书籍介绍
《瑜伽体位法》几乎详细描述了每一个对身体和精神有价值的体式练习的方法。在每个练习介绍的结束部分都简单明了地列出了它对身体的治疗方面的益处。目的是这读者强调不同的重要性。另外，本收还设计瑜伽身体练习的简易，完全的课程，使学习瑜伽的学生可以得到值得信赖的、完全的指导。
用户评论
图片方面差了点，单靠文字叙述不是那么容易明白
图简单了一些~
前面是身体常识，后半部分瑜伽体式，但是没有讲清楚如何动作之间的连贯，光靠定格照片很容易误导联系者。为什么不配张光盘呢？哪怕书价高点，也成为真正有用的书啊。
有些体位方面的介绍，非常详尽、技术化、去神秘化，对于瑜伽学习入门，特别是体位方面，是有帮助的。
评论见同系列的呼吸法。。。
补标
还行
比较适合有一定瑜伽基础的人。
如果被市面上那些花花绿绿的瑜伽书搞得视觉疲劳了，完全可以看这本书。冥想体式讲了几个盘坐姿势，体位练习讲了几个重要的体式，每天按照顺序来一遍，简单，有疗效。
看不懂
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