书籍介绍
★《黄帝内经》解读专家曲黎敏全新力作！12年前曲黎敏在电视开讲《黄帝内经》，引爆国学养生热潮。如今微博粉丝量超百万，应广大粉丝要求首次逐字逐句以全新角度精讲《黄帝内经》，100%全新内容，真正做到讲透、好懂！
★一部远超《黄帝内经》文本范畴的奇书！从古籍原文本身巧妙阐发，涵盖社会学、心理学、人类学、天文学等多种跨学科知识，不仅涵盖切实可用的养生秘籍，还有物候知识、人类年龄推算公式、儿童心理学等近千个知识点一网打尽！
★首次透过人体解密人与世界的相处之道，一个人的洞察力、世界观、逻辑法、处事智慧都可来自《黄帝内经》！恋爱婚姻、成功法则、识人之术……每个年龄段读者都能从中找到属于自己的能量源泉。
《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之首。2006年曲黎敏的《黄帝内经·养生智慧》电视讲座创下养生栏目收视奇迹。积淀12年，曲黎敏首次逐字逐句，以全新视角解读这一国医典籍，深挖人体五脏、气血经脉中蕴藏的秘密，破解人与世界的相处之道。从具体养生方法到解析生命大道，进行多角度的跨学科阐述，涉及哲学、社会、心理等丰富知识，与现代生活紧密结合。深入浅出，用诗意、风趣的语言将深奥的古籍化繁为简，让每一位读者既能领略《黄帝内经》的智慧与玄妙，学习养生知识，又能寻找到破除自身迷惘的良方。
曲黎敏，北京师范大学文学学士，北京中医药大学医学硕士，原北京中医药大学副教授、硕士生导师。著有畅销书《从头到脚说健康》《黄帝内经·养生智慧》《从字到人》《中医与传统文化》《生命沉思录》《诗经：越古老，越美好》《情到深处是中庸》等。
多年来，她一直致力于中医文化的传播，主张中国文化之“道”只有落实到“人”的层面才有意义，主张从生命之道来解读文化和科学，认为只有当每个人都对自我的生命本能和心灵有着充分认知和反省的时候，才可能拥有对中华之道的觉悟和健康自在的人生。
AI导读
核心看点
- 逐字逐句精讲黄帝内经，融合说文解字与跨学科知识
- 从五脏气血解析生命大道，涵盖养生与处世智慧
- 结合现代生活，阐释人与自然和谐相处的哲学观
适合谁读
- 对中医养生及传统文化感兴趣的普通读者
- 希望深入理解黄帝内经原文的国学爱好者
- 寻求身心平衡与生活哲学指引的都市人群
读前提醒
- 书中观点含个人发挥，请辩证看待，取其精华
- 部分性别观念较传统，需结合现代视角批判阅读
- 建议配合原文对照阅读，避免过度依赖通俗解读
读者共识
- 语言通俗风趣，适合初学者作为中医启蒙读物
- 解读视角独特，结合汉字本源，启发人生思考
- 部分观点主观性强，需读者自行甄别去伪存真
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "学医一定要杂学，哲学、历史等全懂，学起中医来飞快。但不可以学杂了，四本经典足矣，《黄帝内经》讲医理，《神农本草经》讲药性，《难经》讲脉理，《伤寒论》讲方剂，你也别总想改张仲景的方子。学传统，最重要的是践行，而不是创新，先做个老实人，古方怎么来我们就怎么用，都用了几千年了，能不好用吗？"
- "天真， 一是指本性最天真， 二是指本性的天真源于具足。 具足，即圆满。 生命的痛苦皆来源于缺失， 因缺失而显示出阴阳。 而具足，则是太极般的完美， 它无须借助任何外力，自身就是源泉。"
- "生门即死门，人之生门和死门其实是一条路，这句话在我们人生当中特别重要。当你濒临绝境的时候，就只有一条路可走了，就是把死门当生门走，要么死，要么绝处逢生。"
- "甘地说：“地球可以满足人的需求，但是不能满足人的欲望。”也就是说，人的需求极其简单，但人的欲壑难填。欲望，因其阴鸷的本性，会把我们拽入深渊。"
- "“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来” 能做到“恬淡虚无，真气从之，精神内守”，人，就没有病。"
