书籍介绍
这本书最耐人寻味的地方，恰恰是它的"有限"。作者把全书压在一句话上：身份—行为—环境如何建构意义。好处是干净——不堆概念、不灌鸡汤，读者能带走几个具体的思路提示；代价也同样明显：一套逻辑走天下，17个案例都普通得近乎面目模糊，读到最后容易生出"就这"的失落。它适合那些想快速理解当代精神困境、又不想被说教的读者，尤其适合被"600号资深精神科医生"这个标签吸引、只想浅尝辄止的人。但如果你期待深入剖析、想要颠覆性的自我革命，大概率会失望——它更像一份克制的入门科普，而不是一场思想手术。是否买它，取决于你愿意为"落地的平静"付出多少对深度的期待。
作者简介
陈剑华，上海市精神卫生中心精神科主任医师，上海交通大学医学院研究员，心理治疗师，国家二级心理咨询师，注册督导师。加利福尼亚大学旧金山分校访问学者，伦敦国王学院心理医学博士后。被评为首届中国精神医学杰出青年医生、上海市优秀学术带头人、上海市浦江人才、上海市青年拔尖人才、上海市杰出青年医学人才。
用户评论
当今社会还真是谁都能出书了。有些人生活的解药是出轨/与各种人勾搭，但不妨碍他能道貌岸然地以搜罗段子的方式与行文表达方法来「拼凑」出一本书。当然啦，是组里研究生干的苦力活儿，不然呢（手动微笑） 4.27编辑: 中信出版社的员工不要再用个人账号给此书刷四颗星好评了。怎么，在豆瓣控评是你们员工的绩效考核标准之一吗？
这个咨询师的水平一般啊……比如闺蜜兼室友非要跑去打扰女同学约会的案子，首先要排除一下同性恋的底层风险，否则一切分析都是隔靴搔痒。当然也可能是为了过审，所以没法写，总之很一般。
还不错的一本小书，有些“思路提示”和小方法还挺实用的，能带走一点东西。
很扎实的一本书，作者其实跟宛平南路600号没有什么博关注和流量的心思。 为什么这样说呢， 因为作者全篇只讲一个理念【身份-行为-环境】是如何来构建意义。 里面有不少对我来说的新知识， 案例看起来都很普通常见，没有特别记忆点的，可能日常咨询就是这样吧。 还是有收获的一本书
对“意义”这个话题讲得还挺落地的，不像哲学家那样飘在空中，更多是回到具体的生活本身
怎么说呢，是从南周的报道引流去买的。作为精神病医院的工作人员，这本书算是一个浅显科普吧，并不是我想看到的深入剖析。当然，能这样表述出来，也是一种进步。
多年未买自我开发的书了，被文案吸引，买来阅读。目前读了一半，大叹一口气…..这内容和我20年前读的自我开发类的书籍并无进步之处。对于各种迷茫问题，要么提出一些无法实现的对策：比如叫一个社交圈狭窄的人去加入社群…社交圈狭窄的人就是天生就是不愿意去加入社群好不好？要么提出的就是大家都知道的对策：写日记、运动等。作者说如果以上都无法奏效，请来咨询心理医生（我大笑）。
本来以为又是那种讲大道理的心理书，没想到写得挺具体的，有些地方确实能对上自己的状态，读起来不费劲。
看完感觉不用去看医生了，剩下一笔钱。
看完没有那种被打鸡血的感觉，但会觉得可以从一点点小的地方开始调整，给人感觉比较踏实。
原来精神科医生还有这样的工作！从书里很多案例都看见了自己的影子，可怜的年轻人们真的是有一些通病……作者提的身份、行为、环境的思路不错，有一些内容提示我想到了没考虑过的问题。体量不大，很快就能读完，心理老是不舒服的朋友可以看看。
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