![我们内心的冲突 - [美]卡伦·霍尼（Karen Horney）](https://static.book345.com/covers/s/9787544762458.jpg)
AI导读
核心看点
- 剖析亲近、对抗、回避三种冲突类型
- 揭示神经症恶性循环与绝望根源
- 提供回归真实自我的心理自救路径
适合谁读
- 深陷内心冲突、渴望自我成长的读者
- 对精神分析及人格心理学感兴趣的群体
- 心理咨询师及心理学专业学习者
读前提醒
- 理论性强，术语较多，需耐心细读
- 建议结合自身经历对照反思，勿生搬硬套
- 重点阅读结论章，理解治疗与解决之道
读者共识
- 句句扎心，精准描述症状，引发强烈共鸣
- 虽晦涩难懂，但洞见深刻，值得反复品读
- 非通俗读物，适合有深度阅读能力的读者
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "孤独型在表现虐待倾向时，唯独显得温和客气。他以无声无形的方式挫败别人，以他随时打算抽身退出的姿态使别人感到不可依靠，暗示自己正受他们的纠缠或打扰，看到别人出丑便心中暗暗痛快。 然而，虐待冲动还可以更深地被压抑，于是代之而起的便是一种所谓倒错的虐待狂（inverted sadism）。这种情况是：患者由于过分惧怕自己的冲动，便退守自我，尽量不让自己的冲动暴露出来，让自己或他人察觉。于是，对任何类似自我肯定、攻击、敌意的东西他都退避三舍，从而陷入广泛而深沉的抑制之中。 用一个概括性叙述也许能说明这一进程。自我退守，避免奴役他人，结果是失去了要求的能力，更谈不上负责或自居领导职位了。这种退守自我使人"
- "看这一篇文章你就大致了解这本书里面写什么了。"
- "绝望的缓解是敌意减少的最主要原因。只要内心变得强大，就不会总是觉得受到他人的威胁了。有很多原因可以让一个人的内心变得强大起来，比如，以前的他总是将注意力集中到别人身上，而现在将它还给了自己，于是他变得积极向上，自发主动，且开始建立自己的价值观体系。从前用来抑制自己的心力如今有了正确的用武之地，以前被抑郁、自卑、恐惧和绝望压得喘不过气来，而现在这些负面因素对他的影响力越来越小，因此他能释放出来的潜能会与日俱增。以前他盲目顺从，盲目敌视他人，或肆无忌惮地发泄施虐冲动，而今理智的宽容让他变得更加坚强。"
- "当他回避人时，他既不想归属，也不想反抗，而是保持距离。他觉得他与别人的共同点太少，别人不理解他。他树起一个自己的世界——一个以大自然、玩具、书和梦组成的世界。"
- "患者对安全感的要求太迫切了，所以他做的每一件事都是为了满足这一要求。在他的这种努力中，他便产生出某些品质和态度，而这些品质和态度便铸成他的性格。这类品质和态度有一部分可以称作是“给予温情”的，即对他人之所需他能敏锐感受――如果他在感情上能理解别人的话。比如，尽管他有可能忽视一个自愿离群者对独处的要求，他却随时准备满足别人对同情、帮助、赞同等的渴望。他自觉地尽力作到无愧于别人对他的期望，因而他常常看不见自己的真实情感了。他变得“无私”，“富于自我牺牲”，“无所索求”，只有一点是他不断要求的，那就是别人对他的温情。他变得屈从人意，过分周到。他事事赞不绝口，处处感激不尽，随时慷慨大方。他本人对这一事"
- "情感上的虐待冲动在深深受压抑的状态下，便产生一种认为自己不能够吸引任何人的感觉。这样，一个人会真心实意地相信他不能吸引异性，自认只得满足于别人留下的残羹剩汤，尽管有证据说明实际情形恰好相反。这儿谈到的低人一等的自卑感，正是患者所意识到的东西，也正是他的自我鄙夷的表现。这儿有一件事实应该指出，即患者认为自己无吸引力，这可能是他对一种令他激动的诱惑——对人的征服或拒斥——所产生的无意识退缩。经过医生的分析，如下情形会逐渐明朗化，即患者已在无意识中虚构了他的爱的整个图画。于是一种有趣的变化随即发生了：“丑小鸭”意识到自己吸引人的欲望和能力。但一当别人认真对待他的主动要求时，他便又带着怒火与藐视掉头而"
