![最小阻力之路 - [美] 罗伯特·弗里茨](https://static.book345.com/covers/s/9787522200323.jpg)
AI导读
核心看点
- 揭示人生潜藏结构，打破反抗顺应陷阱
- 提出结构性张力模型，以愿景牵引行动
- 详解创造五步三周期，重塑心智成长路径
适合谁读
- 渴望突破现状、寻求人生方向感的迷茫者
- 希望从解决问题转向目标导向的职场人
- 对个人成长、创造力及自我管理感兴趣者
读前提醒
- 本书理论抽象，建议结合第一章橡皮筋模型理解
- 内容存在重复阐述，可略读后半部分实操章节
- 需耐心克服冗长表达，聚焦核心结构动力学概念
读者共识
- 核心观点深刻，但表达啰嗦，被部分读者视为鸡汤
- 结构性张力概念极具启发性，颠覆传统问题解决思维
- 适合在人生转折点阅读，能坚定愿景并辅助行动
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "生命就像是河流。不论人类或是自然界的事物，都是循着阻力最小之路运行。 波士顿的道路是完全利用既有的牛径拓宽而成。 牛行走通常是随着地形起伏，找些最容易的路径。它的行走模式取决于地形结构。久而久之，行走愈趋方便，后来的牛群自然亦步亦趋。牛径隐然成形。 在一个结构中，能量往往顺着阻力最小的路径流过此一结构。换言之，能量在溜达时，一定是找寻最容易的路。不但牛群如此，所有自然界现象也是如此。 不管你现在成就如何，当初一定是循着阻力最小之路而来。 ----------------------------------------------- 三大洞察现象 本书主要架构建立在三大洞察现象上。 一、生命就像"
- "交谈过程中，他注意到人生的许多其他选择也都是这么做出来的。他并未直接检视自己想要什么，而是会先衡量所有的选项。换言之，当你试着避免错过可能做出的好选择时，等于是在培养犹豫不决的习惯。"
- "+万物是有层次的 -石头等只能躺那 -植物能长，种子能循环 -动物有感觉，能移动，会表达 -人又是另一层，接近造物主，他有创造力。动物们还在和以前一样，但人已经可以上太空了 -创造不是少数天才的专长，人都有创造力，只是成长过程中鲜有人重视。 +生命就像流水 -有人遭遇开盘，想尽办法拦截阻断它。有人则会调整、会求取平衡。本书作者将此比喻为像骑脚踏车的人一直在求取平衡。 +创造与工作生活的关系 -具有创意，则不会将现今工作或行业视为理所当然。会以创造力去思考自己的兴趣、价值观、长处，并且很有创意得找到最适合自己的工作。（那样才最符合人生像河流） -创造能推动个人和团体，想要进步、想要成长。"
- "生活中最重要的一些问题通常是无解的。问题无法被解决，只能被取代。——荣格"
- "你之所以做出首要的选择，只是为了选择达到某个成果。就算达到它之后的确可能会把你引导到另一个成果，但这不是你那个首要选择的目的。首要选择不是一连串步骤里面的一个步骤，它是一个终极目标。"
- "现状往往与你所预期的不一样。如果你对此一落差持续有所积怨，你就再也没有办法彻底认清现状了。创造时的重要能力之一就是当改变发生时，你必须要有认清现状的能力。"
- "+引子 -唯有能够为了创造而创造的人，才能够了解创造导向为何。这里头没有诡计、不是为了正确的反应、也不是因为外在的动机，仅仅只是为了爱其所爱。 -创造过程的结构不同于针对环境予以反抗或顺应的结构，前者坚定不移，后者则反复摆荡。 -对多数人而言，生活就是绕着环境在打转。但对某些人而言，生活则是根据自己的理想，而做妥善的规划。 -这两种导向差异很大。前者必须受制于环境的无常。后者，则成为自己生命的创造力量，而环境只不过是创造过程的一小环节而已。 ---------------------------------------- +南辕北辙的生命导向 -创造者的生命确实是一种特殊的生命状态。和顺应与反"
- "结构决定行为，所有能量沿着小阻力进行。在解决问题过程中，最小阻力之路牵引我们回到原点，就像荡秋千一样，觉得自己来来去去，却并没有进步。"
作者简介
罗伯特·弗里茨Robert Fritz：
毕业于波士顿音乐学院的音乐家，获奖无数。除了创作音乐，也担任电影编剧与导演等工作。
「创造技能」课程的创办人。因发展结构动力学而知名，发现了结构与行为间的关系。《第五项修炼》作者彼得·圣吉曾参与其课程并深受启发。许多《财富》五百强企业人士把「创造技能」应用于生活并成功创造出自己想要的人生。
同时他也是创意科技公司和弗里茨顾问集团的创办人、抉择点公司的共同创办人。另著有《从零到无限——引爆生命心动力》《企业潮流——无可避免的组织结构律则》。
目录
用户评论
1、问题越严重，越有动力去解决。一旦情况缓和下来，就后继乏力，最终半途而废。来来回回，用尽全力却并没有看到明显的成效和进步。
2、决定事情成败的是生活的结构。能量总是沿着最小阻力之路流动的，行为都趋向于阻力最小的道路——必须首先创造出全新的行为结构。 3、当我们尝试去解决一个问题的时候，我们就会采取行动，来避免我们不想要的结果发生。那么，通常来说，问题越严重，我们就越会采取严厉的行动。但是一旦行动奏效，问题得到缓解了，我们就不再采取行动了，就会松懈下来，结果是：问题就通通都回来了。这个过程就像荡秋千一样，来来回回，摆来摆去，所以往往你用尽全力，却并没有看到明显的成效和进步。 4、创造力——（1）想要创造的成就明确的愿景(驱动行动)。(2)对现状清楚的认识。通过愿景和现状之间的落差，来推动不断
唯一可取处在于对「改变」的考察有了极朴素的结构主义思想，但在拉康那里一段话就可以解释并反驳。回溯性建构是所谓诚恳的鸡汤依然存在的问题。回到人的改变本身，这不是心理学可以帮上忙的，精神分析或许可以，社会学也可以。尽管「人能改变」也有待商榷。（一年前还觉得此书很牛
2021年第20本书，一星给第一章讲的神乎其神的橡皮筋理论，然而后面的内容是不折不扣的鸡汤书呢，就像组稿出来的烂大街空话方法论，骗子，还我钱来
好书
积极的：找到自己想要的，认清现状，发现两者之前的差距，靠着这个结构性张力，不断尝试，最后创造出自己想要的。
消极的：不知道自己想要啥，做一名没有梦想的打工人/干饭人，熬着日子度过一生。
之前就说过，如果你没想法，你就只能去帮别人实现他们的想法。
值得再读。
结构的视角很有趣
范米索，海程，白一喵飞书社群中奖送的好书，值得多读几遍。更值得好好实践一番。
重点在于想要什么而不是不要什么。主动去创造而不是被动的反应。做自己能做的事、有效的事。
读书笔记：https://www.jianshu.com/p/26da535fcb37
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