![轻松主义 - [英] 格雷戈·麦吉沃恩](https://static.book345.com/covers/s/9787522310893.jpg)
书籍介绍
你是否觉得自己：
● 想做出更大的贡献，但缺乏精力？
● 跑得更快了，但没有更接近自己的目标？
● 面对职场内卷，在崩溃的边缘摇摇欲坠？
● 生活中只剩关键的事，时间还是不够用？
那么，《轻松主义》就是你的救星！
《精要主义》教我们如何摒弃琐碎，直抵精要，只做zui重要的事，而《轻松主义》探讨了在摒弃不必要之事后，如何让关键的事变得容易做。全书共分为三个部分，一步步带我们找回轻松状态，采取轻松行动，获得轻松成果。
做事太用力不一定是好事，关键是要用好巧劲儿找准节奏。你要更聪明地工作，而不只是更努力地工作，以轻松的状态，轻松的行动，走出轻松人生。
目录
用户评论
配合《微习惯》一起看效果更好，两本书的核心内容都是降低、简化目标，先探索最小可行路径，轻松主义还强调不过分耗尽精力
重要的事情不一定是辛苦乏味的事情，选一条轻松的路
轻松的核心是要从观念上转变。前半部分有一定启发。
鸡汤 保证休息；在噪声中保持专注；任务结束的标志：产出低于投入的那个点；立即开始总好过想好一切再开始；学习各行业的知识构建知识树；让可以自动的一切自动；与值得信任的人一起工作。
一口气看完，看似内容简单，读起来也轻松，但确实帮到了我很多，要是提炼一下其实内容蛮深刻，下一步准备看看作者的上一本书《精要主义》
可以，推荐！有些观念深入人心！
简单实用。值得一看。轻松愉快的阅读。
这本书与我的价值观相符
2.5
草草翻过，如果你对大量讲故事（举例）没有什么论证和理论的书不感兴趣的话，请你不要购买或者阅读本书。从标题可以看出，作者主要想说的是花最少的努力，轻松高效的完成目标，主要围绕动机/力-行动-成果这三个方面来说明effortless。作者从单件事情的排序使大脑可以更有效的分配资源引申到情绪对动力持续性的重要作用说明“轻松”对完成目标的重要性也给出了一些小建议，最后则讲述了我们的成果分为线性和复利成功，要把握基本原理创造知识，使得我们能不断的从复利成果中获利。对于个人目前比较有借鉴意义的是设定一个目标每日完成量的上限与下限，限定过度努力造成的负面效应，以及你的终极目标完成后的那个点即是你投入小于产出的那个点。其次就是将比较难坚持的习惯加入一些仪式，可以尝试下。
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