饮食代谢力：不节食，不暴走，吃出易瘦体质

这本书最实在的价值，或许不在于它提供了多少新奇的减肥技巧，而在于它替一类人群说了话：那些试过节食、试过暴走、最终仍瘦不下来的人。读者反复提到，书中

森拓郎 日本健身教练、有氧运动教师、塑身师、美容矫正师。 2009年于东京惠比寿成立了个人工作室“RINATO”，提供体态塑形与减肥方面的咨询。现已指导众多时尚模特和演员减脂、瘦身。他所创造的“高N/C比”食物减肥法获得了数十万日本人的支持，还受到电视、杂志等众多媒体的关注，是目前日本炙手可热的塑身达人。 已出版《运动饮食1:9》《美女饮食图鉴》等图书。