心不累的活法：心经修心课

这本书最打动人的地方，在于它把《心经》从神坛上请下来，放进普通人的柴米油盐里。读者反复提到的，不是玄奥的轮回业报，而是几个极具体的瞬间：被人辱骂时，忍下去却心怀怨恨，那叫忍气吞声，不叫忍辱；意识到“我根本不存在”，反而获得了一种松绑式的自由；所谓命运，其实是自己一次次念头与选择累积出的心理折射。作者费勇的特别之处，在于他不劝你“看破红尘”，而是教你在具体处境里“看住自己的念头”——一念之间，便是天堂与地狱。它适合那些被情绪牵制、被过去和未来拉扯的人：不悔过去，不忧未来，只把力气用在当下这一念的觉知上。它不承诺成功的秘诀，只提供一种可能——在流转变动中，试着不再死死抓住什么。

费勇，知名学者，修心课导师，畅销代表作有《心不累的活法：心经修心课》、《不焦虑的活法：金刚经修心课》、《不焦虑的活法实践版：阿弥陀佛修心课》、《不抑郁的活法：六祖坛经修心课》、《不抑郁的活法实践版：法华经修心课》《每时每刻皆为逍遥时光：禅疯子寒山的八堂修心课》等，在大陆、台湾、韩国出版备受好评。现为读享创始人，兼任暨南大学教授、博导，暨南大学生活方式研究院联席院长。