书籍介绍
翻开这本书，你大概会先被它的争议性吸引：它被不少读者斥为「东拼西凑的咪蒙系鸡汤」，也被另一些人读成「能给人力量的实用指南」。这种两极，恰恰是它最值得玩味之处。作者李筱懿的核心主张相当直白——情商不是「说话让所有人都舒服」，而是对自我与他人处境有清醒认知后的克制与判断。书中借《欢乐颂》里曲筱绡、安迪、樊胜美等角色拆解「吸金思维」「优质勤奋」「断舍离」，又抛出「富兰克林效应」「55%印象来自肢体语言」这类冷知识，试图把抽象情商落到可操作的细节上。它适合那些愿意接受「情商是一种后天训练」、且对影视案例感兴趣的都市读者；但如果你期待体系严密的理论，可能会失望。
作者简介
李筱懿，新女性主义作家，女性生活平台“灵魂有香气的女子”创始人，以“成长比成功更重要”的理念，打造都市女性生活社群。已出版作品《灵魂有香气的女子》《先谋生，再谋爱》《在时光中盛开的女子》等。
2014年7月，与搭档陶妍妍共同开设女性主义原创自媒体矩阵“灵魂有香气的女子”， 包括系列图书、公众号、广播、视频，分享生活微智慧，输送情感正能量，与500万城市女性共同成长。
在《鲁豫有约》联合新榜发布的“2016值得关注自媒体”榜单中，李筱懿所创立的公众号“灵魂有香气的女子”被授予了“最有温度自媒体”，同时被称为了“自媒体平台温暖力量的输出者”。
AI导读
核心看点
- 拆解情商五大要素，结合职场案例
- 用通俗故事解读管理学与心理学
- 提供应对职场与情感难题的实操法
读者共识
- 通俗易懂，适合新手快速入门情商概念
- 观点存在争议，部分读者认为内容浅显
- 女性视角鲜明，对职场生存有启发意义
精彩摘录
- "对于女性而言，颜值和家境确实是天生的加持，但对人生的掌控却是后天的训练。出道近二十年依然保持常青树姿态的全智贤，明白目标不是一蹴而就，她耐下心来完成一个个具体的任务，它们环环相扣，共同拼接起了最终相对圆满的结果。"
- "她的情商不是一时的聪明，而是对自己和他人的性格与处境有明确的认知与清醒的判断，不图一时荣耀，明白长久的利弊。 她用“延迟满足”和“永失我爱”两种心理定式对待汉武帝，把家人安排妥当，只是她的家人缺少像她本人一样的睿智、才华和克制，没有站 稳安全地带。"
- "富兰克林说：比起你曾经帮过一次的人，反而是那些帮过你的人更愿意帮你第二次。这条原则也被称作“富兰克林效应”。 好看的人比不修边幅的人收入多75%；同样的背景下，漂亮的申请者比相貌平平的申请者赢得的职位级别要高；在西点军校的学员毕业时会被授予更高的军衔。 舒服和好看是女性重要的竞争力。"
- "自我领导力强调个人主动性，以一种有远见，有规划和负责任的方式支配自己的行为，达成自己的目标，最大限度地激发自己。 选择障碍症，是一种不自信和逃避责任的心理，缺乏独立决断能力，在面临选项时异常艰难。甚至感到恐慌，无法正常做出让自己满意的决定。 学习要有针对性，精准学习。"
- "一.吸金力开挂的曲筱绡，具备这三种强者思维： 1.恋爱要谈，工作也要拼 “即便我是全世界最有资格好吃懒做的人，我也要满世界地找生意” 很多女人在生活与工作中的短板是“心路历程太长”，优柔纠结，充满不自信的选择障碍症，可是曲筱绡丝毫没有。 不同眼界的女人，时间使用效率差别巨大。 2.商业思维的共性是：尊重利益，善于死磕 3.领导者的思维：敢想敢做，敢做敢当 管理者未必是业务最强的人，但需要第一时间找到最专业的人，把他们安排在最合适的位置。 曲筱绡做一件事，能调动四面八方的资源为自己打援手，这才是管理者的运筹帷幄。 二.漂亮可以夸张，美却是克制 打扮得最顺眼而舒服的女人，情商往往比花枝招展的女人更"
