![孤独的高跟鞋 - [美]珍妮弗·库克·奥图尔（Jennifer Cook O'toole）](https://static.book345.com/covers/s/9787522203027.jpg)
书籍介绍
这不是一本让人读得舒服的书。许多读者坦言，它"吵"——那种为了不被世界吵到而故意变得聒噪的吵，第八章之后又反复坍缩成对自己的耳语与重复，读完后脑子发懵、情绪过载。可正是这种粗粝的真实，让不少生理女性在其中"看见了自己"：她们发现自己并非"不够女孩"，而是从未被看见。作者以当事人身份，把孤独症谱系女性藏在"面具"后的联觉过载、社交笨拙与自我怀疑摊开给你看——她讲不清如何"闭嘴"，也学不会客套，却诚实地呈现了一个不愿迁就、一根筋的大脑。它适合这样的人：常年被说"想太多""太敏感""不够得体"，却在某类细节里拥有惊人洞察的女性。它不能教你变得合群，但或许能让你原谅那个一直努力伪装、却始终没被世界真正接住的你。
作者简介
珍妮弗·库克·奥图尔（Jennifer Cook O’Toole），阿斯伯格综合征人士，美国孤独症协会2014年杰出文学作品和畅销书作者，她所撰写的阿斯伯格儿童系列已被翻译为多种语言文字。珍妮弗曾为总统残疾人事务顾问委员会提供国际咨询，并发表主题演讲。获得过国际知名阿斯伯格综合征专家托尼·阿特伍德（Tony Attwood）所创立的“顶级阿斯皮导师”奖和世界知名孤独症人士天宝·格兰丁（Temple Grandin）博士创立的全球贡献奖。
AI导读
核心看点
- 女性孤独症亲历者自述，揭示伪装与困境
- 剖析感官过敏、执行功能及社交误解
- 探讨PUA、厌食症等心理创伤与自我重建
读者共识
- 真诚书写带来强烈共鸣，让读者看见自己
- 写作风格被指嘈杂混乱，阅读体验较累
- 对女性谱系特质及被操控风险揭示深刻
精彩摘录
- "虽然大多数听众永远都不会意识到，孤独症谱系人士「展示」（即谈论或分享照片、链接、文章、音乐、图片或者视频……）她所擅长的东西时，其实并不是为了炫耀，而是在努力通过共同的兴趣去感染别人，以便交到朋友，是在努力积累一点社交方面的自信，让别人了解一点自己的情感世界。然而，极为讽刺的是，我们老给自己拆台。我们容易冲动，总是固执己见，不愿意迁就别人，这导致我们在对话时常常说个没完，老是讲自己喜欢的话题，还经常打断别人。我们的心智解读能力很弱，因此很难注意到我们让人不耐烦了，或者周围的人都离开了。同时，我们的执行功能也与普通人不同，所以即便我们确实想要闭嘴不说或者换个话题，要真正做到也是比登天还难。所以，"
- "2013年，剑桥大学的西蒙·巴伦-科恩（Simon Baron-Cohen）验证了孤独症与联觉之间有显著关联。他的研究样本包括251名成年人，其中有些是谱系人士，有些不是。文献显示，成年孤独症群体中，有联觉体验的比例是普通人群的将近三倍，而据美国心理学协会报告，联觉现象出现在女性中的比例是男性的三到六倍。综合这些数据来看，孤独症女性群体中的联觉现象不容忽视。"
- "就连我们当地一名研究生来做特异功能研究的时候，我都是最佳人选。挺可笑的，扑克背面到底是星星还是条纹，是正方形还是心形，我都能感觉得到，但我却一丝一毫也想不到，我啪一下放下铅笔，宣布自己第一个完成乘法运算，就会激怒周围的孩子。"
- "在我生命中，信息才是我赖以生存的东西，不是情感，因为情感太不好把握了。我爸爸也是这样的。事实性的材料也好，理论性的东西也好，反正我总得让脑子感觉抓住点什么，不至于蒙掉，什么都行。"
