DK跑步全书

这不像一本让人读起来心潮澎湃的跑步励志书，而更像一位拿着生物力学量表的工程师在和你拆解跑步这件事。它把腾空与触地的时间比例、落地点与重心的关系都算得清清楚楚，也毫不回避地告诉你：膝盖、脚踝、脚底的疼痛，往往是方法出了问题。读者反复提到的，是它把选跑鞋、配袜子、看训练日志、量化数据这些

英国DK出版社，世界知名出版社，多个领域的图书风靡全球。其书从品质到内容都做到精益求精，图片极具视觉冲击，语言文字清晰简明，图书整体结构科学严谨，更融合实用性与收藏性性于一体¬——这不仅是一种图文并茂的美学风格，“更是一种面对世界的态度，一种编辑理想的实践。” 本书作者团队，系跨越体育运动到医学领域的资深人士，以15年的跑步经历凝练而成，科学而权威。