- "2017年9月，一向以阳光幽默、深情款款形象示人的薛之谦，被突如其来的爆料卷入了舆论中心，在短短几天内，苦心经营多年的完美人设直接被摧毁，尤其被曝光几年前的受伤是自己制造的假新闻，还拍摄了别人的 腿伤假装是自己受伤，只是为了博取同情和关注，带来流量和收益。这个新闻让很多原先的支持者震惊和愤怒，一夜之间，昔日的完美偶像走下神坛，变成心机深厚、满口谎话的陌生人。最让公众无法接受的，就是这种虚假的人物性格塑造让大家的期待落空。"
- "林志玲是公认的高情商，在娱乐圈这样复杂的环境中，一直形象得体。她上综艺节目基本零差评，不矫情不挑事，不因为受到刁难而和他人发生冲突，也不会因为环境差而罢工。凡是和男明星合影，林志玲都会用半蹲姿势，凡是节目里还有其他女嘉宾，林志玲基本都会穿平底鞋，并且刻意打扮得朴素一些。"
- "道光皇帝组织皇子们南苑打猎，考验大家的骑射功夫。杜受田对咸丰说:你啊，一箭不发，因为你射箭也比不过老六，不如不出手。 果然，晚上检点猎物，老六最多，道光特别高兴，但是，咸丰什么都没打到也很奇怪，道光接着问老四:“你怎么一个猎物都没有打着啊?” 咸丰说了这么一段话: 现在正是春天，万物怀春，母兽即将产子，我怜惜这些动物，不想违天和，所以一箭不发。道光皇帝听完，非常高兴，认为四皇子有仁心。“仁厚”对于古代的帝王是非常高尚且难能可贵的品质，被作为选拔储君的重要标准。咸丰扬长避短，获得一次漂亮的加分。"
目录
用户评论
咪蒙系，敢不敢再多东拼西凑一点？再牵强一点？降维打击的意思可以总结得再搞笑一点？这些五星真的不是刷出来的？
具体，实用。
其实可以给到3.5吧。很多内容是很有道理，认真做了很多摘录。但是遣词造句也太不正式了，毕竟是本书，别用写公众号的语言水平啊。另外作者想要通过引用让内容看起来更学术，但太拙劣了...举例来源单调，多次出现红楼梦也就算了，反复提欢乐颂是什么意思？
“高情商的人，能管理好自己的情绪，也能敏锐捕捉到别人的情绪变化，对情绪充满掌控力和分寸感，不仅让自己大方得体，也给对方真诚舒适的感受。”
公司书架上有的，被标题吸引了翻开看了一下。
1.鸡汤的套路，痕迹比较明显。还引经据典的，有些例子还不知道是真是假，很无聊，没用。近期看到的最差的一本书。
2.看的是第5次印刷的，都印到20万册了。
这种垃圾书还是有销量。
3.果麦出品，多为废品。
因为小红书认识的作家，而后看她新书。怎么说呢？随笔优雅，自然，也很容易看懂，受众如果是不怎么看书的女性，也能看下去。但行文结构过于硬生生，或许是为了让人看明白吧，故事情节有点不够力度。
没有故弄玄虚，作者所写很多来自亲身经历，值得读一读
通俗易懂，初步了解情商可以。修炼自己的内在涵养，外在形象。要努力成为一名得体的女性。
无法推荐，自我感觉良好的情商或者社段
读了以后无益于情商的一本鸡汤。书里充满了电视剧和一些不知道真假的名人名言和名人逸闻趣事，看了感觉浪费时间。
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