- "从婴儿期开始，我们对这个世界的所有了解，都是通过感官来实现的，这是人类的生存本能。新生儿闻到妈妈的乳香，会转过头来。有人抚触，他们就会活跃起来。听到很大的声音或者意外的响动，他们会睁大眼睛。在出生仅仅六周的时间里，小婴儿的大脑就清理了“房间”，“修剪”掉一些神经连接，以便为其他更为复杂的连接腾出空间。这一过程称为细胞凋亡，可以使接收进来的感官信息逐渐减少。毕竟，再好的东西也是过犹不及。大量的信息输入，在新生儿时期是人类个体赖以生存的基础，但是也会妨碍其他“高级”的思维形成，比如语言、逻辑等。 问题关键就在这，从神经发育角度而言，孤独症和联觉都与大脑神经元之间的连接过多有关，二者都没有经历过“神"
- "普通人看不到那些点点，而我确实能看见，还能把它们连起来，我也确实能抓住眼前的词或者话，就好像在触摸屏上操作那样。我的思维方式确实就是这样的。这就是为什么我能从一大堆的信息里发现一些规律。有些事情或者经历，发生时间间隔了几十年，我却依然能把它们联系起来，从中发现某种模式或关系。这也是为什么我如此喜欢用类比。我真的就是把那些独立的点——那些经历、人物还有时间等——用故事串联起来。我就是这样让别人明白我在说什么的，也会这样让别人理解我们这些藏在面具后面的人。"
- "很多人都知道，我的人生态度一向都是“命运给你一坨屎，那你就拿着，给它晒晒太阳，种点儿好东西出来”。合情合理啊。对我来说，那就意味着哪怕伤痕累累、心已破碎，还是要坚持活下去。"
- "举个例子，我每次看视频都会把隐藏字幕打开，我发现其他谱系人士也会这么做。我的听力一点儿问题都没有，但我需要看字幕。因为场景那么多、人物那么多，肢体语言和面部表情的变化也那么多，要是边看边听的话，我对不上号。如果只看画面，把需要听的部分变成无声的、不带什么感情的文字，那我理解看到的东西时，还能有点参考。 在实际生活中，在情感和社交方面做这些调整同样很耗精力。我总是溜号，所以在社交规则方面，经常无意之中就掉链子。我记不住要对别人表示关心。我的脑子太快，一闪念的想法，要是不立马抓住，转眼就忘，所以别人说话的时候我才老是插话。我总是记不住上下文里的代词指的是谁，比如说“让他从那里把那个东西拿来”，我就"
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用户评论
读完了。就我个人而言，这本书的阅读体验绝对算不上好———不如说是很差。是那种美式畅销书的吵，甚至过于吵了，很像是为了保护自己不被世界吵到而把自己变得非常吵。但是第八章过后那种吵变成了反反复复对自己的重复和耳语。我真的觉得这本书很吵，对于看到标题就觉得要素齐全（除了作者是直女）值得一看的人来说，很失望甚至被吵得头疼，甚至后悔了转发和买给了npy，但是不得不说这本书的吵也许正是大众需要的。只有吵到了大众，才会被看见。所以在三星和四星中间我纠结了很久，给四星吧，为了被看见，尽管真的很吵很畅销书没有参考价值，但是能让人看见的目的达到了，达到了一个目的就算合格。
就是很适合不知道咋说的时候截屏发给别人的那种接地气书 （畅销科普书也很重要嘛…！
之前没看过其他的书分析这种看起来很符合传统价值观（？）的masking？感觉放国内背景也适用……解决了很多 很多疑惑………(ﾉ_ _)ﾉ尤其是mislabel……感觉对空气写的驳论文终于有了答案………
（作者也msw读不下去ahhhh………
就谱系女性问题来说也是非常独特而新鲜的阅读体验。
如果我学到了什么，那就是感受了把话说明白和学会闭嘴的重要性。
两天翻完了电子版。/语言读起来倒是没有太多障碍，但对于我来说有点累。承受太多情绪之后过载了的那种累。其中有两章内容情绪格外猛烈，读完脑子都在发懵。/感觉应该是会有帮助的吧，对于一些人来说，肯定一个人存在的必要性也非常重要。/不过也在反思，如果说男性孤独症与女性表现和比例都不同，到底是二者本质差异就这么明显还是社会文化对二者的要求、评判标准、束缚乃至压抑的程度都不同呢。
翻译翻得很差，看起来累死了，不值得看。宣传让人充满好奇，但读完让人充满失望。这么差的翻译，真的不太应该。
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