帕坦伽利瑜伽经之光

这并非一本教你摆正体态、练出柔韧的瑜伽动作手册，而是一套以十九句经文为骨架、直指意识本源的修行指南。艾扬格在此把瑜伽还原为一门“向内观照的科学”：他细致拆解“专注、冥想、三摩地”层层递进的心意状态，将“观者、认识工具、认识对象”如何如明镜般合一讲得近乎苛刻。读者反馈里反复出现的，不是习练后的舒畅，而是面对原文时“看不太懂”的窘迫——注释的艰涩与翻译的滞涩，反而逼着人对照英版逐句啃读。正因如此，它更适合已有一定实修基础、不满足于体式而想探问“我是谁”的瑜伽人；也提醒初学者：它的价值不在速效，而在以经文为镜，照见纷乱心绪背后那个澄澈的观者。

艾扬格（B.K.S.Iyengar），现代瑜伽创始人，瑜伽界的米开朗琪罗，世界上最伟大的瑜伽导师之一，2004年被美国《时代周刊》评为“全球最有影响力的100人”之一。 他的一生为现代瑜伽的推广做出了巨大贡献，正是在他不遗余力地推广之下，瑜伽成为风靡全球的健身运动。他所创立的艾扬格瑜伽也成为世界上最为广泛练习的一种瑜伽。所著《瑜伽之光》是瑜伽史上的经典名著，另著《调息之光》等。