- "无望的人很可能会变得非常具有破坏性，但同时又期望通过某种替代性的生活而使自己复原。我认为这就是施虐倾向。 对施虐者来说，控制受害者比他自身的生活更有趣。 如果一个人不是对自己的生活深感无能为力，他是不会有明显的施虐倾向的。 他的自我厌恶是如此强烈以至于他无法正视自己。 胜过他人的快感可以使施虐者摆脱失败的悲惨感觉。"
- "施虐者在童年时期深受打击，因为不得不屈从。他可能篡改了他的感情，把对压迫者的恨转为对他的爱。当他长大时——可能是在青春期——这种冲突变得难以忍受，他把超然当作避难所。但是当他面临失败时，他又无法把自己孤立在象牙塔里。他好像又回复到了原先的依赖状态，但是有一点区别：此时他对情感的需要变得如此不顾一切，他愿意出任何价钱，只要自己不被孤零零地扔下。而同时他找到感情的机会却减少了，因为他对超然的需求——这种需求仍然存在——不断干扰他同他人维系在一起的欲望。这种挣扎拖垮了他，他变得无望，产生了施虐倾向。但是他对他人的需求非常强烈，他只得压制自己的施虐倾向，试图退却以掩盖自己的施虐倾向。在这种情况下，同他"
作者简介
卡伦·霍尼（Karen Horney，1885-1952），德裔美国女精神分析学家。1912年获柏林大学医学博士学位，之后在精神病医院担任医师，1920年私人开业，并在柏林精神分析研究所任教。1932年移民美国。初期担任芝加哥精神分析学院副所长，后迁往纽约重新开业，并在社会研究新学院任教。被公认为是与阿德勒、荣格、兰克、弗洛姆等齐名的西方当代新精神分析学派的主要代表。她的重要著作有《精神分析的新方法》（1939）、《自我分析》（1942）、《我们内心的冲突》（1945）、《神经症与人的成长》（1950），以及她死后被整理出版的《女性心理学》（1967）等。
目录
用户评论
-_-讀書有三種姿態:平視、仰視和俯視。我也很久沒遇到一本能讓我仰視的書了。每個詞都使用精準，每一句確鑿道理。只能認同，難以辯駁。真是相逢恨晚⋯⋯
读完我更难受了
适合神经症人自己读，还好卡伦·霍尼是积极乐观的，说咱还是有救的。“生活本身仍然是一个有力的治疗者，一个人的大量体验足以造成人格的改变。”
自救指南。
心理交集太少，读起来味同嚼蜡
作者凭着对补充法则片面的理解，擅自揣测荣格面对此种案例的治疗手段，又不是就你懂得分析。患者的停滞必然是来自某种缺陷，心理治疗就是追根溯源去修复，从荣格的作品言辞中处处透着谨小慎微和对刻板固定理论的反对，会如此武断地让患者按照某种固定概念草草结案的说教怕是来自作者本人吧。不过本书对于神经症本身的研究细致，整体算不上透彻，对具体表现的描述非常迷人
生活是治疗者，我们自己也是治疗者。
如果我们把神经症看作是患者围绕着基本冲突建立起来的保护性防御工事，就可以粗略地把治疗工作划分为两大部分。一部分是详细检查某个患者为解决冲突所做的无意识的努力，以及这些努力对他整个人格的影响。这包括研究他的主要态度、理想化意象、外化作用等，而不考虑它们与暗藏的基本冲突的具体关系……第二个部分是对冲突本身进行处理。这不仅指的是使病人意识到他的冲突的大致概况，还包括帮助他看清这些冲突是怎样在具体发生作用的。这就是说，要使他知道，他的相互矛盾的倾向及其产物一－态度这两者之间是怎样在具体事例中相互干扰的。
卡伦·霍尼老师不愧是心理学大师！
读这本书时感觉每一章节都会和其产生大量的心理交集，可以说是代入感很强，她所说的每一种表现，深问自己之后，都能在内心中找到对应的一面，只是作为一个相对正常的人，平时并不会表现的很严重，感谢作者带我认识到了我是这样的一个人。
不过读起来也很痛苦，每读一段之后我就需要给自己鼓气才能继续读下去，因为认识到自己竟然是这样的一个人看到自己的真面目，是一件让我痛苦的事情。。。
这本书是针对心理医生写的，不是科普大众，但是作为一个读者，真的是很能认真认识自己，就像不敢看镜子的人还是不敢直视自己，但是从自己大脚趾都在仔细观察的感觉。弊端是容易自我代入，向来是不相信对自我诊断，但是的确在虐待狂之前的部分太多和自己有关，以致于不停在走神回想自己当时的想法和场景。这本书不会给任何人答案，因为它建立在让你好好看看你自己上。
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