- "善恶都不是终极的东西，善恶的中心无非就是自私。人不是一个好动物，也不是一个坏动物，人只是自私的动物。善是利他，恶是自保。如果人性里只有善，人类就无法利用万物以自救，这个不能吃，那个不能碰，人类就早早灭亡了。如果恶的本性在危急之关头不能发挥自保功能，人也会万劫不复。所以，我们要训练人性的完整，才不会任人宰割。"
- "《尚书》是最早论述五行的，它说“木曰曲直，水曰润下，火曰炎上，金曰从革，土爰稼穑”，从一开始就告诉你，你不要把五行当作五种物质，所谓五行的“行”，就是道路通衢，是行动的方向和状态，而不是五种物质。因此，五行，是古人归纳出的事物的五种运动方式、运动状态，以及我们看待事物的五种方法。 “木曰曲直”，直，代表条达上升，而曲，则代表年轮的力量，也就是木横向发展的力量。“木曰曲直”也是在打比方，是说木性有相反的两个特性，一个是上升的特性，一个是横向发展的特。 “水曰润下”，水的润，在于温。不是水能润你，而是水产生的气才能润你。在中医里，水对应肾，肾在我们人体的最下部，肾水像《易经》之坎水，坎卦是上下两个"
- "爱其实特简单，就是相互所守并爱抚……很少有人爱你到这个份儿上，愿意为你轻轻地梳头、唱歌。未来什么最贵？一定是按摩最贵，未来的按摩师应该是表现爱的高手。他如此细腻地安抚你的每一寸肌肤，并且有着艺术家般的节奏。因为，人的生命真的需要如此的体贴与呵护。关于爱，我们已经有太多语言的喧器了，而缺乏对肉身的无言呵护……”"
作者简介
曲黎敏，北京师范大学文学学士，北京中医药大学医学硕士，原北京中医药大学副教授、硕士生导师。著有畅销书《从头到脚说健康》《黄帝内经·养生智慧》《从字到人》《中医与传统文化》《生命沉思录》《诗经：越古老，越美好》《情到深处是中庸》等。
多年来，她一直致力于中医文化的传播，主张中国文化之“道”只有落实到“人”的层面才有意义，主张从生命之道来解读文化和科学，认为只有当每个人都对自我的生命本能和心灵有着充分认知和反省的时候，才可能拥有对中华之道的觉悟和健康自在的人生。
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用户评论
2022 book9 大概是因为曲老师是学文学出身吧，每一句的解读都是以类似说文解字的方式开始的，第一次感受到《黄帝内经》是如此动人啊。用词凝练而精准，每一个短句又可以延伸出很多内容，蕴含着极丰富的内涵。真是句句真言啊。
讲了很多又好像什么也没讲，主要思想，不要熬夜，坚持锻炼，听听音乐，想开一点
很口语话，方便阅读，作为《黄帝内经》的启蒙读物是不错的，这是曲教授的贡献，但她太男权了，在她眼里，男人生病都是“坏婆娘”气得，女人生病就是不守女德，真想不出来这样的话居然是一位女性说出来的。但“君子和而不同”，曲先生的贡献还是有的，取其精华去其糟粕就好了，她讲得医理易理是有价值的，但男尊女卑的传统观念不能苟同。
发散的确实有点多 但看着不困
古代说“两精相搏谓之神”，两精相搏也可以说阴阳互抟。“抟”是什么劲？你们见过揉面，那面是越揉越筋道，这就叫“抟”，光双螺旋没用，还得“抟”，还得纠缠，那才有劲儿，这就叫阴阳互抟产生能量，这个能量就是“神”。
还可以
在文字方面的解读，很有借鉴意义。有些生活中的例证和联想也很有趣。所以其实看起来，人要变得可收可放，这样才可爱啊！顺应自然地生活，其实仔细研究自己的身体，它本身就是自然，就是社会，就大有哲学。就是本书中有些解读、结论待和其他书一起看的过程中再辨清晰，个人觉得有些过了。没有社会科学和科学支撑起来的话，只靠文学性的解读，就会看起来有失偏颇。
中医入门的书，讲的很通俗，但总感觉有些地方比较模糊。曲老师在传播国学这块还是很有热情的。
虽然也不免有些糟粕思想，但是算是个不错的科普…古人从治病到治国，内里的观念都是一致的，讲究平衡，和谐才是王道
个人色彩太浓。
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