为腰酸腿疼。长夏五行为中央土，病变常发生在脾，表现为脊背的疾病征兆。 因此春季生病，病多在头部；夏季生病，病多在心脏；秋季生病，病多在肩背；冬季生病，病多在四肢"
目录
用户评论
这是我寻遍实体书店能买看得到内容的各个版本的黄帝内经里，最适合现代人阅读的版本。语言通俗易懂，图文并茂，且颇为难得是书的装订可以180度打开！真的要五星力荐
