调好肠胃百病消

这不本冷冰冰的医学手册，而像一位坐在你对面、把门诊里形形色色的病人讲成故事的医生。它最打动人的地方，在于把肠胃问题放回具体的生活里——手机如何悄悄改造你的肠胃、情绪和抱怨怎样给肠道「加塞」、年轻人的亚健康为何成了门诊主角。读者记住它的，往往不是某个药方，而是那句反复出现的朴素道理：作息规律、坚持运动、饮食健康、保持好心情，养生万变不离其宗。当然也有批评声，觉得它案例重复、内容偏浅。但正因如此，它更适合这样一些人：不想啃术语、只想被温和提醒「好好吃饭好好睡觉」的普通人。它未必能治你的病，却可能让你重新认真对待自己的身体。

李博，又名甫寸 , 首都医科大学附属北京中医医院、北京市中医药研究所主任医师。北京中医药循证医学中心秘书长。第五批全国优秀中医临床人才，第七批全国老中医药专家学术经验传承人。